ホノルルマラソンコミュの忘れ物防止を呼び掛け合うトピ

お買い物トピが誕生しましたので、持ち物をリスト化するトピも必要かと思い・・・
あ、でもツアーのひとは、リストもらったりするのかぁ。

●海外出発準備
　・チケット
　・パスポート
　・現金?チェック?カード?
　・免許証, 国外免許
　・普段使っている薬, 正露丸?睡眠導入剤?（必要あれば）
　・ゼッケン引換票
　・その他旅行必要品など

●ウェア関連
　・チップ（自分用がある人）
　・ランシューズ, ソックス
　・ランシャツ, ランパン, インナー
　・サングラス
　・キャップ, タオル, バンダナ, 汗どめ(必要に応じて)
　・ウエストポーチ（必要あれば）
　・アップ用ジャージ
　・ラップ表（必要あれば）ナイキサイトで出力？
　・Keyケース（必要あれば）首からさげますか？

前日アップ用、雨天用とか、激寒用とかは必要と思えば・・・
国内大会だと100円合羽が役立ちますけど。
裁縫道具もあると便利か。

●レース前後準備アイテム
　・目覚まし！
　・爪切り
　・すれ防止剤（ワセリンとか）
　・日焼け止め, ローション, アロエジェルなど（現地調達可）
　・消炎症剤, 湿布類（スプレー缶は機内隠し持ち?）
　・テーピング用テープなど
　・マッサージオイル

●補給食/サプリメント
　・アミノ酸など
　・エナジージェル, 大福餅とかミニ羊羹
　・フラスク, ボトル（使い捨て）
　・ウメボシ
　・サランラップとかジップロックとかあると便利?
　　（携帯電話/デジカメも包んでおくのが無難）

●遊ぶアイテム（折角ですから！）
　・水着, ビーチサンダル（現地購入?）
　・その他趣味に応じて

その他、オススメあれば教えあいませんか！

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 11月26日 20:18

僕は初フルマラソンだったので、ゴール後はボロボロでした(笑)
ホテルで氷がもらえるはずなので、
アイシングが出来るように厚手のビニール袋とか便利ですよ！
ビニール袋なら他にも使い道がありますしね。
アイシングパックという専用の袋もありますね。

翌日になるべくダメージを残さない方がいいですもんね。
僕は全身バキバキで、階段は横向きで１段づつしか降りれず、
歩くのもノロノロでした・・・(笑)
ショッピングにも時間がかかったし、
歩くのが辛くて楽しみの観光がやや消化不良だったような・・・

[3] mixiユーザー 12月03日 21:15

そうですね～、もうこの時期になったら、ケガ・カゼなく楽しく参加して、無事に帰ってくることがいちばんですよね～。

◆現地で仕事のやりとりする人編
・携帯auは対象機種へ変更、ドコモはWorldWing申込（もう遅い？
・NotePC
・Netアクセスの手段確認
・資料（悲!!

◆ツアーじゃない人編
・当日の朝飯の心配
　（アルファ米とか味噌汁とか、お湯だけで幸せになれる）

この辺はよけいな心配･･･っていうより、自分がそうしたいだけ（汗

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