昭島大好きコミュの☆中神でピラティス★

管理人様、貴重なスペースお借りいたします

はじめまして、ダンス＆ピラティスのインストラクターを
しているerikaと申します。

10月13日にピラティススタジオを中神駅から徒歩3分
南口降りて→ファミマと屋台ずしの間の細ーい道を
入ってすぐ左折

"Dance＆Pilates　Viola　Studio"
☆月・水・木・金　9：30～16：30
☆土　11：00～15：00
☆1回60分2000円
他にもいろいろコースあり

{完全予約制}
dance_and_pilates@yahoo.co.jp
Instructor:erika

詳しくは↓↓↓
http://ameblo.jp/streetjazz-pilates-kids/entry-10666989707.html
ピラティスについて詳しくブログを書いています

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5305710
誰でも入れるコミュニティです

mixiを見て予約くれた方、体験無料に致します

最近徐々に名が知られてきているピラティスは腰痛持ち、肩こりがひどい方
猫背の方などに効くエクササイズです。
ヨガとは少し違うんです！！解剖学も学んでいます

姿勢を美しく、健康な体を維持するための
もので、リハビリとして、ドイツで開発されたといわれています。

都内にいかないとなかなか触れられないピラティスを
都下に住んでる皆様にピラティスの良さを伝えるため、
小さいですが、スタジオを開きました

ピラティスは理解するまでが難しいので、
私は少人数にこだわっているのです。
ゆっくりとした動きなので幅広い年代の方が
比較的受けやすいエクササイズです

私がピラティスにはまった理由

NYにダンス留学に行っていました。
その時、毎日4時間～8時間
streetjazz,hiphop,Latin Jazz,ballet,などレッスンに
励んでいました。
ただ腰痛持ちだったのでさらに悪化し、
病院へ・・・
NYでは当たり前のようにピラティスが流行っていて、
治療法にも取り入られているのです

ダンススクールにもピラティスの時間があったので
そこから毎日受け続け、帰国する時にはすっかり楽に
なっていました。
そんな、こんなんで、ピラティスの良さをもっと日本に
伝えたいと思い、帰国後資格を取りました。

NYで学んだ知識を取り入れながら、一人ひとりに合った
無理のないピラティスを行っています

これから寒くなっていろいろ痛くなる季節です。
自分の体は自分で守ってあげるためにも
是非一度体験に来て観てください。

dance_and_pilates@yahoo.co.jp
Instructor:erika

3歳からダンスを学び、LA,NYとダンス留学。
今年帰国し、streetJazzz(jazz+hiphop)in 立川
Kids Dance in 中神（武蔵野会館）
などで教えています。初心者でも受けやすいダンスレッスンです

詳しくは、ブログをご覧ください

コメント(1)

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最新の40件

[1] mixiユーザー 11月08日 11:38

☆お得な４チケット☆
30分コース→1500円×４＝6000円＋1レッスン
45分コース→1800円×４＝7200円＋1レッスン
60分コース→2000円×４＝8000円＋1レッスン

★さらにお得な８チケット★
30分コース→1500円×８＝11500円＋1レッスン
45分コース→1800円×８＝13900円＋1レッスン
60分コース→2000円×８＝15500円＋1レッスン

体験レッスン随時行っています

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