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大好きなことしませんか？

mixiユーザー 2007年10月09日 20:50

プライベートな時間もなく
仕事にすべての時間を捧げていると
いつか心身にダメージを受けてしまうことになります。
何かに行き詰ったときはモチベーションも下がります。
そんな時、自分で自分を愛する時間
「嬉しい、楽しい、幸せ」
と、思うことをたくさん取り入れてみてはいかがですか？

私は昨日大好きな時間を持つことが出来ました。
今年初めてだったかもしれない。
そんなに心が忙しかったかなぁ？

私の大好きな時間は・・・
私が楽しいと想える人との時間
そして一人の時間
お風呂の時間
泣ける映画を大好きなビールとつまみでリラックスしておもいっきり泣く時間

日ごろのいろいろな雑念があまりにも多くなってくると
洗い流すことを私はします。

あまりにも雑念が溜まりすぎて
今回だけでは完全に浄化していないような気がします。
また近いうちに大好きなことをして、大好きな時間を過ごしてみようと思っています。

みなさんも大好きなことしませんか？
心身が解放され何事もきっと向上しますよ。

コメント(4)

[1] mixiユーザー 10月09日 21:49

好きなことをたくさんみつけて、好きなことでストレスをうまく解消することは大切ですよね(^^)

[2] mixiユーザー 10月10日 14:13

ももぱんさん
やっぱり「嬉しい、楽しい、幸せ」と感じることは
ストレスなんてどこかに飛んでいってしまう気がします。
人間たまには思いっきり泣くことも大切です。
泣くという行為はストレス物質を涙と一緒に流してくれる効果があるみたいです。
泣くことは「カタルシス」といって浄化作用にもなりますよ。

[3] mixiユーザー 10月10日 23:32

うんうんほっとした顔心を浄化するのには、やはり『楽しい事』ですよねぴかぴか（新しい）

私も、楽しい事・自分自身が楽しめる事　を見つけたので、これからは浄化がしやすくなるかも！？

[4] mixiユーザー 10月12日 00:49

メイヂーさん
私は泣き虫で困ってるのですけど、でも泣くことでストレス発散してるかもしれないですネ。泣くとすっきりします。

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