★骨盤美容★キックボクシング！コミュの2月練習予定日程

2月練習予定日程

Come and join us at our next BEGINNER BOXING EXERCISE etc
【定員】５名程度（参加ご希望の方はお早めに

）

下記日程でスキー・ボードや鍋等の希望日もありましたら、ご連絡下さいね

【参加申込】

『ビジター参加』or『メンバー参加』・『参加種目』『日程』『時間帯』の書込み・メッセージ等を必ずお願いします。
夜都合が合わず「午前・午後」に練習を希望される方はご相談くださいね。

【注意】

施設の使用料がかかる為、参加表明後のキャンセルはご遠慮願います。
どんな理由でもキャンセルがあった場合は、参加費をお支払いいただきます。

【2月:月～日曜】〔要予約(随時受付)〕
【日程/DATE】
★２月の候補日程★
《2週目》8《日》
《3週目》11《水》、12（木）、14《土》
《4週目》17《火》、18（水）、20《金》

2/15 スキー・ボード

http://mixi.jp/view_event.pl?id=38903394&comm_id=2048786

【2/8 11:45頃～12:15頃（ボクシング）、12:15頃～12:45頃（キックボクシング）】
メンバー参加：各1000円、ビジター参加：各1500円

【2/8鍋パ＆初心者用エクササイズ】
http://mixi.jp/view_event.pl?id=39088517&comm_id=2048786

土日祝等は１Day(体験）レッスンやBBQなどのイベントになることがあります。

活動していない日もあるので、参加ご希望の方は『参加種目・時間』を2～3日前に連絡くださいね。

リラクゼーション《骨盤調整etc》の時間帯は応相談です。

《キックボクシングエクササイズ/KICKBOXING EXERCISE》
19:30～20:20
《カポエラ/CAPOEIRA EXERCISE》
20:30～21:20
《ボクシングエクササイズ》or《キックボクシング(ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ)》
21:30～21:55

昼間に練習をご希望の方はご連絡くださいね。

【カポエィラ動画】
http://www.youtube.com/watch?v=ibc9gDX1UkQ
http://jp.youtube.com/watch?v=shyEFoSEifY&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=WarPnxpRPBc&feature=related

【場所/Place】JR八尾駅近辺 NEAR JR YAO STATION

【参加費/Fee】

２月：ビジター参加１Lesson￥1600
※1レッスンにつき1ﾄﾞﾘﾝｸ制

メンバー参加/ member :月５Lesson：￥5000
※５Lesson以降は1Lesson ￥1000

【メンバー登録】￥5500
（

拳を守るサポーター代込み）
既にメンバーの方の参加費は今までどおりでも、今月については、上記でも大丈夫ですので、どちらか希望をお伝え下さい。

リラクゼーション《骨盤調整etc1500円～》

骨盤のゆがみを戻して綺麗な体づくり

》〔要予約(随時受付)〕

自宅でできる簡単個人トレーニングメニュー作成《２ヶ月分:2600円》

【場所】（簡単な行き方は参加者に後日メッセージします。）
大阪〔八尾市（ＪＲ八尾駅から徒歩３～５分）〕
【八尾駅までの最短時間（参考）】
《大阪駅⇒八尾駅（３２分）》《天王寺駅⇒八尾駅（１０分）》
《ＪＲなんば駅⇒八尾駅（１７分）》《京橋駅⇒八尾駅（２７分）》
ＪＲ八尾駅近くにコインパーキングもあります。

※各レッスン中や、レッスンの間に若干の休憩時間や入れ替え時間を設ける場合があります。
また、開始時間には、受けつけ時間を含む事がありあすので、予めご了承ください。
上記内容は変更になる場合があります。

〔対象〕
・医師から運動を禁止されていない健康な１８歳以上の方
・本内容及び当会則を遵守できる方等

〔エクササイズ：持ち物例〕
動きやすい服装、軍手、その他各自必要な物

〔はじめての方へ〕
【☆はじめまして＆自己紹介はこちらからどうぞ☆】への記入もお願いします。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=24459251&comm_id=2048786

〔注意〕
・トップページの【参加資格】を含む全内容http://mixi.jp/view_community.pl?id=2048786
と本内容を必ず確認・ご理解のうえご参加下さい。

・活動中及び活動場所迄の往復途上における事故や怪我、病気等が発生した場合は全て自己責任となります。当関係者は一切責任を負いません。予めご了承ください。
・上記記載時間には受付時間・更衣時間等を含んいます。予めご了承下さい。
・貴重品は各自で管理してください。万が一トラブルがあった場合でも、当関係者は一切責任を負いません。
・アットホームなサークル活動のような形で練習しているため、不便な点があるかもしれません。
・参加人数によっては内容・時間の変更や皆さんの合う時間に設定する場合があります。
・参加人数が少ない場合は開催されないことがあります。
・締切後、参加状況等を把握した後に、必要に応じて時間等を変更する場合があります。
・物品・施設等を破損した場合は弁償していただくことがあります。
・参加費はお釣りのないようお願いします。
・参加状況により、開催及び参加できないことがあります。
・上記内容及び時間が変更になることがありますので予めご了承ください。