“てぃ～だの家”コミュの「助産院☆きらきら」さんとコラボW.S.参加者募集！

私も、ばりばり産後デスが、
この度、「助産院☆きらきら」の助産師百名さんとコラボ企画を立ち上げました。
百名さんは、ベビードットマムでも活動されていた助産師さんで、
私も公私共々、お世話になっています。
産後ママの色々な悩みも気軽に相談できる優しいお姉さんです。

まず最初の企画は、てぃ～だの家でからだほぐしをしましょう！
と言うことで、ストレッチのワークショップです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

『産後ママのストレッチ・ワークショップ』

産後２ヶ月を過ぎた方ならハートどなたでもOK!

子育てや授乳で
硬くなっている筋肉をほぐします

ゆっくりストレッチすることにより
血液やリンパの流れがよくなり、体がスッキリしますピカピカ

ポッコリお腹を引き締め汗
肩こりや腰痛を解消します

■日時　　6月4日（金）10：30ー11：30
　　　　　6月16日（水） 10：30ー11：30

※1回だけの参加も可能ですが、２回受講される方が
ストレッチをシッカリ覚えることが出来ます

■場所　　てぃ～だの家（那覇市首里大名町）
　　　　　※駐車場は大名児童館を利用させて頂いてください

■参加費　\1.500

■持って来るもの　ヨガマット（お持ちでない方には座布団をお貸しします）、
　水分補給の水、タオル1枚、動きやすい服装

■お申し込み方法
　なるべくメールでお願いします→　same-moon@comet.ocn.ne.jp　

　電話　098-866-5335　（助産院☆きらきら）

※お申し込みの際は
?お名前　?受講希望日　?赤ちゃんのお名前　?赤ちゃんの月齢　
?連絡先（電話番号）をお願いします

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

定員は、約５～６名で先着順です。
少人数で、ゆっくりと、リラックスして
一緒の身体をほぐしましょう！

もちろんお赤ちゃん連れでも参加okデス。
産後を過ぎて、長らく経っている場合も参加可です。
皆様のお申し込みをお待ちしています。

ワークショップ終了後は、12時より
通常のまんまん屋ぁ～をopenします。
そのままランチも、お召し上がりいただけま～す。
その際は、事前にご予約をオススメします。