Skiboard Team 山人コミュの立山登山　日記その３

立山登山　日記その３

mixiユーザー 2008年08月01日 14:33

早くも立山登山から１週間経ちました。

登山前のトピックスに自分の膝が心配と書きましたが、
その結果をご報告します。



結果は⇒⇒⇒⇒⇒下山時に膝痛が勃発しました...。
しかも今回は前回とは違う膝蓋骨周囲のみの痛み
無事に下山して来れましたが、
下山後の階段は手すりを持たなければ歩けないほどでした。
翌日もまだ痛みがあり、
一昨日までは不意に膝を伸ばすとピキーンという痛みがありました。


で、昨日病院診察に行ってきました。
結果は、なんと･･･「運動不足」だと
膝の靭帯はなんら問題ないと言われました。

「山登りとかスキーを続けたいなら
しっかりトレーニングをしなさい」と強く言われました。
ご丁寧にトレーニングメニューまでいただきました。


とはいえ、まだ右膝に時折痛みがある今日この頃であります
このまま痛みがあれば、来週のＷＪはカメラマンに徹するかもしれん･･･
早く治さねばねぇ...。

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