ウコンきっと効く！委員会コミュのウコンの効果・効用？？？

ウコンについて　チト調べました。

ウコンの色素成分クルクミンが注目されだしたのは、１９９２年アメリカでの動物実験で、皮膚ガンの発生を抑制する効果があることが報告されてからです。私たちの生活習慣と関係のあるところで注目されているのは、ウコンが肝機能を強化し、解毒作用を助けるということです。

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これまでに発表されたウコンの主な効用

1)肝障害予防・肝機能改善
肝障害を防止する。胆汁分泌を促すことで、肝臓の機能を高める。

2)発ガン予防
皮膚ガン、大腸ガン、肺ガン、前立腺ガンの発生を抑制することが動物実験で明らかになっている。

3)胆汁の分泌を促す
肝臓の働きを助け、肝臓が分泌する消化液胆汁を増やす。悪酔いを防ぐほか、体内の有害物質の排泄を助ける。

4)抗酸化作用
ビタミンEなどに匹敵する強い抗酸化作用を持ち、喫煙や老化に伴って増える遺伝子の障害を防ぐ。

5)殺菌作用
ヘリコバクター・ピロリ菌を抑え、胃の働きをよくする。ほかの多くの細菌を殺菌する効果がある。

6)動脈硬化の予防
コレストレールが血液中から減る。動脈硬化の原因となる過酸化脂質も減少。

秋ウコンと春ウコンの成分比較
秋ウコン春ウコン
クルクミン 3.6％ 0.3％
精油成分 1.0％ 6.0％
ミネラル 0.8％ 6.0％

上記のように、秋ウコンには肝機能を強化する「クルクミン」が豊富に含まれています。それに対し、春ウコンは豊富な「精油成分」、「ミネラル」が特徴です。

* 肝機能が低下している（お酒を良く飲むetc）方には、秋ウコン
* 肝臓だけでなく、他の内臓も含めた健康維持をしたい方には、春ウコン

ざっとこんな感じですが、ホントに効いたらいいよねぇ～～。
私には　いい感じなんだけどね。
私は秋ウコンの粉末で、安いのを常用中