Dance or Dance　コミュの☆★10月27日(日) Yoga&Danceワークショップ☆★

新曲＆新しいフリの第２回目！！
前回の復習が主なので、前回出られなかった方も安心して参加できます

少人数でじっくりレッスンしていきます☆

秋にぴったりのしっとりとした雰囲気で踊りましょう！

ヨガの内容もフリにリンク☆
予習を兼ねてウォーミングアップできるから
安心してダンスを踊ることができますよ

前半のヨガでは
かっこよく、楽しく、そして末永くダンスを楽しむための
カラダ作りのコツを伝授☆
テーマは「バランス」です！

ヨガもダンスもそして人生も（笑）
大切なのはバランスです♪
バランスからクリアすればヨガもダンスも上達間違いなし！！

今までダンスがやりたくても一歩踏み出せなかった方
いつもとは違ったスタイルのヨガをしたい方
ヨガやダンス初心者の方にもおすすめ♪
年齢は一切関係なし！
ダンスは若い人が多くて‥と思っていた方も
どんどん参加してくださいね☆

時間　15：50～17：30解散（15 時45分から入室可）
参加費　2000円
場所：渋谷駅近くのスタジオです（詳しい場所は、参加者にお伝えします）
募集人数：７名程度（要予約）
持ち物：動きやすい服装、飲み物
　　　　※ダンスは裸足で行うのでシューズは不要
　　　　　ヨガマットも不要です。

☆講師☆
ヨガ／moco
都内や埼玉県各地で月経血コントロールヨガや美顔ヨガ、
女子力アップヨガなどのレッスンを行っています。
“ヨガは陰、ダンスは陽”　陰陽のバランスを整えながらココロとカラダをキレイをモットーに、
今後、ヨガとダンスを融合させたプログラムを展開していく予定です☆
NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
月経血コントロールヨガ
ミズノダンスインストラクター認定プログラム修了
ブログ「ゆるやかライフでハッピーに♪」
http://profile.ameba.jp/moco0328moco/

ダンス／Ayumi
18歳のころよりJAZZ DANCEを始める。
ダンスサークルにてダンス講師を務める他
都内ダンスイベントにも出演。
ダンスジャンルは、Hip Hop JAZZ 、JAZZ Dance 、Hip Hop
2002年ミュージカル「Another World」出演
2002～2003年原知宏バックダンサー
ブログ「30代、40代から始めるダンス講座♪」
http://ameblo.jp/dancer-ayu/

お問い合わせ、お申込みはメッセージにて承ります