モリゾーのダイエットを見守る会コミュのスロトレ

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mixiユーザー 2009年08月14日 00:34

スロトレの本を先月買いました。週１～２くらいでやってましたが。

状態変わらず。やはり１日おきにやらないかんみたいや。

本によると約３ヵ月で体型に変化が現れるらしい。

さてさて、続けられるように頑張りますか。

みんな～一緒に仕事前にスクワットしよ～

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 08月15日 11:37

さっそくためしに洗濯機まわしながらゆっくりスクワットやったけど・・・死ぬ（笑）

[2] mixiユーザー 08月17日 21:19

半蔵さん効いてますよ。スロトレ後に有酸素運動するといいらしいです。

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