1962年早生まれコミュのストレス解消法

同じ年頃のみなさまへ

なんだかずいぶんと暑くなってまいりましたが、
日々体の衰え・・・眼の疲れ、肩こり、腰痛など等
ございませんこと(~_~;)

何かよいストレス解消法があったら教えてほしいと思いまして・・・
「体にいいことなにかやってる？」みたいな～
思い切ってＮＥＷトピたててみました。

どうぞよろしく～(>_<)

コメント(28)

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[1] mixiユーザー 07月10日 18:13

くしゃみんさん、私も肩こりは40になったとたんにひどくなったんですが、ファイテンのRAKUWAネックという健康ネックレスを6月に教えてもらってつけてから、すっかり治りました（うそみたいだけど,ホントよ・・・ダンナも愛用してます←頚椎ヘルニアで病院に行ってたけど最近行ってないわ。忙しいからと言ってるけど症状がひどければ病院にいくはずだもの、効果はあると思う）

ストレス解消はとにかくおしゃべり！！嫌なことはぜーんぶ吐き出しちゃうわ！

[2] mixiユーザー 07月10日 19:15

RAKUWAネックレス、私も愛用しています。
母の日のプレゼントに買ってもらって、
たいして信用してないけどなんとなく付けていて、
それがこの前、一週間ほど付け忘れていたら
首が回らないくらいコリがひどくなって
右肩まで上がらなくなって、すわ五十肩？かと...
で、また付けはじめるとピタリと回復！
ウソみたいだけどホントの話。
依存症みたいでイヤなんですけど、もう離せません。

ほんとうはスポーツ等でちゃんと身体を動かす方がいいんでしょうけど..
ヨガとか太極拳とかってどうなんでしょう？
（興味あるけど未体験）

[3] mixiユーザー 07月10日 21:28

ともちゅわんさん・モモさんさっそくありがとうございます。

そうです。そうです。４０を過ぎた途端、体に異変が・・・
まあ無理の利かない体になってしまったって感じなんですよ。

っでぶっちゃけ～その「ＲＡＫＵＷＡ」ってナンボのものなのでしょうか？
魔法のネックレスってかんじですよね。
もしかしてすっごくお高かったりするのかしらん(^.^)

＞おしゃべり！！
いいですね。一番いい方法かもしれない！！

＞ヨガわたしもやってみたいです。
どうなんでしょう。昔っからすっごく体硬いのよね。
そんな私でもできるのかしら？

[4] mixiユーザー 07月10日 22:37

やっほ！くしゃみんさん、食いついてきましたね！ほんとに肩こりは大変だから・・・（笑・・同じ歳ならではわかる、この、体の異変）私のは2400円くらいでした。ゴム製で、汗かいても大丈夫！布製なら1890円だった！類似品もあるようなんで、買うときは気をつけてね！うちは結構ビンボーなんだけど、（旧車マニアなんで修理と錆びと戦う日々よ。）この金額は高くないと思いましたよ！サロンパスやピップエレキバン見たいに使って捨てるものじゃないから！
http://www.rakushop.com/index.html
ここです！（ファイテンの回し者ではありませんがかなり傾倒しているともちゅわんでした）

[5] mixiユーザー 07月11日 00:03

もう（カラオケ以外では）徹夜のできない身体なので、基本は睡眠です。
あと、整体と鍼灸、リフレクソロジーですね。
それと、「美味しいものを毎日食べる」でしょうか（笑）。

[6] mixiユーザー 07月11日 17:35

ともちゅわんさんありがとうございます。
これなら買える範囲ですね。
それにけっこうおしゃれじゃないですか。
めちゃめちゃ食いつきますよ(^_-)-☆

ＫＡＮＡＭＥさん美味しいものってどんなん食べてますか？
お料理好き？
私は、まったくだめで納豆とキムチにこっています。
牛角和風キムチ、おかめ納豆が定番。

[7] mixiユーザー 07月11日 19:36

　子ナシでサラリーマンでもなく、ストレスとは縁遠い生活をしています。ただ、夜中に仕事をすることが多いのに、KANAMEさん同様、徹夜にはなりません。必ず眠くなるのが老いなんでしょうか(;_;)。
　あと、眼の疲れと言うか、ずいぶん老眼は進んでます。暗いところ、近いものはぜんぜん見えません。同年代の友人はボツボツ老眼鏡を持ちはじめていますが、皆さんはどうですか～というトピを立てようと思いましたが、思いとどまりました。(^o^;)

[8] mixiユーザー 07月12日 16:55

Ｈｉｋｏさん＞ストレスなしとは、うらやましいですね。

でも私は、↑見えます(^0_0^)
眼の疲れは、確かにあるけどね。
ロートＶ40さしちゃったるするけどね。

老眼鏡は、まだ考えてません！！きっぱり(^。^)

[9] mixiユーザー 07月13日 14:46

目がいい人の方が早く老眼になるって言いますよね？私は数年前まで2.0だったんですが、まだ、老眼の兆しはありません（ほっ）ダンナは（1962年12月生まれ）ちょいやば！！（2.0の文字がラインより離れても見えるという野生人だったからしょうがないかあ）老眼鏡を買い始めたら順次ご報告ということで（笑）

[10] mixiユーザー 07月13日 15:55

近くのものが見えなくなってきた……というのはさておき、ストレス解消法はバンド活動！

特にドラムはストレス解消に最適。

[11] mixiユーザー 07月13日 21:53

近視の人が　老眼になると
視力が回復するって聞いたわ～。
本当かしら？
老眼になったら実証できるわね（笑）

私のストレス解消法は、カラオケ。
上手い下手は、別として
大声で歌った後は、気分すっきり。
私は良いのだけど　聴いてる人にストレス与えてるかも･･･。

[12] mixiユーザー 07月13日 22:42

バンドにカラオケなんでも自分を発散、解放できるのがいちばんいいですよね。

たいへん参考になりました(^^♪

っで老眼鏡買った人は、手あげてくださいね★

[13] mixiユーザー 07月13日 22:46

老眼鏡は使いませんが、A4の資料はおもわず拡大コピーしてしまいます。

小さい字はきついです。

[15] mixiユーザー 07月17日 17:08

真夜中の入浴ですか。
なかなかオツですね。

なんだか慌てて風呂はいって寝る。
という日常ですが
たまには、いいかも

マネしちゃお～ヽ(^。^)ノ

[16] mixiユーザー 07月18日 00:15

やっぱし４０台で老眼になるんだ、ここ何年か小さい物が見にくくなって来たけど自分の中では認めていませんでした。

自分のストレス解消は中州で飲んで帰りに寝かぶりながら足つぼマッサージ、財布にはストレスだけど気持ちいいです。
後はバイクに乗ることかな、でも次の日は結構体に来てます。

今週から大阪出稼ぎだからまたストレスたまりそうです。

[17] mixiユーザー 07月18日 01:09

　老眼にばかり引っかかって申し訳ないですけど、私は三十代後半には気配がありました。視力が良かったからかなぁ。
　郵便局や銀行とかに「自由にお使いください」って様々な度数の老眼鏡があるでしょ? 試しにあれをかけてみたときに、劇的に良く見えて愕然としました。ぜひ皆様お試しになり、私と同じように愕然とすることをお勧めします。(^O^)

　こうやってPCの15インチの画面を見ているときも、実は何となく見えてるだけなんですよ。で、誤字が多い^^;;
　仕事とかで必要に迫られたらホントに作らなくちゃ、老眼鏡。

[18] mixiユーザー 11月18日 21:14

ちょっと老眼はいりました。
雑誌を読むとき読みにくくなりました。

＞Hikoさん
職場に「ご自由にお使いください」があるのですが試しました。そして愕然としました。

[20] mixiユーザー 11月19日 17:34

はい！私もまだだと思っていたら、最近よく目がかすむんですう(。>_<。)
きっと老眼鏡かけたらガーン(￣Д￣;)・・・となる気がする・・・仲間ですよHikoさん！

[21] mixiユーザー 11月19日 22:09

ストレス解消が老眼の話にすり替わってますね。（笑）
私は最近昔からあこがれていたフラメンコを始めました。
40の手習いですね。
しかし見るのとやるのとじゃ大違い！
手と足がバラバラで手を気にしていると足がもつれ足を気にしていたら手が動いてない！
ストレス解消のつもりがストレスになりそうです。

[22] mixiユーザー 11月21日 04:42

フラメンコもよさそうですね、
社交ダンスっていかがなものでしょうね、シャルウイダンス。
やった事無いのですが。

私は朝早く起きてガーデニングです、が・・・
最近、寒くて凍り付いてそれどころじゃありません。

雑誌やなにかで良いと書いてあるのは１度は試しますが
続いたものは、何もありません・・・がくう

[23] mixiユーザー 11月21日 21:01

テレビや雑誌でやってますよね～。
確かに一度は試しますね。
黒酢・ロイヤルゼリー・コエンザムQ１０・ローズヒップets
体というより美容のほうが気になって・・・。
結局、全部飲みかけのまま放置してます。

[24] mixiユーザー 11月21日 23:14

黒酢・ロイヤルゼリー・コエンザムQ１０・ローズヒップ
大量のビタミン剤・大豆製品その他、けっきょく
放置状態になってしまいますよね、全部飲み干したら
ストレス発散する前にお腹壊しますね・・・

[25] mixiユーザー 11月24日 18:17

↑たしかに～
腹くだすわ（＾ｖ＾）

＞マサやんさん
湯布院って朝の連ドラでやってるところですよね。
なんだかのどかでいいですよね。
って画面でしか知らないんだけど・・・（＾ｖ＾）

[26] mixiユーザー 11月24日 20:33

お腹壊しますよね。

そうそうデューク先生のウォーキングもやりましたし、ダンベル体操も。
一番最悪だったのは友達に誘われエアロビ行って三ヶ月で三キロ太ったこと。
すぐに辞めました。

[27] mixiユーザー 11月25日 23:57

ウォーキングは、私も一度試してみたいと思ってるんですよ。
右足の靴の外側ばっかり減っちゃうんだよね。
絶対歩き方がおかしいんだと思う。
腰痛もそれが原因かも(-_-;)

エアロビで３キロ太ったのは、きっと
筋肉がついたからでは？
脂肪より筋肉って重たいみたいよ。

でもやめちゃったんか・・・（＾ｖ＾）

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