ニューヨーク＆ダンス！！コミュの東京講習会2日目。

5月4日（月・祝）

本日は
フロア、バレエ＋テクニック、バリエーションの3クラスです。
2日目ということもあり、
受講者の皆様も緊張が少しずつほぐれ、
のびのびとレッスンしてらっしゃいました。

フロアでは、
1時間みっちりニューヨークで行っているクラスのように、
床を使ったフロアテクニックを行います。
昨日も30分行いましたが、本日は1時間。
床に座ったり、仰向け、うつぶせになったりした状態で、
普段バーレッスンで行っている動きを行います。
ルルベ、タンジュ、ロンド・ジャンプ、フラッペなど。
床の抵抗を利用して、体に無理なく、
体の芯を感じながら行いました。

その後、バレエ＋テクニック。
本日のテーマは「パ・ディ・シャバ」。
滑らかにステップをしつつ、
はっきりと丁寧に踊ることを意識しました。
特に爪先とお腹に意識を集中させます。
フロアのクラスを受講された皆さんは
いつもと違った新たな体の感覚を感じながら
レッスンできたのではないでしょうか。
センターでは、
一つ一つのステップをきちんと完成させ、
そこから滑らかに次のステップへ進んでいくプロセスを学びました。

最後はバリエーションクラス。
昨日と同様、パキータです。
皆さん振りにも慣れ、
昨日よりものびのびと楽しく踊ってらっしゃいました。
音楽を聞いて、音楽の特徴を考え、
体を使って表現し、踊ります。

"minimum efforts, maximum effects!"
（最小限の努力で、最大限の効果を！）
論理的考えれば、難しいことではありません。
どうすればできるかを考え、そこから最大限の効果が生まれるように。

"Not try to do. Just do it!"
（やろうとするのではなく、やる！）
挑戦することは、誰でもできます。
そうではなくて、「やる！！」んです。

っと先生からのアドバイスもありました。
心に留めておきたいですね。

東京会場ももう半分終了してしまいました。
残り2日です。
興味あります方、当日申込みもできますので、
ぜひお問い合わせ下さい。
明日からバリエーションは、
眠れる森の美女　オーロラの第三幕のバリエーションです！！