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人の目を見て話せない。コミュのこんな解決法あったらいいな!と思うこと

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いきなりのトピ立てすみません。

今、自分が人の目を見て話せない癖があって悩んでいます。
相手の目を見ると緊張してしまって、頭の中が真っ白になってしまうからなのかなーと思いながらも、
どうしたらその緊張する癖が治せるのかわからずに22歳を迎えてしまいました。。。


このトピの趣旨です。↓↓

みなさんは、目を見て話せないことに対して「こんな解決法あったらいいな!」って思うことありませんか?
ここに書きこんで、解決法を募集しましょう!




僕は、毎日10分くらい(電車に乗っている間とか)のトレーニングで相手の目を見て話せるようになる方法とか、あったらいいなと思ってます。
要するに、日常生活のちょっとした合間でできるトレーニングみたいな。

そんな方法を知っている方、似たような方法を知っている方がいたらぜひ、教えてください。

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