を飲むか考え中です。
会社の診療所でもらいました。
人間ドックがかなりの高血圧だったので、「要再検」で、診療所に行っていつものように「自宅での血圧は高くない」と説明すると、会社の看護士さんは「それなら血圧手帳があるので、それに記録をとってください。それが基準内ならOKですよ」と言う。それでもらってきたのだ。半月前の７月14日から起床時と就寝前の記録を取る。
いろいろなことがわかる。朝は割と高い。手帳にはご丁寧に「早朝高血圧は要注意」などと書いてある。裏表紙にアステラス製薬のロゴがあるので、まあ製薬会社の「脅迫」文が載ってるのも仕方がないかも。
でも、
とはいえ、今朝は143/92と高いが、その前日は105/70と低い。その前は128/85、その前は136/86。120台と0台というまったくの正常値の日も多い。
夜は実は酔っ払って忘れることが多いが、120台〜110台とやけに低い。特に酒を飲んだ日は低くなる。最低は７月15日の100/73である。
とにかく、こうやって記録をとってみると、やっぱり僕は高血圧ではない、と確信する。
みなさんもやってみたらどうですか？
人間ドックがかなりの高血圧だったので、「要再検」で、診療所に行っていつものように「自宅での血圧は高くない」と説明すると、会社の看護士さんは「それなら血圧手帳があるので、それに記録をとってください。それが基準内ならOKですよ」と言う。それでもらってきたのだ。半月前の７月14日から起床時と就寝前の記録を取る。
いろいろなことがわかる。朝は割と高い。手帳にはご丁寧に「早朝高血圧は要注意」などと書いてある。裏表紙にアステラス製薬のロゴがあるので、まあ製薬会社の「脅迫」文が載ってるのも仕方がないかも。
でも、
とはいえ、今朝は143/92と高いが、その前日は105/70と低い。その前は128/85、その前は136/86。120台と0台というまったくの正常値の日も多い。
夜は実は酔っ払って忘れることが多いが、120台〜110台とやけに低い。特に酒を飲んだ日は低くなる。最低は７月15日の100/73である。
とにかく、こうやって記録をとってみると、やっぱり僕は高血圧ではない、と確信する。
みなさんもやってみたらどうですか？
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コメント(19)
７月14日に付け始めて４カ月半。
今日、会社の診療所に手帳を持参して産業医の先生に診断してもらった。
「この値なら平常値といってもいいですね。やや高めではあるけど、投薬は必要ないですね」との診断。つまり、高血圧ではない、ということだ。白衣高血圧だと言い張り、降圧剤を止めると宣言してから疎遠になったが、やっとお墨付きを得た。
時々、下が90を超えたり、上も150を超す時もあるが、それも「まあ問題はないでしょう」とのことだ。先生は「投薬治療の開始は下が95を超えてから」と明言。つまり必要ない、ということだ。
手帳には「服薬チェック」欄があったが、ここには毎日の酒量、その下のメモ欄には万歩計の数字を書き込んできた。酒量は「ワイン半分」だとか「ビール500ＣＣに焼酎多め」という程度の大ざっぱな量で、中には「パーティーで泥酔」などというのもある。
「降圧剤は１度飲み始めたら死ぬまで止められない」という製薬会社が流した俗諺を打ち破ったわけだ。そもそも、この先生が「無人島で半年も暮らせば降圧剤は止められます」と言ったのも、降圧剤をやめるきっかけになったのだ。
運動とダイエット（総カロリーの抑制）は、このまま続けなさいという指示もあった。毎日（時々忘れたこともあったが）測るのは面倒ではあるが、手帳に記入し、日々の血圧をチェックすると、それだけ目に見えない高血圧との闘いも、視界化することができる。みなさんも頑張ってください。僕も、今後も手帳への記入は続けることにした。
今日、会社の診療所に手帳を持参して産業医の先生に診断してもらった。
「この値なら平常値といってもいいですね。やや高めではあるけど、投薬は必要ないですね」との診断。つまり、高血圧ではない、ということだ。白衣高血圧だと言い張り、降圧剤を止めると宣言してから疎遠になったが、やっとお墨付きを得た。
時々、下が90を超えたり、上も150を超す時もあるが、それも「まあ問題はないでしょう」とのことだ。先生は「投薬治療の開始は下が95を超えてから」と明言。つまり必要ない、ということだ。
手帳には「服薬チェック」欄があったが、ここには毎日の酒量、その下のメモ欄には万歩計の数字を書き込んできた。酒量は「ワイン半分」だとか「ビール500ＣＣに焼酎多め」という程度の大ざっぱな量で、中には「パーティーで泥酔」などというのもある。
「降圧剤は１度飲み始めたら死ぬまで止められない」という製薬会社が流した俗諺を打ち破ったわけだ。そもそも、この先生が「無人島で半年も暮らせば降圧剤は止められます」と言ったのも、降圧剤をやめるきっかけになったのだ。
運動とダイエット（総カロリーの抑制）は、このまま続けなさいという指示もあった。毎日（時々忘れたこともあったが）測るのは面倒ではあるが、手帳に記入し、日々の血圧をチェックすると、それだけ目に見えない高血圧との闘いも、視界化することができる。みなさんも頑張ってください。僕も、今後も手帳への記入は続けることにした。
下が高いから降圧剤を勧められているんですね。
僕は毎日麻と寝る前に血圧手帳に記録していますが、その程度はよくありますよ。
お酒を飲んだ翌日や、寝不足の日の朝は特に。
ただ、
めまいと頭痛が気のせいでないなら大変ですよ。
普通、その程度の血圧でめまいとか頭痛は起きないと思うのですが、個人差があるかもしれませんし、別の病気かもしれませんので、よく調べてもらった方がいいですね。
めまいや頭痛が「高血圧かもしれない」という心配のあまりなら、ひょうっとすると「白衣高血圧」かもしれませんね（僕と同じです）。いろいろ気に病むと血圧が高くなるのです。医者が測るとてきめんに高くなります。
だから、自宅で毎朝、毎晩、測っているのです。僕の主治医がそうしなさい、と言ったので。そうして測ると割と正常です。医者も薬は必要ない、と言っています。健康診断の時は、その血圧手帳を持参して、医者に見せています。
僕は毎日麻と寝る前に血圧手帳に記録していますが、その程度はよくありますよ。
お酒を飲んだ翌日や、寝不足の日の朝は特に。
ただ、
めまいと頭痛が気のせいでないなら大変ですよ。
普通、その程度の血圧でめまいとか頭痛は起きないと思うのですが、個人差があるかもしれませんし、別の病気かもしれませんので、よく調べてもらった方がいいですね。
めまいや頭痛が「高血圧かもしれない」という心配のあまりなら、ひょうっとすると「白衣高血圧」かもしれませんね（僕と同じです）。いろいろ気に病むと血圧が高くなるのです。医者が測るとてきめんに高くなります。
だから、自宅で毎朝、毎晩、測っているのです。僕の主治医がそうしなさい、と言ったので。そうして測ると割と正常です。医者も薬は必要ない、と言っています。健康診断の時は、その血圧手帳を持参して、医者に見せています。
初めまして。
先月、会社の健康診断で重症高血圧（182/112）とのことで
内科を受診し、やはり上の血圧が186を記録、降圧剤を処方され
自動血圧計を購入し、血圧手帳の書き込み２日目の初心者です。
ところが家で血圧を計ると、朝晩で変化なく平均（133/80）ほど。
家では正常値のようなので、まだ降圧剤を飲んでおりません。
「白衣高血圧」という言葉はこちらのコミュで初めて知りました。
なるほど、たしかに私もお医者さんと対面すると緊張します。
そのような場合の高血圧は心配無用とのことで安心しました。
ありがとうございます。
私は中肉中背ですが、血液検査では血中脂肪が少し高めです。
運動不足は自覚しているので、これからは生活改善を目指し
家庭血圧の結果に慢心せず、健康管理に心がけるつもりです。
これからも高血圧の管理について勉強させて頂きたいので
どうぞ宜しくお願いします。
先月、会社の健康診断で重症高血圧（182/112）とのことで
内科を受診し、やはり上の血圧が186を記録、降圧剤を処方され
自動血圧計を購入し、血圧手帳の書き込み２日目の初心者です。
ところが家で血圧を計ると、朝晩で変化なく平均（133/80）ほど。
家では正常値のようなので、まだ降圧剤を飲んでおりません。
「白衣高血圧」という言葉はこちらのコミュで初めて知りました。
なるほど、たしかに私もお医者さんと対面すると緊張します。
そのような場合の高血圧は心配無用とのことで安心しました。
ありがとうございます。
私は中肉中背ですが、血液検査では血中脂肪が少し高めです。
運動不足は自覚しているので、これからは生活改善を目指し
家庭血圧の結果に慢心せず、健康管理に心がけるつもりです。
これからも高血圧の管理について勉強させて頂きたいので
どうぞ宜しくお願いします。
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