はじめまして、１月から東京・赤坂でビューティー＆美肌Cooking講座を
はじめます平沢あやこです
"美しさを求める”それは女性なら誰もが思うこと
美しさとは表面的なものでなく体の内側から湧き出る美しさのこと
これらは、毎日バランスのよい食事を摂ることが重要
そうすることで心も体も豊かにHappyになり、
本当の美しさにつながります
体の内側から美しく、そして健康になって
Happyな生活を送りませんか
皆様と楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております
また、手軽なオリジナルレシピもブログにて公開中〜♪
『にがはっぱ』で検索
【内容】
・ビューティーレッスン
・Today's 美肌ドリンク
・お手軽☆美肌Cooking
食材の取り入れ方や調理法を実演し、皆様と試食タイム〜♪
＜各回のビュティーレッスンの内容＞
1月13日 肌の役割と美肌の仕組み
27日 美容のダメージ要因
2月10日 アンチエイジングとは
24日 アンチエイジングのための
ライフスタイル
3月10日 野菜の美容健康効果
24日 バランスガイドでセルフチェック
【費用】
3,000円/1講座
全６回 月２回 第２・４水曜日
場所：東京都港区赤坂６−４−１７ 赤坂コーポ４０６号室
地下鉄 赤坂駅 徒歩２分
お問い合わせは 日本カルチャー協会
http://
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