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住めば都!?    ・・香港・・コミュのニューヨーク発!気持ちいいボールを使ったエクササイズ、ヤムナボディーローリング

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Hong Kong LEI 編集部です!
LEI 主宰のワークショップのご紹介です!!

気持ちいい!!そんなエクササイズです。
まだまだ香港では認知度が低いヤムナボディーローリングですが、肩こりが酷い、体が硬い、運動不足、指圧やマッサージの効果のあるエクササイズがしたい!そんな方にぴったりのエクササイズです。何かヘビーなエクササイズをする前に、お仕事なので疲れた体をほぐすために、家事で肩こり腰痛が酷い方に是非体験していただきたいです!
カイロプラクティショナーの有馬美帆先生が先日ヤムナを体験されて、その体験記をブログで紹介されています。こちらを読まれるとその効果が良くわかりますので、是非是非読んでみてください!
http://ameblo.jp/labriller-hk/entry-12071868217.html
弊誌がこれは良い!!と自信をもっておすすめするHong Kong LEI のワークショップ。今回は、そんなヤムナボディーローリングを是非お試しください!
ちなみに先生は日本人の方で日本語でのクラスです。とっても優しく丁寧に教えてくれますので初めての方でも安心して受けていただけます。
Hong Kong LEI ワークショップ、12月11日です!
お申し込みはclasshklei@gmail.com

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