アロマ情報ライブラリ～♪コミュの冬至！ぽかぽかほっこり柚子の香に～

今日は冬至
寒さも増し加減、柚子湯でぽかぽか、かぼちゃでほっこり～
心身ともに強化です～（笑）
なんとも家中そして頭のてっぺんから足の先まで
柚子の香尽くし～いい香りです～♪
　
季節暦は立冬を過ぎて早、小雪、大雪、冬至まできました！
これからは日も少しづつ長くなって、小寒、大寒、立春へと針が進んでいきます～
冬至に柚子湯
日本の伝統的な習わしです～
柚子湯に入ると一年中風邪を引かないとか・・・・
小豆粥やかぼちゃがつきものですね～

空気が乾燥する季節は風邪が流行る、健康不調に陥りやすい
旬の柚子は自然からの、この時期ならではの贈り物です～♪

柚子湯は日本古来からの伝統的な習わし
柚子の成分には優れた血行促進効果あり
冷え性や神経痛、腰痛などもやわらげてくれるんです～♪

普通のお湯と柚子湯とでは入浴後のノルアドレナリン（血管を収縮させる）の量に4倍の差が出ていると言われています
いかに、からだが温まるかってことですね～♪
果皮にはクエン酸やビタミンCが含まれていて、皮脂膜のバランスをとってくれます・・・美肌効果～♪

※肌の弱い方は注意してくださいね。皮膚刺激があります～

アロマ的に言えば一年を通して利用したい香り
精油が役に立ちますね

今日は柚子香。。太陽を思わせるようなあったかな香りのフルコース
柚子風呂、柚子シャンプー、柚子ボディーソープ、柚子化粧水
オール手作り。。。かく汗まで柚子の香りがしています～♪

もうすぐクリスマスですね～
静か聖なる夜～どんなドラマが生まれるのでしょうね～♪