こんばんわ。ベリーダンス部です。
我が部では、強く楽しく美しい妊娠＆産後を過ごすために
マタニティーベリーダンスを研究しています。昨日はその２回目の
モニターレッスンを開催しました。まだまだ勉強段階ですので
無料でおこなっております。
女性の体にとってのベリーダンスんの効能をもっとも発揮できるのが
この妊娠ではないかと、妊娠する前からベリーダンスをはじめていて
出産直前まで踊り続けた管理人は思うのです。昨日ご参加のかたも
凝り固まったいろんなところの肉と骨をほぐして帰られた様子。
ご協力いただいたアンケートをさらに検証し、次回の開催日程を
検討します。
マタニティーベリーダンス、もし興味のある方は、ぜひ
参加してみませんか？内容は、妊娠中の母とベビによい動きを
中心に行います。安定期をすぎた妊婦さんが対象です。
気軽にご参加ください。
くわしくは、ホームページで！
www.bely-raisin.sakura.ne.jp
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