ヨガ＋自然食コミュの《熱海ヨガ》7月～受付開始！ビーチ＆タウンクリーンヨガも♪

この度、《熱海ヨガ》と題して
熱海市中央公民館でヨガ教室を
開講することになりましたo(〃＾▽＾〃)o

元はといえば、

海・山・温泉と三拍子そろった

この自然豊かな熱海で
育児をしながら
ご近所の方々をはじめとして

熱海の暖かい人達に助けられることで

もっと、熱海を知りたい！
もっと、熱海を元気にしたい！

をきっかけに

地域交流や活性化に携われないか

という単純な思いからでした。

これから、熱海ヨガのお教室やイベントで
熱海の方々や東京から遊びに来られる方々と
触れ合える機会が増えると思うと
嬉しくてとてもワクワクしています。

（そんなで最近夜更かし続きですw-）

■熱海ヨガ教室の内容と日程■

●中央公民館の文化会館（和室）で行うコースが４つ
●熱海の豊かな自然の中で行うビーチ＆タウンクリーンヨガ

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●文化会館　火・水どちらか（9時半～13時）
　?はじめてのヨガ　90分\1000　
　?親子ヨガ　　　　 60分\500
　?シニアヨガ 90分\1000
　?マタニティヨガ　 90分\1300

●ビーチ＆タウンクリーンヨガ　毎週日曜　（9時～11時）
　サンビーチ、長浜海浜公園、小山臨海公園など
　ビーチヨガ60分\500　ゴミ拾い60分

　自然に感謝して、海と町をキレイに！
　そしてヨガで自らをも美しくする
　嬉しいエコ活動♪
　ヨガとゴミ拾いの後は、みんなでランチしましょ～(-^□^-)

気になる方や詳しい内容を知りたい方は
気軽にご連絡ください⇒atamiyoga@gmail.com

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ヨガは、結ぶ・繋ぐといった意味合いがあり
自らの心身を制御コントロールする古代インド修行法です。

難しく聞こえるかもしれませんが
実は、ヨガは生活の中にあり
呼吸をする者ならどなたでもできるものなのです。
（昨今ではドッグヨガもあるほど(°∀°)b ）

熱海ヨガでは、
少人数制で触れ合いを大切にしながら
お一人お一人に合うヨガスタイルをご紹介していきます。

熱海ヨガに、来てよかった！楽しかった！
体の調子がよくなった！またヨガしたい！
と言って喜んでいただけるように
がんばりまーすp(^-^)q

よろしくお願いいたします。

ヨガセラピスト加藤明子