鈴木秀子先生・コミュニオンコミュの鈴木秀子先生第五回講話会

虎の門パストラルホテルで開催される最後となる、鈴木秀子先生の第五回講話会幸福を育てる力に参加してきました。

いつものようにやさしい笑顔で秀子先生のお話が始まりました。

手にされた一冊の本奇跡の脳ジル・ボルト・テイラー著　竹内薫訳　新潮社

ハーバードの第一線で活躍する女性脳科学者テイラー博士を、ある朝、脳卒中が襲う。徐々に左脳が破壊され、歩くことも話すこともできなくなり、人生の記憶すらもが遠のいていく――。奇跡の再生を遂げるまでの八年間の苦闘を通して、脳に秘められた可能性と神秘を自らが解き明かした・・・本だそうです。

その本を片手に時折、朗読をしながら・・・日々の幸せとは何かを考えてみましょう・・・とお話が始まりました。

ちょっとした実験として、目を閉じて・・・
まず耳に入る音・・・それがただ無秩序な雑音だったら・・・音を認識できなかったら・・

次に目を細くして見ていきます。そしてもし見えるものが識別できなくなり、

感覚が消えていったとしたら・・・
その時の恐怖や不安はどんなものをか感じてみました。

ゆっくりと深呼吸をして、目を開き・・・先生のお話がつづいていきました。

科学者である故、脳卒中が襲った時の状況も、時々戻ってくる意識の中で、詳細に記憶し描かれているそうです。

倒れた時に、救急車を呼ぼうとしても、番号がわからない・・・
電話をかけたいと思っても、電話が識別できない・・・

ただ時折意識が戻ってくる瞬間があって、それをつないで・・・同僚へ電話します。
ところが名前を言って助けを求めたいのに、声が出ない・・・
ただ同僚がその音から気がついてくれて、助けられます・・・

倒れたその時、テイラー博士は、めくるめくような恍惚感、幸せ感を味わっていたそうです。
人が最後を迎える時は、傍から見ていると、苦しんでいるように見えても、めくるめく恍惚感のなかだそうです

そして意識を失いますが・・・
ただテイラー博士は”生きたい！生きるんだ！”と思っていたそうです。

病院で意識が戻ると…地獄のような苦痛が待っていたそうです。

周りから聞こえてくる会話は、テープの早回しのように、まるで大砲がに打たれるように響いていきたそうです。
だから、こういう場合は、ゆっくりと、静かに暖かく話すことが、とても大切なのだそうです。

生きたいと思うことで・・・左脳が働き始めます。
そしてさまざまな感覚がよみがえってくるために、苦痛を伴うのだそうです。

ここから８年間に及ぶ闘病がはじまるのですが・・・

闘病から奇跡へ何よりよかったことは：

看病にあたった母親が”娘が必要としているこに焦点を合わせたこと”
自分がよかれと思って看病するのではなく・・・あくまでも病人に寄り添ったこと

脳の働きを助けるために、yes, no　で答える質問はしない

たとえば、スープがほしい？…テイラー博士は、ここでスープって何だろうと考えます。
次におかゆがいい・・・かゆって何だろう？
それともジュースがいい？・・・・ジュースってなんだろう？

そのつどゆっくりと聴きます。

一つを選ぶことができたら・・・選べてよかったね。喜びます。
ここで、小さな達成感が生まれるのです。
こうして言葉を覚えなおしていったそうです。

この過程で、脳科学者であるので、どの部分の脳が働き始めたと感じることができたそうです。
分析していったそうです。

いつも順調ではありません。落ち込むこともあります・・・・それはどんな時か？

左脳に傾いている時…過去や未来へのマイナス思考が始まる・・・左脳のエネルギーが増大した時。

つまり、エネルギーバランスが壊れて、右脳の安らぎのエネルギーを奪っている・・切り替えるためには・・・

左脳に傾いて働き始めると・・・ざわざわしてきます。
たとえば、あんなことをしなければよかった。とか、こんなことでは駄目になる・・・

まずはそのことに気がつくことが大切。

次に左脳から右脳へのスイッチの切り替え。

切り替えは、それおぞれが自分のコツをつかむことが必要です。

何か肌触りのいいものをさわる・・・
深呼吸をしてみる・・・などなど。
一瞬で、ストップできます。

それから、
好きな音楽を聴く、声に出して歌う・・・
深呼吸をし座禅をくんでみる・・・
きれいな花を見る・・・などなど。
自分に合った方法を見つけ、訓練することが大切とのことでした。

さらには、ホオ・ポノポノの四つの言葉も切り替えのスイッチとなり、右脳への心地よい回路へ切り替えてくれる魔法の言葉・・・

ごめんなさ！
許してください！・・・この二つは一回言えばいいそうです。

ありがとう！
愛してます！・・・この二つの言葉は何度言ってもかまいません。

以前にもご紹介したのですが、もう一度・・・とってもきれいな映像と歌です・・・



こうして、気がつくこと・・・これこそ今　ここに生きる　の意識へ導いてくれます。

今　ここに　気がつくと・・・今自分が何をしなくてはいけないかがす〜とはいってきます。
それを実行すると、心地よくスムーズにできるようになります。

あれをしなくては、これおしなくては・・と思っているときは左脳が働いいる時。

左脳に傾いて働いているとき：過去や未来にとらわれたマイナス思考のとき
→そのことに気がついて、ストップをかける。
→右脳の安らぎのエネルギーへ切り替えることでエネルギーバランスと整える。

そのための自分にあったコツを見つけて・・・訓練する。

ホオ・ポノポノの四つの言葉も、そのコツとなる魔法の言葉です。

本の最後には“正しくありたいのですか？幸せになりたいのですか？と自分に問うてみてください。その時は幸せになりたいを選ぶこと。そうすれば右脳へ切り替わります。右脳マインドはいつも働いています。いつでも切り替えることが可能です。９０秒あれば・・・

実践も伴った、今日のお話は・・・すべてがふに落ちる感覚がありました。

今日のお話をかみしめて・・・右脳マインドへの切り替えを・・・そのための訓練を実践したいと思いました。

いつものように先生の祝福を受けて・・・体も心も、優しく満たされました。

左：入口のお花

中央：講話会直前の鈴木秀子先生

右：演壇のお花

今　ここに・・・戻ること、気がつくことを心がけていきたいと思いました。