【福岡】習います・教えますコミュの古賀市でヨガ★ステップアップしましょ！

こんにちは^_^
キレイ応援ヨガインストラクターの
池田侑加です♡

古賀市中央公民館リーバイスプラザにで、ふわふわヨガレッスンを
定期的に始めました＼(^o^)／

ここは、
ヨガだけでなくて、
ご参加の皆様の
☆☆『ステップアップ』☆☆の場に
しようと思っています(*^.^*)

★人生にステップアップの場です ★
◆ヨガを趣味、仕事にしたい方。
（初心者講座なので基礎から学べます）
◆フリーランスのお仕事をしてる方。
（交流の場になります。チラシや名刺をお持ちください。講座やイベントのお知らせをする場にしてください！）
◆何か販売したい方は商品をお持ちください。※事前にご相談下さい
（なるべくお得なお試し価格にしてください^_^）

☆明日！！6日に水曜日に
古賀市中央公民館
研修棟205号にてヨガレッスン

♪♪『ふわふわヨガ』♪♪を開催しまーす。

☆定期的に3月まで開催します☆
【今後の予定】第一、第三火曜
◆11月 19日 204号
◆12月 3日 205号
◆ 1月 7日 205号
◆ 1月 21日 205号
◆ 2月 4日 205号
◆ 2月18日 104号
◆ 3月 4日 104号
◆ 3月18日 205号

★不調を感じてる方に最適です★
◆肩こり、腰痛、関節痛などの不調を感じてる方。
◆アンチエイジングを身体を動かして促進したい方。
◆全身運動で巡りが良くなり、お肌もキレイになりますよ
◆ウォーミングUPに足ツボ押しや下肢のセルフリンパケヤをします。
◆女性の悩みを解消するツボ、リンパを開けて滞りを改善します
し不調は自分で治そうと思わないといつまでも治りません！それには東洋医学、ヨガが一番です
◆初心者にもわかりやすいレッスンをします。自分軸、丹田、インナーマッスルの使い方をお教えします。
しダイエットに効く呼吸法！簡単で優しい効果的な（引き締め）バンダ呼吸法を練習します♪

☆気軽にお越しください☆
◆ヨガマットは数枚用意してます。
しどなたでも参加出来ます。
◆動きやすい服装でどうぞ。
◆持ち物は飲み物、ハンドタオル、ブランケットなど掛ける物
◆単発OKです！

【ヨガ受講料】1000円
◆お得なチケット販売してます。
5000円で6回分です。
【時間】10時15分から11時45分

皆様にお会いできますことを
心よりお待ちしていま～す♡