アロマ情報ライブラリ～♪コミュのしっとり保湿の肌ケア～

朝夕の気温の変化に、肌の色ツヤ
そろそろ変化が出始めていませんか

毎日見ているお顔の変化には敏感ですが
身体の変化にも目を向けてみましょう

足裏のかさつき・・
身体全体の乾燥、かさつき・・・

季節の変わり目に、備えあればなんとやら～（笑）
ボディーケア始めましょう！

●古い角質を落として、ゆったりのんびり半身浴！
たまには、天然塩（スクラブタイプ）や死海の水でまずは身体全体の古い角質を取りましょう
ひじ・ひざ・かかとは念入りに！

■スクラブタイプのソルトに植物油を適量くわえて、全身優しくマッサージ！

■死海の水はそのままでも、または薄めて全身につけ優しくマッサージ

洗い流してからゆったり半身浴で発汗を促しましょう！
バスタブに精油を1から3滴・・相乗効果が得られます

お勧め精油）肌再生・新陳代謝促進・保湿効果
ラベンダー・ゼラニウム・サンダルウッド・ローズ・ローマンカモミール
ベチバーがお勧めです

■クレイパックもお勧め：優しい黒蜜の香りにうっとり、潤いもたっぷり！

例）黒蜜ボディーパック
黒蜜小匙１＋クレイ（モンモリロナイト国産品・・膨潤タイプ）大匙1＋精製水50ml

クレイを容器に入れて、精製水を少しずつ加えよく混ぜます
よく混ざったら黒蜜を加えさらによく混ぜます

身体を洗った後に、身体全体にパック5分ほどで洗い流します

アボカド油を５ml加えて髪にも一緒にパック
これ艶が出て、髪もしっとり・・私のお気に入りになりました～♪

スクラブやパックは週1から2回できればベストですね！

●入用後に、お肌にたっぷり保湿！
■ボディーローション
この時期は吸い込み方が
お肌がゴックンゴックン、のみほすようです～（笑）

グリセリン5ml+ラベンダー8滴+ティートリー2滴+ネロリ1滴+芳香蒸留水ラベンダー（または精製水やミネラルウォーター）180cc+アボカド油5ml

■仕上げはマンゴバター・アロエバター・シアバターが私のお勧め！
バターはオイリーな感触です
基材としても使えて便利
そのまま肌に伸ばしてもまた、精油を加えても
※精油を加える場合は湯煎で少し温めて、溶かしてから加えます

ミツロウクリームにしたらもっと保湿効果が得られます～♪
ミツロウはミツバチの巣を構成するロウ！蜂蜜の副産物です～
ミツバチの巣を思い出してみてください
六角形で一部屋一部屋をしっかり守っていますね
お肌を柔らかくしたり、炎症を押さえたり、保湿効果も・・・
利用価値の高いものです～♪

細胞修復再生、皮膚のメンテナスに
ラベンダー・ローズウッド・パルマローザ・ネロリ・カモミール・サンダルウッド等

■植物油（ホホバ油・マカデミアナッツ油がお勧め）
バターほどのオイリーな感じはなく、肌馴染みがいいです
（精油を1%濃度で加えるとさらに効果的です）

身体に優しくマッサージするように伸ばします
お勧め精油）肌再生・新陳代謝促進・保湿効果
ラベンダー・ゼラニウム・サンダルウッド・ローズ・ローマンカモミール
ベチバー・ローズウッド・パルマローザなどがお勧めです

毎日のお手入れで肌の潤い、肌の質が変わったことに気がつくのでは！
ホームケア、時にはサロンケアもお勧めです

季節変わりに、全身ケアで、いい流れをもたらすことも大切な要素です～♪