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5キロの道のりが長いコミュの最も効果のあったダイエット

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最も効果のあったダイエット

mixiユーザー 2007年05月10日 02:53

どうもF兄といいます。
自分は男性なのですが
長い間ダイエットに興味があり、この度こちらのコミュを見つけ、おじゃましました。

日記では自分の経験を元にやせる方法などを書いているので是非見ていただけると嬉しいです。

さて本題ですが
皆さんが今までで一番効果のあったダイエット方法は何か教えて下さい。
ちなみに自分はサウナスーツを着てのウォーキングですね。
毎日1キロ歩くだけで1ヶ月で5キロ（リバウンドなし）はやせましたね。

コメント(6)

[2] mixiユーザー 05月11日 00:42

ゆかさん＾＾レスありがとうございます。
脂肪絶ちというのは、具体的にはどういうことをすればいいんでしょうか？

[4] mixiユーザー 05月12日 00:35

ゆかさん、どうも＾＾
お肉食べない・・・。これはきつそうですね。
卵の黄身って脂肪が多いんですね、気をつけますｖｖ

[6] mixiユーザー 05月19日 14:11

はじめまして
私は，家内や子供に、でぶでぶと言われて数年・・・
無理もないです、10数年前からは体重２０kg増えてるし
ジーンズ似合わない体系になってるし・・・

いろいろ、ダイエットしてみたけれど無理
しかし、娘が一緒に歩いてくれないよ・・と、
家内に最後通告

家内の言うがままに、ダイエット開始2週間で、マイナス7キロ
なんなんだーこりゃ？？？

また、経過お知らせします
もし興味あったらメッセージください！！

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