![[dir]バドミントン](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/59/57/655957_240s.gif){kind=logo}
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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
。
ρｏ／ 2009/8/3−−256−−
∨[] ┃
/ > ┃
───−−─┸─ 〜生涯現役でバドミントンを楽しみたい〜
〜そんな大人のバドミントン研究会〜
公式サイト：http://
関連ブログ：http://
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
〜〜 目次 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜■
● 本日の話題 まほろば総体
● 頑張らない上達法 ボディ付近の球
● 今さら聞けない質問集 プッシュのコツ
● 名言・格言
● 読者の声 オグシオDVDより？
● 編集後記 夏風邪注意
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜■
●--------
本日の話題
--------●
いよいよ今週から2009近畿まほろば総体が開催されます。
以前お伝えしましたようにバドミントン競技は、奈良県ではなく大阪府での
開催となります。
８月３日に学校対抗から始まり８月７日の個人戦最終日まで５日間にわたり
熱い戦いが繰り広げられます。
開催場所の体育館が数箇所に分散されています。
観戦される方は注意してください。
大会の詳細は下記のサイトをご覧下さい。
http://
私は、８月４日の学校別決勝と８月５日の個人戦に審判として参加させて
いただきます。
文字通り会場は熱気に包まれてかなり暑くなるでしょう。
主審もタオルを持参でコートに入らねばならないかもわかりません。
と、すると選手に
「汗拭いていいですか？」
って主審が聞くことになるのかな？（爆）
冗談はさておき・・
では、今回も楽しく行きましょう！
●--------
頑張らない上達法
--------●
前回の「追い込まれた練習」はいかがでしたか？
今回は「ボディ付近の球」をお送りします。
【ボディ付近の球】
技術レベル3 ★★★☆☆
今回のテーマは、特にレシーブで苦労する球。
ボディ付近の球をどう処理するかについて考えてみたいと思います。
バドミントンという競技はラケットを使ったスポーツです。
自分の手や腕を使って球を打ち返すバレーボールのような競技とは違い、
手にしたラケットの長さを利用してより遠くのシャトルを取ることが出来る
競技です。
一方、逆に言えば自分の身体に向かって飛んでくるシャトルに対しては、その
ラケットの長さが逆に邪魔になって、打ちづらくなることもあります。
特にバドミントンを始めたばかりの初心者やジュニアは、ボディ付近のシャトル
を処理するのが苦手な場合が多いようです。
そんなやっかいなボディ付近のシャトルを上手にさばくには、どのようにすれば
よいかを考えてみたいと思います。
まず、言えることは、ボディ近くに飛んできたシャトルを、高く遠くに返すには
かなりの技術が必要だということ。
レシーブは、高く遠くに返球することが有効な場合が多いですが、今回の場合は
そうはいきません。
ボディ付近に差し込まれた状態から、遠くに飛ばすことはかなり無理があります
。
そこで、今回は無理に遠くに返すことは諦めて、相手のいない場所に
コントロールするレシーブを練習してみましょう。
まず、一番に意識してほしいのがグリップです。
グリップはバックハンドで握ってください。
自分の守備範囲の約７０％位はバックハンドで処理できると言われています。
そうです、フォアハンドよりもずっと守備範囲が広いわけです。
ですからバックハンドの状態で、大きくスウィングすることなく、ラケット面を
飛んでくるシャトルに対して垂直に当たるように意識します。
「ラケットを振る」という感覚ではなく、「ラケット面を作る」感じです。
次に意識して欲しいのが、自分の身体をよけることです。
どうしてもラケットの長さのぶんだけ、窮屈になって自分自身の身体が邪魔に
なります。
ですからそのままのポジションでは、打ちにくいので身体を逃がすテクニック
を練習してください。
例えば、右肩付近に飛んできた場合は、身体を左ななめ後ろにねじるように
逃がします。
そうすれば、そこにスペースが出来てラケットが振りやすくなります。
このように、バックハンドグリップで握り、上半身をうまく逃がすことにより、
オープンスペースを作ってラケットの「居場所」を確保してあげましょう。
以上、家庭内で自分の「居場所」がなくなったお父さんからの
アドバイスでした（爆）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
●--------
今さら聞けない質問集
--------●
バド研マスター様
頑張らないダブルス必勝法、ありがとうございました。
（購入者は主人の名前になっていますが、私が買いました。
もちろん、主人には内緒、いえいえ了承済みです(^^ゞ）
私は、40代女性、遊びでバドミントンしていましたが、
2年ほど前から、クラブに入り、2部目指して練習中です。
今は、３部の上をウロウロして、なかなか抜け出せない状況です。
まさに、主婦Ｎさんみたいです。
ＤＶＤは、そんな私にぴったりだったので、何度も見直して、実践していこう
と思います。
さて、今、一番悩んでいるのが、前衛でのプッシュなのです。
甘い、それこそ”いただき”がきても、プッシュで決めにいったつもりが、
ドライブみたいにになって、角度がつかないので、アウトになったり、
かえって速い返球がきたり・・・。
さっき、アウトになったから丁寧にうってみたら、弱弱しいヘアピンとも
ハーフともいえないひょろひょろ球になったりで・・。
きめてほしかったパートナーもがっかりってカンジが・・。
申し訳なくて・・。
わたしは、身長も１５０センチそこそこなので、高い位置から打つことも
気をつけなければいけないのですが、できていないんだと思います。
さっそくの質問メールで恐縮ですが、
ぜひとも、プッシュのコツを、アドバイスお願いいたしますm(__)m
松井様
ご質問ありがとうございます。
プッシュのコツですね。
まずプッシュを打つのに力は必要ありません。
これが基本です。
頭に入れてください。
で、どうすれば良いかというと・・
ラケットを高く上げる意識ではなく、肘を上げる意識をもってください。
そして、上ではなく、前でヒットします。
シャトルをヒットする瞬間にラケットをギュッと握ります。
ヒットするまでは、柔らかく握っているのがコツです。
タイミングは、イチ・ニーで打つのではなく、イチだけで打ちます。
イチ・ニー、イチ・ニーではなく、イチ・イチ・イチです。
りきんで決めようとすると、ホームランになりやすいです。
無理して高い位置で打つ必要はありません。
もともとネット前からの球は決まりやすいので、
落ちついてジャストミートすることが大切です。
ぜひ意識して練習してみてください。
なお、プッシュについてより詳しい内容はＤＶＤにしてあります。
基本ストローク「プッシュ＆ワイパーショット」編
http://
よろしければどうぞ
●--------
名言・格言
--------●
このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
良い結果をもたらす嘘は、不幸をもたらす真実よりいい
〜 ペルシアのことわざ 〜
●--------
読者の声
--------●
バド研マスター 様
こんにちは。
鳥取県在住の米田と申します。
この度は素敵なお中元、ありがとうございました。
そして、タイムリーなキャンペーンのご紹介をいただきましたので
早速注文させていただきました。
現在、会社の仲間で週1回の練習をしていますが、 基礎打ち→試合
という、ごくごくありふれた練習しかできず、いつも何とかしたいな〜と
思っていました。
先日も、部費がある程度貯まって来たのでＤＶＤを買いたいと
提案したのですが、オグシオのダブルスバイブルを持っている方があり
それで良いんじゃないという事で終わっていました。
でも、このＤＶＤ、バド研マスターもご存知だと思いますが、
とても一般市民が真似できるようなものではなく スゴ〜イ！のひと言に
尽きますよね。（ノックを出す人もスゴイ！）
そこで、高２でバドをしている息子と
「やっぱり、頑張らないのＤＶＤを買おうと思うけど・・・」
と、話をしていた翌日ポストにお中元が入っていたのでなんてタイムリー
なんだろう！と思いいろいろ迷いましたが、３枚購入させていただきました。
ダブルス必勝法 http://
・・・学校でも会社でも、体を動かす練習には時間を割いても頭を使って
戦略を練るという事はあまりしないのでとても参考になりました。
基礎打ち編 http://
・・・動きながらの基礎打ちは学生時代にもしていましたが、かなり
きつかった思い出があります。でも、これこそが生きた練習ですよね。
ノック編 http://
・・・ノックというと、経験者じゃないと球出しができないというイメージが
ありますが、手で投げるというのは誰でもできるので楽しくできそうです。
早速練習に取り入れて経験者と初心者の溝を埋め、そこそこの試合が
できるようになれば・・・と思っています。
長くなりましたが取り急ぎ、商品の感想を送ります。
では、天候不順の今日この頃ですが、バド研マスター様も
体調を崩されませんように・・・。
鳥取県 米田様
米田様へ
あたたかいメールをありがとうございました。
私が製作したDVDが少しでもお役に立てればこれほどうれしいことはありません。
お中元なんてたいしたものではありませんが、お世話になっている会員様へ
ほんの感謝の気持で毎年お送りしています。
今後ともよろしくお願いします。
ありがとうございました。
●--------
編集後記
--------●
昨年もこの時期に体調を壊した記憶がありますが、今年も風邪をこじらせて
しまいました。
普段、めったに病気をしない私ですが今回は一週間ほど、喉が痛くて咳が
出ていました。
やっと回復しつつあります。
夏風邪は長引くと言います。
みなさんも気をつけてください。
普段意識することはありませんが、楽しくバドミントンが出来ているって
すごく幸せなことなんですね。
改めて健康のありがたさに気づかされた気がします。
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはこちらから出来ます。
http://
ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！
当研究会では相互リンクを大募集しています。
リンクは基本的にテキストリンクでお願いします。
<A HREF="http://
</A>
上記タグを一行につないでいただき貼り付けてください。
リンクが完了しましたら info@ganbaranai-bad.com まであなたのサイト
ＵＲＬを明記の上
「リンク貼ったよ〜」とご連絡ください。
当方からもリンクを貼らせていただきます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや〜」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（核爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
バド研マスター直通便・・・info@ganbaranai-bad.com
私のプロフィールはこちら・・http://
公式サイトは・・・・http://
では、来週またお会いしましょう！
現在都合によりメルマガの相互紹介は休止しています。
◆─────────────────────────────────◆
上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
管理人 バド研マスター
e:mail：info@ganbaranai-bad.com
公式サイト：http://
関連ブログ：http://
このマガジンは下記のシステムから配信しています。
「まぐまぐ」さん、ありがとうございます。
「まぐまぐ」 http://
購読・解除は http://
◆────────────────────────────────◆
今年のお盆は南半球に行きます。
真冬ですので新型インフルエンザは大丈夫なのかな？
オヤジには感染しないってうわさですけど・・・・
そういえば、オークランドに会員さんがいらっしゃったような。
上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
。
ρｏ／ 2009/8/3−−256−−
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バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
〜〜 目次 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜■
● 本日の話題 まほろば総体
● 頑張らない上達法 ボディ付近の球
● 今さら聞けない質問集 プッシュのコツ
● 名言・格言
● 読者の声 オグシオDVDより？
● 編集後記 夏風邪注意
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜■
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本日の話題
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いよいよ今週から2009近畿まほろば総体が開催されます。
以前お伝えしましたようにバドミントン競技は、奈良県ではなく大阪府での
開催となります。
８月３日に学校対抗から始まり８月７日の個人戦最終日まで５日間にわたり
熱い戦いが繰り広げられます。
開催場所の体育館が数箇所に分散されています。
観戦される方は注意してください。
大会の詳細は下記のサイトをご覧下さい。
http://
私は、８月４日の学校別決勝と８月５日の個人戦に審判として参加させて
いただきます。
文字通り会場は熱気に包まれてかなり暑くなるでしょう。
主審もタオルを持参でコートに入らねばならないかもわかりません。
と、すると選手に
「汗拭いていいですか？」
って主審が聞くことになるのかな？（爆）
冗談はさておき・・
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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前回の「追い込まれた練習」はいかがでしたか？
今回は「ボディ付近の球」をお送りします。
【ボディ付近の球】
技術レベル3 ★★★☆☆
今回のテーマは、特にレシーブで苦労する球。
ボディ付近の球をどう処理するかについて考えてみたいと思います。
バドミントンという競技はラケットを使ったスポーツです。
自分の手や腕を使って球を打ち返すバレーボールのような競技とは違い、
手にしたラケットの長さを利用してより遠くのシャトルを取ることが出来る
競技です。
一方、逆に言えば自分の身体に向かって飛んでくるシャトルに対しては、その
ラケットの長さが逆に邪魔になって、打ちづらくなることもあります。
特にバドミントンを始めたばかりの初心者やジュニアは、ボディ付近のシャトル
を処理するのが苦手な場合が多いようです。
そんなやっかいなボディ付近のシャトルを上手にさばくには、どのようにすれば
よいかを考えてみたいと思います。
まず、言えることは、ボディ近くに飛んできたシャトルを、高く遠くに返すには
かなりの技術が必要だということ。
レシーブは、高く遠くに返球することが有効な場合が多いですが、今回の場合は
そうはいきません。
ボディ付近に差し込まれた状態から、遠くに飛ばすことはかなり無理があります
。
そこで、今回は無理に遠くに返すことは諦めて、相手のいない場所に
コントロールするレシーブを練習してみましょう。
まず、一番に意識してほしいのがグリップです。
グリップはバックハンドで握ってください。
自分の守備範囲の約７０％位はバックハンドで処理できると言われています。
そうです、フォアハンドよりもずっと守備範囲が広いわけです。
ですからバックハンドの状態で、大きくスウィングすることなく、ラケット面を
飛んでくるシャトルに対して垂直に当たるように意識します。
「ラケットを振る」という感覚ではなく、「ラケット面を作る」感じです。
次に意識して欲しいのが、自分の身体をよけることです。
どうしてもラケットの長さのぶんだけ、窮屈になって自分自身の身体が邪魔に
なります。
ですからそのままのポジションでは、打ちにくいので身体を逃がすテクニック
を練習してください。
例えば、右肩付近に飛んできた場合は、身体を左ななめ後ろにねじるように
逃がします。
そうすれば、そこにスペースが出来てラケットが振りやすくなります。
このように、バックハンドグリップで握り、上半身をうまく逃がすことにより、
オープンスペースを作ってラケットの「居場所」を確保してあげましょう。
以上、家庭内で自分の「居場所」がなくなったお父さんからの
アドバイスでした（爆）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
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今さら聞けない質問集
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バド研マスター様
頑張らないダブルス必勝法、ありがとうございました。
（購入者は主人の名前になっていますが、私が買いました。
もちろん、主人には内緒、いえいえ了承済みです(^^ゞ）
私は、40代女性、遊びでバドミントンしていましたが、
2年ほど前から、クラブに入り、2部目指して練習中です。
今は、３部の上をウロウロして、なかなか抜け出せない状況です。
まさに、主婦Ｎさんみたいです。
ＤＶＤは、そんな私にぴったりだったので、何度も見直して、実践していこう
と思います。
さて、今、一番悩んでいるのが、前衛でのプッシュなのです。
甘い、それこそ”いただき”がきても、プッシュで決めにいったつもりが、
ドライブみたいにになって、角度がつかないので、アウトになったり、
かえって速い返球がきたり・・・。
さっき、アウトになったから丁寧にうってみたら、弱弱しいヘアピンとも
ハーフともいえないひょろひょろ球になったりで・・。
きめてほしかったパートナーもがっかりってカンジが・・。
申し訳なくて・・。
わたしは、身長も１５０センチそこそこなので、高い位置から打つことも
気をつけなければいけないのですが、できていないんだと思います。
さっそくの質問メールで恐縮ですが、
ぜひとも、プッシュのコツを、アドバイスお願いいたしますm(__)m
松井様
ご質問ありがとうございます。
プッシュのコツですね。
まずプッシュを打つのに力は必要ありません。
これが基本です。
頭に入れてください。
で、どうすれば良いかというと・・
ラケットを高く上げる意識ではなく、肘を上げる意識をもってください。
そして、上ではなく、前でヒットします。
シャトルをヒットする瞬間にラケットをギュッと握ります。
ヒットするまでは、柔らかく握っているのがコツです。
タイミングは、イチ・ニーで打つのではなく、イチだけで打ちます。
イチ・ニー、イチ・ニーではなく、イチ・イチ・イチです。
りきんで決めようとすると、ホームランになりやすいです。
無理して高い位置で打つ必要はありません。
もともとネット前からの球は決まりやすいので、
落ちついてジャストミートすることが大切です。
ぜひ意識して練習してみてください。
なお、プッシュについてより詳しい内容はＤＶＤにしてあります。
基本ストローク「プッシュ＆ワイパーショット」編
http://
よろしければどうぞ
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
良い結果をもたらす嘘は、不幸をもたらす真実よりいい
〜 ペルシアのことわざ 〜
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読者の声
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バド研マスター 様
こんにちは。
鳥取県在住の米田と申します。
この度は素敵なお中元、ありがとうございました。
そして、タイムリーなキャンペーンのご紹介をいただきましたので
早速注文させていただきました。
現在、会社の仲間で週1回の練習をしていますが、 基礎打ち→試合
という、ごくごくありふれた練習しかできず、いつも何とかしたいな〜と
思っていました。
先日も、部費がある程度貯まって来たのでＤＶＤを買いたいと
提案したのですが、オグシオのダブルスバイブルを持っている方があり
それで良いんじゃないという事で終わっていました。
でも、このＤＶＤ、バド研マスターもご存知だと思いますが、
とても一般市民が真似できるようなものではなく スゴ〜イ！のひと言に
尽きますよね。（ノックを出す人もスゴイ！）
そこで、高２でバドをしている息子と
「やっぱり、頑張らないのＤＶＤを買おうと思うけど・・・」
と、話をしていた翌日ポストにお中元が入っていたのでなんてタイムリー
なんだろう！と思いいろいろ迷いましたが、３枚購入させていただきました。
ダブルス必勝法 http://
・・・学校でも会社でも、体を動かす練習には時間を割いても頭を使って
戦略を練るという事はあまりしないのでとても参考になりました。
基礎打ち編 http://
・・・動きながらの基礎打ちは学生時代にもしていましたが、かなり
きつかった思い出があります。でも、これこそが生きた練習ですよね。
ノック編 http://
・・・ノックというと、経験者じゃないと球出しができないというイメージが
ありますが、手で投げるというのは誰でもできるので楽しくできそうです。
早速練習に取り入れて経験者と初心者の溝を埋め、そこそこの試合が
できるようになれば・・・と思っています。
長くなりましたが取り急ぎ、商品の感想を送ります。
では、天候不順の今日この頃ですが、バド研マスター様も
体調を崩されませんように・・・。
鳥取県 米田様
米田様へ
あたたかいメールをありがとうございました。
私が製作したDVDが少しでもお役に立てればこれほどうれしいことはありません。
お中元なんてたいしたものではありませんが、お世話になっている会員様へ
ほんの感謝の気持で毎年お送りしています。
今後ともよろしくお願いします。
ありがとうございました。
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編集後記
--------●
昨年もこの時期に体調を壊した記憶がありますが、今年も風邪をこじらせて
しまいました。
普段、めったに病気をしない私ですが今回は一週間ほど、喉が痛くて咳が
出ていました。
やっと回復しつつあります。
夏風邪は長引くと言います。
みなさんも気をつけてください。
普段意識することはありませんが、楽しくバドミントンが出来ているって
すごく幸せなことなんですね。
改めて健康のありがたさに気づかされた気がします。
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
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当研究会では相互リンクを大募集しています。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや〜」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
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詳細をメールでご相談させていただきます。
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「まぐまぐ」さん、ありがとうございます。
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今年のお盆は南半球に行きます。
真冬ですので新型インフルエンザは大丈夫なのかな？
オヤジには感染しないってうわさですけど・・・・
そういえば、オークランドに会員さんがいらっしゃったような。
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