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マエケンの腹が割れていくコミュコミュの【かっつん】

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【かっつん】

mixiユーザー 2007年06月09日 10:40

ＭＡＥ☆ＫＥＮさんに言われたことやし今日から日誌とか頑張る!!

用意するもの

・ジャージ
・ダンベル
・男気

以上この３つを使って毎日頑張って行きます!!

コメント(3)

[1] mixiユーザー 06月10日 01:24

本日は…ヘル〇アウォーター＆アク〇ィブダイ〇ット摂取!!


での相乗効果を狙い筋トレ!!!!
腹筋、腕力、握力を主にトレーニング



現在の筋トレ目標は『威圧感のあるバッターになる為』


腹筋を割るのは何個か先の目標やな!!

[2] mixiユーザー 06月10日 23:45

本日は腹筋を主にトレーニング!!

ただ硬い筋肉をつけ過ぎるのは駄目なので柔軟をしっかりとする。



しかし今日はビールが美味しかったのでビールに負ける…。

[3] mixiユーザー 06月13日 03:22

新しぃ仲間が増えました!!

握力鍛える為に握々するやつです☆彡


握々してます。

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