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コメント(1)
はい、やり方です。
１ まず、塩（粗塩ね！）を焼きます。焼くのはできればホウロクがいいけど、フライパンでいいです。あ、テフロンじゃないやつね。これはねえ、15分でいいとかいわれますけど、30分以上やったほうが、熱が長持ちします。弱火から中火くらいで薄いキツネ色に仕上げます。
２ で、それを、ＤＭとかが入っている紙の封筒にいれます。熱いから気をつけて入れること。スプーンを使った方がいいです。
３ うつぶせに寝て、おしりの一番高いところ（尾骨がある）に新聞に付いてくる広告を6枚くらい乗せます。つるつるした紙がいいみたい。紙の上に、さっきの封筒を乗せます。
気持ち良いあったかさになるように、広告を減らしたり増やしたりして調節します。
４ そのまま、おしりの上に毛布などかけます。冷めてきたら広告を一枚ずつとって調節ね。
これは、休みの日に、ゆったりとした気持ちでやるといいようです。体が「お休みモード」になるみたいね。
特に女性は生理前や生理中とか、とてもいいです。私もずいぶん助かっています。ちぃっとめんどくさいけど、下半身のあったまり方がハンパじゃないので、やる価値はあると思います。
ご活用あれ
１ まず、塩（粗塩ね！）を焼きます。焼くのはできればホウロクがいいけど、フライパンでいいです。あ、テフロンじゃないやつね。これはねえ、15分でいいとかいわれますけど、30分以上やったほうが、熱が長持ちします。弱火から中火くらいで薄いキツネ色に仕上げます。
２ で、それを、ＤＭとかが入っている紙の封筒にいれます。熱いから気をつけて入れること。スプーンを使った方がいいです。
３ うつぶせに寝て、おしりの一番高いところ（尾骨がある）に新聞に付いてくる広告を6枚くらい乗せます。つるつるした紙がいいみたい。紙の上に、さっきの封筒を乗せます。
気持ち良いあったかさになるように、広告を減らしたり増やしたりして調節します。
４ そのまま、おしりの上に毛布などかけます。冷めてきたら広告を一枚ずつとって調節ね。
これは、休みの日に、ゆったりとした気持ちでやるといいようです。体が「お休みモード」になるみたいね。
特に女性は生理前や生理中とか、とてもいいです。私もずいぶん助かっています。ちぃっとめんどくさいけど、下半身のあったまり方がハンパじゃないので、やる価値はあると思います。
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