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くびれ会コミュの◇くびれ作成術◇

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◇くびれ作成術◇

mixiユーザー 2007年05月06日 18:12

普段やってるエクササイズやくびれるための食生活等、くびれを作るためにやってることを教えてくださいo(^▽^)o

コメント(12)

[1] mixiユーザー 05月06日 18:16

とにかく、腹筋×腹筋してます。しない日もあります(>_<)

[2] mixiユーザー 05月06日 21:47

時間があるときには腹筋と腕立てをします。
最近レポート系が忙しくてあまりできてませんが・・

[6] mixiユーザー 02月01日 23:31

コアリズムるんるん
絶対くびれてみせます力こぶ

[7] mixiユーザー 07月25日 07:28


私は 毎日、ﾌﾗﾌｰﾌﾟorｺｱﾘｽﾞﾑorﾀﾞﾝｽ･ｽﾀｲﾙ･ﾀﾞｲｴｯﾄ等 しています〜ウッシッシ

最近、ｸﾋﾞれてきたかも〜ほっとした顔ハート

[8] mixiユーザー 05月14日 23:54

腹筋が１回もできません；；
wiiフィットプラスで、くびれ作りのメニューがあるので
試してみようと思います。
効果あるといいな〜。

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