子育て・子離れ・更年期・介護コミュの更年期物語♪♪♪♪♪

どうにもこうにも・・・これって更年期？

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いっぱいいっぱい積み重ねてきた人生。
みなさんと一緒にほっこりしたいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きらり

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[962] mixiユーザー 11月23日 03:50

>>[957] 　接触過敏？てなんですか？
多分カビやと思います。今日はキムチ鍋したからか、家中、温いです。熱い熱い言うたら、更年期やからな、って娘が言うたんで、あ～そっかと、すぐ納得して半袖で食べました。理由があると安心しますねん。

[964] mixiユーザー 11月23日 16:17

>>[963] あっ！化繊ダメです。最近は裏起毛とフリース着れる様になりました｡ローションか、オリーブオイル塗ってます。　寝る時は燃える感じするのでパジャマ綿100を買いました。縫い糸はアクリルで大丈夫ぽいかな。
ガーゼのタオルケットが涼しく、暖かく良いです。
日本人は綿とか絹やね。シルクのマフラー欲しいです…高すぎて買いませんが、あの手触り♡

[965] mixiユーザー 11月23日 16:21

>>[963] 　首が過敏でレースの上着の飾り部分や、フードの中がナイロンは気持ち悪くて。Tシャツの首周り切ったり家ではタオル巻いてます。寝るときも。今は咳が長引いてます。　慣れました。

[966] mixiユーザー 11月23日 16:38

今日は生理三日目。

まだまだ量も有るし、お腹も二日目同様重ダルい。

明日四日目になれば、いくらか落ち着いてくるかな。

二ヶ月ぶりの生理になってから、毎日お風呂も入っている。いつもは義父の介護で疲れてるからなかなか毎日難しいけど、ここ二日はきちんと入れてる

寒いし温まりたいし

今日は祝日だったけど、昨日の仕事が終わらず午前中のみ仕事して終われた。

明日は、午前中認知症義父の訪問歯科が来るかもしれない、
午後は認知症の精神科通院付き添い。

早く12月のショートサービス来ないかな。予約してあるから、体調万全で後2週間乗り切れたらと。

とりあえず早く生理終わってよ(ノ_・。)

[971] mixiユーザー 11月23日 18:25

>>[968]
冷やさなければ大丈夫かな

と。

UNIQLOのラップスカート部屋でも巻いてます。

[974] mixiユーザー 11月23日 18:38

>>[973]
体調に関しては様々だと思うので、あれこれ試して良い対策が体に合えば少しでも不快感も和らぎますよね。

[977] mixiユーザー 11月23日 22:23

>>[976]
コメントありがとうございました。

沢山苦労されているのですね。
きっと体に負担を受けられているのでしょうね。

ガン検診は市の方でやっているので、今月、大腸がんと乳ガン検診してきました。

本当は胃のガン検診も予定日していたのですが、10月の半月ほど、胃の調子が今一つだったので、下旬に二年ぶりの胃カメラ検査して、ストレスにより胃の不調だったので、胃ガン検診はキャンセルしました。

今年は二回婦人科へ。
春先も二月に、１ヶ月生理が飛びましたから不安で診察してもらいましたが、翌月３月から８月までは、安定して順調でしたが、９月10月と不順になり、また婦人科へいきましたが、すぐに閉経という感じは無いとのことでしたが、生理を起こしますか？と先生から言われましたが、自然に待ちたいと待ってようやく生理となりました。

子宮ガン検診は医療機関で受診しなければと思います。子宮は多発性の良性の筋腫は有ります。

睡眠…これは、ホントに質は悪いと思います。

一応深夜に見に行きます。認知症の義父なので、寒くなってきて、布団を蹴飛ばして剥いでしまうこともあるので、そのチェックは欠かせないので、たまに眠れなくなることも有ります。直ぐ寝られることもありますけどね。

仕事もあるので、義父のデイへ出掛けた後、家事もそこそこに仮眠するようにしてますし、１ヶ月に一度、5泊のショートにも泊まりに施設へ預けてます。

来年直ぐにアラフィフがやって来るので、介護との両立適当介護しながら自分の事も毛穴しなければと思います。

お気遣いありがとうございます。

[979] mixiユーザー 11月24日 01:31

>>[967] 　ねえ～(^_^;)　負けず嫌いやけど色々と試行錯誤して、受け入れと諦めも早いので、飽き性の良い所で。
旦那と口げんかで八つ当たり出来てすぐ、お笑いで腹抱えて笑ったから、ちょっとスッキリ。口げんかでは負けません。

一旦、寝てしまって裏起毛のパーカーで気持ち悪かった。クリーム塗って、なんとかなってるんで悪化しない様にですね。

[980] mixiユーザー 11月24日 01:41

ＷＯＷＯＷごときで大ゲンカ。生理直前でｲﾗｲﾗと、めまい今日は酷かったから、めまい止め、数秒で効いて寝て、ご飯するから起きたらフラフラ。作ったのに食べてないのも、もういい。
ｲﾗｲﾗさすから呑みたなるんやて出て行ったら買って帰って来た。外で呑ん来たら良いのに。つか、ジョギングしてこい！て言うた。
ちょっと一人暮らししてみたろかな。

[985] mixiユーザー 11月24日 17:50

>>[983] 　少し高めやけど、ハーブとかオリーブオイルの入浴剤、めっちゃ、あったまるよ、長湯したら寝れなくなるけど。短めで十分、ぬくいです。

水の吸入器もいいよ。テーブルに置いてミストだけでサッパリ、スッキリするよ。気分がスッキリしたら、だいぶマシなると思うねん。
ウチは、お灸の匂いと、煙の熱さが好きで、冷え性も治るから、お灸やけどね。

[990] mixiユーザー 11月25日 14:28

みなさん、更年期？からのウツぽい感じどう対処されてます？

一応、心療内科の薬飲んでるだけど上がらないといおうか…