ルーシーダットンコミュの【市ヶ谷】ルーシーダットン　ワークショップ

管理人様、貴重なスペースお借りいたします。

ルーシーダットンワークショップのご案内です。

市ヶ谷にある、カフェ兼スタジオで不定期開催しています。

アットホームな雰囲気の中、
参加者の方おひとりおひとりとできるだけコミュニケーションをとりながら進めます。

トレーニング系からリラックス系まで、
時間帯によってレッスン内容も変えて行なっていますので、
日時の都合や目的に合うものがあれば、
ぜひお気軽にご参加ください。

場所：燕スタジオ（市ヶ谷）
http://www.yogaroom.jp/tsubame/access.html

参加費：2,000円

着替えスペースあり。飲み物と、お持ちであればヨガマットご持参ください。
（ヨガマットは有料（300円)でレンタルできます）

＜１０月スケジュール＞

■2010/10/13(水) 10:30-11:45
→ご予約はこちら
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101013_1030.html

■2010/10/24(日) 13:30-14:45
→ご予約はこちら
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101024_1330.html

■2010/10/27(水) 10:30:11:45
→ご予約はこちら
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101027_1030.html

＜１１月以降スケジュール（ご予約はもう少しお待ちください）＞

■2010/11/5(金) 21:00-22:45 （リラックス）

■2010/11/7(日) 15:00-16:15
"ルーシーforミュージシャン"vol.1
（ステージ向けボディメイク（姿勢改善・ピンポイントシェイプ・小顔etc）
ミュージシャンでない方もどうぞ）

■2010/11/10(水) 10:30-11:45

■2010/11/12(金) 21:00-22:45（リラックス）

■2010/11/17(水) 10:30-11:45

■2010/11/23(祝) 13:30-14:45
"ルーシーforミュージシャン"vol.2
（ステージ向けボディメイク（姿勢改善・ピンポイントシェイプ・小顔etc）
ミュージシャンでない方もどうぞ）

■2010/11/26(金) 21:00-22:15（リラックス）

ご不明な点などありましたら、メッセージください。
皆様のご参加お待ちしています。

参考web（私のブログです）
http://ameblo.jp/geena19980419/

コメント(10)

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最新の40件

[1] mixiユーザー 10月11日 10:20

11月スケジュールUPしました。

現在ご予約可能なのは10月分までです。
リンクよりどうぞ。

[2] mixiユーザー 10月15日 11:28

トップが編集できなくなっているので、
追記です。

次回、10/24のレッスンは、
”シェイプアップルーシー”と題して、
日常生活でなかなか動かしにくい部分をしっかり動かしていきます。
キツめのレッスンがお好みの方にはおススメです。

逆に、ゆったりとしたリラックス系がお好みの場合は、
夜レッスンへどうぞ。

写真は10/13の模様です（＾＾）

[3] mixiユーザー 10月15日 12:56

夜レッスン、ぽかぽか温まって良く眠れました。
また行きまーす。

[4] mixiユーザー 10月15日 13:53

＞Maki（my）さん
ご参加ありがとうございました！
１１月も３回ほど夜レッスンがあります。
またリラックスしにいらしてくださいね（＾＾）
お待ちしています！

[5] mixiユーザー 10月21日 11:32

１１月分ご予約受付開始しました♪

11/5(金)21:00-22:15　＜リラックス＞
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101105_2100.html

11/7(日)15:00-16:15 ＜イベント＞
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101107_1500.html
＊パフォーマー向けレッスンですが、
パフォーマンス活動をされていない方も参加ＯＫです！

11/10(水)10:30-11:45
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101110_1030.html

11/12(金)21:00-22:15 ＜リラックス＞
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101112_2100.html

11/17(水)10:30-11:45
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101117_1030.html

11/23(火・祝）13:30-14:45 ＜イベント＞
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101123_1330.html
＊パフォーマー向けレッスンですが、
パフォーマンス活動をされていない方も参加ＯＫです！

11/26(金)21:00-22:15 ＜リラックス＞
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101126_2100.html

＊定員を１０名様までに変更させていただきました。
少人数でじっくりやりたい方、お待ちしています

[6] mixiユーザー 10月27日 17:00

１０月分レッスン終了しました。
こちらのトピをご覧の方からも数名ご参加いただきました。
ありがとうございました。

１１月分、全てのレッスンを予約受付中です。

携帯からのみmixiをご利用の方は、
web経由でのご予約が難しいと思いますので、
その場合は私宛にメッセでご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

[7] mixiユーザー 11月23日 08:53

スケジュール更新します☆

11/23(火・祝）13:30-14:45
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101123_1330.html
＊パフォーマー向けレッスンですが、
パフォーマンス活動をされていない方も参加ＯＫです！

11/26(金)21:00-22:15 ＜リラックス＞
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101126_2100.html

12/5(日)15:00-16:15
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101205_1500.html

12/26(日)15:00-16:15
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101226_1500.html

ご参加希望の方はリンクよりご予約いただくか、
メッセージでお知らせください。

ご参加お待ちしています（＾＾）

[8] mixiユーザー 12月25日 08:19

12/28も追加となりました☆

新しい年を迎える前に、
カラダメンテナンスしましょう（＾＾）

12/26(日)15:00-16:15
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101226_1500.html

12/28(火)15:00-16:15
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20101228_1500.html

場所：燕スタジオ
受講料：２，０００円

ご参加希望の方はリンクよりご予約いただくか、
メッセージでお知らせください。

[9] mixiユーザー 03月08日 19:32

３月２回開催しまーす！

ご参加お待ちしています\(^o^)／

◇３月のテーマは”姿勢改善”

2011/3/12(土) 12:00-13:15
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110312_1200.html

2011/3/29(火) 19:30-20:45
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110329_1930.html

[10] mixiユーザー 04月13日 23:13

４／１５（金）１９：３０～開催します！

ゴヨヤクはこちら
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110415_1930.html

４月は１回だけですー

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