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おやすみヨガはじめます@志布志

mixiユーザー 2017年03月20日 21:35

【管理人様貴重なスペースをお借り致しますm(_ _)m】

暖かくなって体を動かしたくなる季節…どんな方でも無理なく楽しめるヨガを始めてみませんか？
ゆったりとした動きの連続はリフレッシュにもトレーニングとしても効果的です。

このたび大阪から志布志に来たばかりで、新たにレッスンを始めようと思います。

3/22 水曜日
安楽公民館（志布志町安楽1750-4 山宮神社横）
21-22時参加費500円

開催致します！
持ち物は
・動きやすい服装
・ヨガマットもしくは下に敷くバスタオル
・飲み物
・タオル
です。

体が硬いという方も、腰や肩が悪いという方も大丈夫…私も同じです。一緒に無理なくやっていきましょう。

ご参加を希望される方はメッセージもしくはこちらのサイト内のスケジュール帳にてご登録くださいませm(_ _)m
http://outyoga.crayonsite.net

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