Yogi & Yogini In 九州コミュの身体WS!!お待たせしましたッ

１２月・１月にＷＳをされてたしゅんすけさんの
お師匠さんである櫻井先生（ほぐし技術を考案された方です）による、
福岡での定期的（１～２ヶ月に１回）ＷＳが決定しました！！

◆タイトル
「身体の発想を変えるＷＳ」

◆テーマ
「一つ上の安定性を手に入れる」

◆内容
接地・重心・力の使い方など様々な側面から、
安定性（静的・動的共に）を向上させるための方法論をご提案します。

バランスが取りにくい動き・ポーズがある、
歩いたり立った時など動作の時に、身体の重さ・だるさを感じたりふらついたりする、
などといった問題への一つの解決案になるかと思います。

今回のワークショップは、特に○○の方向けとの区切りはありません。

基本的には身体のほぐし方を始めとする身体の調整法、
身体の使い方（＝体術などによるアプローチ）
など基本的な身体の使い方を体感を交えてご紹介した上で、
質問を受け付け、その質問に対しての回答も実際に体感も含め行っていく。というものです。

専門的な分野の質問（ダンスやYOGAの身体の使い方について、など）も受け付けます。
分野は問いませんのでダンスやヨガなど特定のジャンルでご活躍されている方も、
普段の生活の中で身体をより楽に・心地よく過ごせるようにしたいという方も
是非ご参加ください。

事前に質問メールや、できるようになりたい動きの動画など
先生に直接送ってもらっても構いませんとのことです
↓↓
c-self@mrh.biglobe.ne.jp

（しゅんすけさんはパーソナルの仕事において、トレーナーとして不適格な行動をして事故を起こし、責任を取る形でトレーナーの職を退いたため、アフターフォローも含めてお越しいただけることになりました。）

◆日時・場所・料金

★３/１６（日）１５：４５～１７：４５（１２０分）

★場所
ＡＤＳ朝比奈ダンススタジオ
（今泉の焼肉カルビホルモンセンター天神店２Ｆです）
地図↓↓
http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4HPND_jaJP254JP254&q=%E7%A6%8F%E5%B2%A1%E5%B8%82%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%8C%BA%E4%BB%8A%E6%B3%89%EF%BC%91%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%94%EF%BC%8D%EF%BC%92%EF%BC%95%E3%80%80&um=1&sa=N&tab=wl

★初回特別料金３０００円

◆参加ご希望の方
私宛にコメかメッセかメールを下さい

◆初めての方へ
実際に行う内容はこのような感じになると思います。

特定の箇所（「足」や「肩」など）を調整するためにほぐしを行い、
歩いてみたり・立った時の感覚や、何か特定のジャンルに属する人がいればその動きを行って

「どのように変わったか？」を体感していただき、
「この動作を行う時に△△という捉え方で動いていたものが、○○という発想に切り替えると楽に、有効な動きになる」
という解説や新たに動作の例を挙げたり再びほぐしたり・・・

ですので、行詰っているダンスの動きやＹＯＧＡのポーズや、
日常生活の悩み（コリやむくみ、だるさ重さなど）
具体的な質問を持って来られるとより充実するかと思います。