台湾でナチュラルライフ♪コミュの[リスト＋α] 台湾でヨガ（瑜珈）

皆さんは、ヨガされてますか？
お通いの教室では、どんなヨガを教えておられるのでしょう？

このトピでは、ヨガについての情報交換が出来たらと思います。よろしくお願い致します

■ヨガ教室のリスト（◎はおそらくマタニティヨガのみ）

　Space Yoga
台北市安和路一段27號16F（天母にもあり）
02-2773-8108
http://www.withinspace.com/

　True Yoga
台北市信義區忠孝東路四段563號（敦化北路のアジアワールド内にもあり）
02-2764-8888
http://www.trueyoga.com.tw/

　Pure Yoga
台北市忠孝東路四段151號
02-8161-7888
http://www.pure-yoga.com/ct/taipei/about_pure/pure_yoga.php

　葆體瑜珈
台北市大安區敦化南路一段336号4F
02-2709-5714
http://bodybuddy.myweb.hinet.net/

參諦瑜珈練習場　Shanti Yoga Studio
台北市青田街6巷8之8號 ( 由和平東路一段141巷入 )（師大の近く）
02-3322-2460
http://www.shantiyoga.com.tw/index.htm

Ming Yoga (アシュタンガ)
台北市榮華二路1號1樓 (捷運：明德站，公車站：士東國小)
02-2828-0306
http://www.ming-yoga.com/

Ying Yoga （アイアンガー 6月末まで、その後はヒーリングヨガなど別のヨガ)
http://www.wretch.cc/blog/yingyoga
台北市大安區泰順街24號2Ｆ(有機食料品店、綠色小鎮の店内から直接2Fへ上がる)

　■瑜珈（■ミャオ＝上が水、下が林）（アイアンガー）
台北縣淡水鎮北新路141巷23號
02-2623-9958
http://tw.myblog.yahoo.com/miao-yoga/

　台安医院◎
台北市松山區八徳路２段424號
02-2771-8151#2387, 2388

　萬芳医院◎
台北市文山區興隆路3段111號
02-2930-7930 #1629

　簡善琳瑜珈
高雄市光華一路129號7F
07-3304747
http://www.sunny-yoga.net/

　Yogilini 瑜珈水活會館
台中市南屯區大■十一街411號（■＝土へんに敦）
04-2251-2558
http://www.yogilini.com.tw/

コメント(18)

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[1] mixiユーザー 07月03日 13:15

ヨガ楽しいですよね♪台北市内には、小さい教室から大きなPure Yogaなどたくさんあります。私は個人的に友達から教えてもらっています。昔は、ハタヨガと今はパワーとアシュタンガヨガを習っています。

友達がPureYogaに通っていましたが、施設すごく整っていて様々なクラスがあるそうです。子どもや妊婦さんようのヨガのレッスンもあるようです。しかし、一ヶ月一年契約で3180元で3ヶ月契約なら4000元台だそうです。

スポーツジムで1度だけヨガのレッスンを受けたら筋トレヨガでがっくりした経験もあります。笑

[2] mixiユーザー 07月04日 12:59

愛さんこんにちは。
愛さんは、何となく、ヨガ歴、長そうですねー。またいろいろ教えてください。
私もゆっくり自分のペースでやっていきたいと思います。

ところで、Pure Yoga 、高い

ですねー

　私の行っているところは、一ヶ月８回分で、1600元です。台北市内の半額ですねえ。ヨガだけのために淡水まで来てたら大変だとは思いますが。（しかも駅の近くではないので、お勧め出来ません）

筋トレヨガ

、、、台湾ではありえそうな話ですね。

そういえば、マタニティ・ヨガが出来る場所のリストが、有機誌という雑誌に載っていたので、トピ立ての欄にリスト挙げておきますね。病院以外では、ほかのヨガも出来るのではと思います。

[4] mixiユーザー 09月01日 11:47

sagittariusさん
市内にお住まいなんですよねー。
どこが良いでしょうか。

皆さんおすすめして差し上げて頂けませんか？

[6] mixiユーザー 12月26日 16:00

淡水のミャオ・ヨガの情報を少し捕捉します。

ここはずっとほぼアイアンガー専門だったのですが、
数ヶ月前からピラティスが、
そして、先月から、アシュタンガが開講されました。

1月は、
月曜　19:30～　アシュタンガ・ヨガ
水曜　19:30～　ハタ・ヨガ
木曜　19:30～　ピラティス
金曜　19:30～　アイアンガー・ヨガ
土曜　15:00～　アイアンガー・ヨガ

の予定だそうです。
アップデートがあるかもしれないので、サイトを参照されてください。
http://tw.myblog.yahoo.com/miao-yoga/

それから、アイアンガー・ヨガで、もうひとつ専門的なところを見つけました。でも、先生が子どもを産まれるとのことで、ただいま冬眠中だそうです。
いちおうサイトURLを載せておきますね。
http://www.wretch.cc/blog/Yingyoga
上のリンクに、いくつかおすすめのスタジオも載ってるようです。

[8] mixiユーザー 12月28日 01:20

まめひとつさん。
888元とは、お得ですね！
まとまった額の入会金はどのくらいなのでしょう？

レベルがわかれているというのも、いいですね。

ミャオは小さなスタジオなので、たいてい初心者に合わせたクラスになってます。多くても4～5人くらいなのですが、各参加者の体の問題や、レベルなどを考慮しながら、その場で何を練習するか決めていってるみたいです。
って、どこもそうなんですかねー？

最近アシュタンガを始めたのですが、クラスメートたちは一ヶ月早く始めてたので、チャトランガなんかも難なくこなしていて、私だけカエルのようにへたったりしていて、なんとも情けなかったですー。レベルの差って、けっこうすぐ出るんだなあと痛感した次第です。

[10] mixiユーザー 12月28日 17:34

50人でホットヨガ！それは壮観でしょうね。
うちのスタジオでは、一度に7人くらいまでしか見たことがないので、ちょっと想像できないです。田舎者みたいですね

True Yoga は、誠品信義店の近くにあるところですよね。
台北ビエンナーレの前回のテーマが、Dirty Yoga だったんですが、そこのロビーで記者会見が行われたので、2年ほど前に、ちらっと行ったことあります。マイクでアナウンスがあったりと、すごいなーと思ってました。

ところで、５年もヨガをなさってると違うでしょうね。私も座骨神経痛が治ればなーと期待しつつやっています。まめひとつさんも、体調よくなってよかったですね。
ところで、私はたいてい朝10分から15分くらい練習しているのですが、夜のほうが効果が高いのでしょうか？夜だと眠れなくなりそうで何となく避けてきたのですが。。。偏見でしょうか。

[12] mixiユーザー 12月28日 23:31

夜には夜に合ったアサナがあるかもしれませんね。
アイアンガー氏が書かれた「ハタヨガの神髄」という本を時々ひもといているんですが、食事のすぐ後にして良いアサナもあり、奥深いなーと思います。

そうですよね、体の疲れやストレスを取るのがうまくなった、というのはホント同感です。気持ちが焦ったり、落ち込んだりしたとき、深く呼吸するだけで、かなり回復するんだってことに気がついた時には、感動しました。
私はまだ始めて半年にも満たないので、これからもっといろんなことを体験していけるのかと思うと楽しみです。

いつかホットヨガもしてみたいのですが、淡水からはホットヨガのできるスタジオで一番近いのは、天母のSpace なんでしょうかねえ。。。？
どなたか、Space 行かれてる方おられます？

[13] mixiユーザー 05月01日 14:31

今日ヨガへ行って先生と話していたら、淡水のミャオ・ヨガ、7月にいったんクローズしてしまうことが分かりました。ここで先生をしているカップルに子どもが生まれるからで、今後の予定は未定とのこと。

というわけで今、台北のヨガスタジオのリサーチをしています。
仕事の都合などを考えると、Pure が良さそうなのですが、
どなたか行っておられる方おられますか？
Hot Hour について知りたいです。
Pure もTrue のように、50人くらいのクラスになったりするのでしょうか？

[14] mixiユーザー 05月02日 00:43

こんにちは～

私も、まめひとつさんと同じくＴＲＵＥＹＯＧＡに通ってます。
ニンプだったときに申し込んだのですが、ニンプ時代は毎日通ってました（＾＾）
先生が親切で、施設もきれいで、とってもおすすめです～～

私が契約したのは、２年間のプランで、入会金（１万元くらい）を払って、あとは月々1500元ほどです。

子供が生まれてから、なかなか行けなくなったため、今はお休みしています。
確か、あと１年以上まだ残ってるかなぁ。。。

行けないときはお休みできるので、無駄にならなくていいかなと思います。
子供を連れていけないので、今からまた行くとしたら、旦那にみててもらえる
週末しかいけないので、月４回しか行けない計算に…

それだとちょっともったいないので、まだお休み中です。

ピラティスもあるし（出たことないけど）、他にもベリーダンスなど、
ほんとにいろんな課があって楽しめると思います！
ＴＲＵＥＹＯＧＡ。おすすめです～～

[15] mixiユーザー 05月02日 01:26

Michel さん、さっそくのコメントありがとうございます！

True 人気ですねー。今日日本人の友達に電話して話していたら、彼女もTrue で、Hot Yoga を中心に練習してるようでした。

Michel さんは、マタニティヨガに通われていたんですね。やっぱり安産になりました？今後いつ妊娠するかわからないので、マタニティの指導が良いところ、っていうのもチェックポイントになります。

これまでは、アイアンガーをやっていたんですが、淡水のミャオがクローズした後の頼みの綱だった、台北のアイアンガーの先生、小瑛という女性が、花蓮に引っ越してしまうらしく、アイアンガーを続けるのは実質無理そうなんです。宅ヨガで続けてもいいんですけど。。。やっぱりまだ一年経ってないので、インストラクターから学ぶべきことはたくさんあるように思ってます。

アイアンガーを続けるのが無理だと分かったので、ちょっとかじったアシュタンガをきっちりやって、そのうちマイソールへ移行したいなあという希望を持っていたりします。その場合、いい先生がどのスタジオにいるのかなど気になります。

あと、瞑想や呼吸法とか、ヨガの精神面もきっちり教えてくれるような先生がいいなあー。
True や Space 、Pure のような大型スタジオだとどうなんでしょうか。

[16] mixiユーザー 05月06日 14:30

今日、私のアシュタンガの先生に、
すっごく良さそうなアシュタンガ専門のヨガ教室を教えてもらいました。
ここの薑老師は、ベジタリアンで、生活も徹底したアシュタンガなのだそうです。
ホームページ見ていたら、「うちのスタジオでは、エコなヨガマットしか使いません」って書いてあって、ほ～お

　最近愛用している無印の布のはエコとして認めてもらえるのかどうか気になるところです。

天気のいい日は、近くの公園で教えたりもするそうです。
気持ちよさそう～

明徳駅の近くらしいので、北の方にお住まいの方は良さそうです！

Ming Yoga
http://www.ming-yoga.com/

[17] mixiユーザー 06月15日 00:30

お久しぶりです。私事なのですが、
今週６月２０日の土曜日から９０分（６０分ハタヨガ、３０分モンテッソーリ教育とヨガについてのお話会）のマタニティヨガを始めます。
こちらのリンクをご覧下さいませ。http://blog.roodo.com/ivyschool/archives/8944551.html
全８回のコースです。よかったらご参加ください☆台北マタニティヨガのコミュを作成しました♪
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4354281

[18] mixiユーザー 06月15日 17:02

お友達からの口コミですが、士林運動中心（かな？士林夜市にある台北市立の運動センター）では、チケットを購入すると、どのクラスでも飛び入り参加できるそうです。子供がいると、曜日と時間が決まっているクラスは、突然の発熱などでいけなかったりするから、こういう制度は便利だと思います。一回（１チケット）１５０元ほどだと思います。

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