不眠症予備軍の集い~眠れない夜~コミュのはじめまして

最近、寝つきが異常に悪くなりました。

会社を辞めて時間にまったく縛られなくなり
朝に寝て、昼に起きる生活になっています。

もともと子供時代から寝つきが悪かったので
どうすればいいのか。。。

いろいろと教えてくださいね

コメント(253)

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こんにちは、爪もみ療法アドバイザーの薫です

・「夜眠れない・・寝付けない」
・「うつっぽい・・毎日憂鬱」
・「偏頭痛がする、偏頭痛持ち」
・「肩や首が凝る、凝りやすい」
・「冷え性、手足とにかくが冷える」
・「毎日体調がすぐれない、だるい・・倦怠感がある」
・「とにかく太りやすい、なかなか痩せられない」

こいいった方々の助けになればと思います。

自律神経の乱れを整えれば、
心も体も快調になります

お気軽にメッセージ頂ければと思います

[217] mixiユーザー 01月10日 00:10

初めまして

最近、眠れなくて困ってます。
よろしくお願いします。

[224] mixiユーザー 05月15日 02:58

はじめまして。最近夜になるのが、もの凄く怖い。
布団に入ってから1時間は、眠るのに時間が掛かる。睡眠不足でやる気や集中力が…
挙げ句睡眠時無呼吸(重症)が治らないし、CPAP も慣れない…

[225] mixiユーザー 05月21日 22:58

はじめまして！信州は松本に住んでいます！

若い頃に統合失調症になりました！
全く夜眠れません！薬も飲んでいるのですが・・・
仕事もしているのですが、体は疲れているのですが、頭の休まる時がありません！
そんな時は音楽鑑賞しています！

[230] mixiユーザー 09月23日 05:01

眠れません。

[233] mixiユーザー 01月15日 22:15

初めまして。
参加させていただきました。
夜は色々マイナスな事ばかり考えてあ～ってなり、寝付きが悪くて気がついたら外が明るくなったりなど結構あります。市販の睡眠薬とか飲んでみようかなとか思ったりしてます。皆さん宜しくお願いします。

[234] mixiユーザー 01月17日 23:40

はじめまして！信州は松本に住んでいます！
夜、寝れません。医療機関で安定剤と睡眠薬を処方していただいています！
しかし、一向に寝れません。
快眠したいです！

[235] mixiユーザー 01月23日 00:11

はじめまして。

眠れません。

[237] mixiユーザー 04月19日 05:41

はじめまして。
皆様、
おはようございます。

今朝は夜中の1時に目が覚め、
なかなか眠れずに朝を迎えました。
途中、少しは眠れたでしょうか。

朝食を食べ終え、
今から出勤します。

と、
こんな日がよくあります。

皆様の投稿から、
何とか少しずつでも、
眠れるようになりたいと
参加させていただきました。

宜しくお願い致します。
m(_ _)m

[239] mixiユーザー 06月10日 12:59

はじめまして。ただただ生きているだけの、千葉県在住の、私です。

４６歳独身。でももう、男性はいりません。
同じ境遇の、女性の友達が、いてくれたら。

（上記の通り、万事に後ろ向きで、ネガティブです。ですが寂しいです。そこで、
　穏やかに、のんびり、ゆっくり、まったり、お話できる、女友達が欲しいです）

（主な症状は、鬱病と、パニック障害、睡眠障害、その他、色々です）

同じ女性の方のみ、プロフィール必読の上、よろしくおねがいします（＾＾）

[245] mixiユーザー 11月22日 20:12

優しい女の子メッセージよろしく仲良くして友達募集中八王子の人いる？

[246] mixiユーザー 12月30日 01:32

こんばんは。
眠れません。
よろしくお願いします。

[252] mixiユーザー 02月01日 09:23

初めましてm(__)m
睡眠障害です!昼も夜も寝て無いから暇潰しが趣味みたいな悲しい男です(涙)
よろしくお願いしますm(_ _)m

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