台湾　ダイエット＆ジムコミュのヨガスタジオ体験

台北市内「ｐｕｒｅ　ｙｏｇａ」の集客イベント「１週間３クラス無料体験」に
参加しました。本日は「ハタヨガ　レベル１」に参加し、施設利用について説明受けました。（あと２回はホットヨガ受けてきます）
本日のクラスは女性ばかりで、スポーツクラブにはない「ヨガ的静かな空間」が漂っております。会員には男性ももちろんいます。「パワーヨガ（アシュタンガヨガから派生）」もありますので、男性はこちらを好まれるかと思います。（日本でも「パワーヨガ」、「アクティブヨガ（明治スポーツクラブ「ザバス」内で展開）」あり）

現在、こちらの施設は入会金２０００元以上、月会費３３００元以上。
http://www.pure-yoga.com/en/taipei/

かなり強気の設定ですが、朝６時から夜１１時くらいまでレッスンは１５分刻みで組まれており、「うちは専門スタジオでレベルも高いのっ」という自負が感じられます。インストラクター、スタジオ数、ドリンクバーラウンジも充実、施設ももちろん高級感あり、清潔。

ヨガ、ピラティス、ボディバランスについての情報をぜひどうぞ。

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 05月08日 20:09

「ホットヨガ」
本日、同じくｐｕｒｅ　ｙｏｇａにて受けてきました。どんだけムシッとした部屋だろうか？と思ってたのですが、温度も湿度もほどほど。

しかし深呼吸を繰り返すうちに、滝のような汗が出てきました。低温サウナで運動してる、という風です。
動きは「ハタヨガ」のように、一連の動きを繰り返す、というものではなく、静止した状態を１分～キープします。

ヨガは瞑想が目的ですが、ホットヨガはなんだか楽しいスタジオレッスン、というように感じました。

汗かいて、いいお水を飲んで、体液の循環を良くする「デトックス」目的にはよさそうです。

[2] mixiユーザー 05月10日 17:47

私が通っているヨガスタジオで「ラージャ・ヨーガ」の講演会がありました。

「ラージャ・ヨーガ」は、紀元前350年～紀元前300年頃にサンスクリット語で書かれたそうです。
その中国語訳を出版した邱顯峰というおじさんによる講演で、４時間びっちり聞きました。

内容は、ヨガの動作の説明はほとんどなく、哲学的なものでした。

途中「ババラン　ケバラン」とかいう歌に合わせて瞑想するのですが、ちょっと宗教っぽい感じがしました。

興味ある方は、参考にしてください。

邱顯峰著「勝王瑜伽經（ラージャ・ヨーガ）」

そうそう、ハタ・ヨーガも最近翻訳したそうです。

[3] mixiユーザー 05月10日 19:49

４時間の講義、いかがでしたか？「ヨガとは何ぞや？」というのが理解できそうです。

レッスン前後に「おーーんんーー」というのを３回唱えて、「しぇーーんてぃーしぇーーんてぃーしぇーーんてぃいいーいー」という言葉を歌ったあと、「ナマステ」と唱えました。初めてだったので、説明聞くまでは「からだか？」と思ってました。。。

この「しぇんてぃ」は「身体」ではなく、「平和」を意味する言葉だそうです。

宗教、哲学、瞑想、思想・・・本物のヨガはやっぱり奥深いです。

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