町田で子育てママ＆プレママコミュのベビーマッサージと骨盤ストレッチ！

相模大野ステーションスクエア「駅上カルチャー」

期間限定６月２０日(水)～７月３日(火)
はさらにパワーアップしてスタートします！！

布おむつがわかるレッスンや小さい赤ちゃんのためのレッスン、
ママの骨盤ストレッチ、パパのためのレッスン、ふれあい遊び、
家族でリラクゼーション、ママのハンドトリートメントなど、
内容盛りだくさんです！
→レッスン一覧はこちらから
http://ameblo.jp/papa-project/entry-11233431816.html

今日は骨盤の話しを少し。。
出産する時に開いた骨盤は、出産後ゆっくりと元に戻っていきます。
正しい位置に戻らずに固定されてしまう場合も多く、
後になって体に不調が出てくる場合もあります。

また、体が歪むことにより、筋肉、内臓の活動が正常な状態に戻らず、
代謝が悪くなり太りやすくなったりします。
出産後は、骨盤が不安定です。早めに本来の位置に調整したいですよね！

ベビーマッサージレッスンの後に、毎日簡単にできる！１５分程度の
骨盤ストレッチをしていきます！！

・６月２１日(木)１５：００～１６：１５
「お胸のベビーマッサージ＆骨盤ストレッチ」

・６月２２日(金)１３：００～１４：１５
「お胸のベビーマッサージ＆骨盤ストレッチ」

・６月２６日(火)１５：００～１６：１５☆
「あんよのベビーマッサージ＆骨盤ストレッチ」

・７月１日(日)１０：３０～１１：４５☆
「あんよのベビーマッサージ＆骨盤ストレッチ」

毎日のオムツ替え、授乳、抱っこなどで疲れている体も
簡単なストレッチをして体を心地よく伸ばしましょう♪
動きやすい服装でお越しくださいね！

【場所】
相模大野ステーションスクエアＢ館５階

【レッスン代金】
２０００円　

【持ち物】
オイルの使用時のみバスタオル、赤ちゃんの水分補給（母乳OK）、お気に入りのオモチャ、授乳ケープのある方はご持参ください

【オイルについて】オイル使用レッスン→☆がついています
オイルは赤ちゃんのお肌に優しく、無香料、無着色のオイルをご用意（原料は超高純度のホホバオイル）しておりますが、ご自宅で使っているオイルがある場合はご持参頂いても構いません

＊体調不良時や予防接種後２４時間はマッサージ行わない方がよいとされております

【お申込み】
各担当へご希望のレッスン、お名前（ふりがな）、赤ちゃんのお名前（ふりがな）、お誕生日、お電話番号、メールアドレスをご記入の上、メールまたはメッセージにて

人気レッスンです！お早目にお申込みくださいね。
メールでのお申込み info@lanikai.ptd.jp
　
ロイヤルセラピスト協会認定講師
ハレ・ラニカイ長尾早苗が承ります♪