入間市フレンズコミュのジョンソンタウンでヨガしましょう！

初めまして！
2018年1月1日、入間市のジョンソンタウンでヨガクラス"ME-TIME"をオープンしました♩
ME-TIMEとは自分の為の時間という意味です。
自分の心、身体に集中して自分を大切にする時間です。

呼吸に合わせて全身を動かしていくので、終わった後には身体も心もスッキリです。
ヨガには、
○肩こり解消
○全身引き締め
○体力アップ
○姿勢改善
○精神安定
などの効果があります。

ヨガが初めての方も身体が硬い方もぜひお気軽にご参加ください。
またジョンソンタウンに遊びにくるついでに、という一回のみの参加も大歓迎です！

1レッスン7人限定の少人数クラスです！こんな悩みを解決したい、こんなレッスンを受けたいなどありましたらお問い合わせください。

【日時】
毎週月曜日 13:00～14:00
（一週間の良いスタート！クラス）

第1,3土曜日 18:30～ 19:30
（一週間の疲れを癒そう！クラス）

【料金】
体験￥500
1レッスン \1000
レンタルマット \200

【場所】
入間市東町1-4-13ジョンソンタウンダンススタジオ Tap on Air

【お問い合わせ】
yoga.hitomif@gmail.comにメールを頂くか、
ウェブサイトの内の〈お問い合わせ〉欄からご連絡下さい。

ウェブサイトhttp://yoga-tomy.jimdo.com/
インスタグラム https://www.instagram.com/yoga.me.time

お会いできるのを楽しみにしています♩