へなちょこお弁当持ち。コミュの今日のへなちょこ弁当10

へなちょこトピも遂に10！
これからもゆるゆると続けて参りましょう♪

コメント(727)

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昨日のへな弁です。

★ハム入り卵焼き
★鶏ハム
★ウィンナーとピーマンの塩昆布炒め
★プチトマト

暑い、暑い、暑い～
ホント、具合悪くなりますよね。
というわけで、週末はひきこもり予定。
今週もお疲れちゃ～ん！

今日は土用の丑の日って訳で
昨日買ってきたうなぎの蒲焼きがメイン
その他は…
★豚肉、もやし中華炒め
★かぶ浅漬

うなぎは中国産のLサイズを半分(もう半分は昨日の酒の肴になりました…)
軽く洗って皮目をフライパンで焼くと十分美味しいいただけました

[690] mixiユーザー 08月01日 11:44

今週のへな弁です。

キーマカレー

豆腐とひじきの甘酢あん(惣菜)

きゅうりの塩昆布ナムル

ゆで卵

[691] mixiユーザー 08月01日 11:49

今週のへな弁②です。

人参サラダとハムチーズのサンドイッチ

人参サラダ

ゆで卵

さつま揚げ

焼きもろこしおにぎり(購入品)

地獄の暑さでしたね。
おにぎり屋さんの期間限定おにぎりが美味しかったです。
熊本で被災された方が心配です

[692] mixiユーザー 08月01日 19:22

先週のへな弁です。

★鶏ハムカレー味
★野菜焼き
★イワシつみれ

★豚そぼろ
★いり卵
★鶏ハムカレー味
★鶏モモ塩焼き

タンパク質弁当になってしまった…。
暑くても衰えない食欲。
夏痩せってなんですか？

[693] mixiユーザー 08月03日 23:27

本日のへな弁です。

★枝豆入りさつま揚げ
★鶏ハム
★チーズ竹輪
★キュウリのキューちゃん風漬け
★カレーピラフ

ヒガシマルのカレーうどんスープで作るカレーピラフ。
味はしっかり決まって美味しかったのだけど、ご飯がちょい硬めでパサついた感じになってしまった…。水かげんなのかな…。
リベンジするべし。

[694] mixiユーザー 08月14日 16:33

昨日のへな弁です。

★ラタトゥイユ
★ココアパン
★豆乳

昨日は豪雨でしたね。
みなさま、ご無事でしたでしょうか…？
ウチはとりあえず無事でした。

[695] mixiユーザー 08月21日 20:28

夏休み明け、今週のへな弁です。

餃子と海老マヨ(惣菜)

蓮根ソテー

ミニトマト

小松菜と油揚げの煮浸し

ゆで卵

じゃこと梅の混ぜご飯おにぎり

連休後半、大雨にやられて床下浸水しました。
家の周りは川状態、道路には動けなくなった車両2台。
いやー凄かったです。自然って怖い

[696] mixiユーザー 08月24日 18:00

本日のへな弁です。

魚肉ソーセージ入り焼きそば

地獄の暑さーーー🥵

[697] mixiユーザー 08月25日 18:01

本日のへな弁です。

おにぎり(梅)

豆腐のふわふわ揚げ(惣菜)

紅白なます

昨日以上に暑いです！現場からは以上です。

[698] mixiユーザー 08月26日 23:00

昨日と本日のへな弁です。

★鶏むね肉レモン焼き
★アスパラ
★オムレツ
★肉味噌
★プチトマト

★ゆかり風味ウィンナー
★くずれたオムレツ
★キャロットラペ
★もやし肉味噌炒め

暑い～。
夜も暑いのがつらいですね。
翌日のやる気につながらず…。

[699] mixiユーザー 08月26日 23:04

>>[695]

水害、お見舞い申し上げます。
大変でしたね。
人間は自然災害にはかなわないということでしょうか。恐怖を感じます…。

[700] mixiユーザー 08月27日 08:26

>>[699]
ご心配ありがとうございます

うちは床下浸水だったのでまだマシな方です。
千葉市内在住の同僚は浸水だけじゃなく車もダメになり大変だったそうです

[702] mixiユーザー 08月28日 07:58

昨日と本日のへな弁です。

★キュウリサンド

★ハムチーズレタスサンド

サンドイッチシリーズ（笑）
１斤８枚切を消費中。

[703] mixiユーザー 08月29日 08:22

木曜日と金曜日のへな弁です。

枝豆入りさつま揚げ

ピーマンと卵の炒め物

イカバター焼き

コロッケ(冷食)

ピーマンが安い！
瑞々しくて美味しいです

[704] mixiユーザー 08月29日 21:22

こんばんは
今日のへな弁
★とうもろこしごはん
★甘辛チキンガツ(冷食)
★レタスサラダ
★ミニトマト
こちらは大分涼しくなって秋の気配。。
行く夏が少し名残惜しくとうきびの炊き込みごはんで

[705] mixiユーザー 08月30日 16:22

>>[704]
とうもろこしご飯美味しそうー！
今年は作らなかったなぁ。

[706] mixiユーザー 09月01日 20:23

本日のへな弁です。

★ツナ人参
★ゴーヤーチャンプルー
★玉蒟蒻
★玉葱坊主
★プチトマト

あー、９月がやってきた～

[707] mixiユーザー 09月02日 09:14

今週のへな弁です。

オムレツをどーん

きゅうりのピクルス

おにぎり(明太子)

トマト

ピーマンの肉詰め焼き

人参のレンチンサラダ

朝の電車に学生たちが戻ってきて9月を感じました。
シルバーウィークが待ち遠しいです。

[708] mixiユーザー 09月02日 19:17

本日のへな弁です。

★明太ポテトフライ
★鶏ハム
★人参しりしり
★プチトマト

蒸し暑いですね～。
スーパーのヨーグルトが何故か品薄。
なにがあった？

[709] mixiユーザー 09月05日 12:27

昨日のへな弁です。

唐揚げ(冷食)

人参のレンチンサラダ

ゆで卵

やっと！涼しくなってきました！
金木犀の香りが待ち遠しいです(気が早い)

[710] mixiユーザー 09月07日 18:11

本日のへな弁です。

かぼちゃと竹輪の煮物

おにぎり(鮭)

雨が心配だったのでいつもより早く家を出たのですが、鉄道が間引き運転だったためいつも通りに会社に到着。
なんだか損した気分です

[711] mixiユーザー 09月09日 08:15

昨日のへな弁です。

★鶏ハム
★小松菜と油揚げのお浸し
★ゆで卵
★豆乳

悪天候続きますね。
先日、都営地下鉄に傘を忘れました。
ネットの問い合わせサイトに登録したらすぐにみつかり、取りに行きました。
受け取り時、よかったですね、と言ってもらい、なんだか和みました。

[712] mixiユーザー 09月09日 17:52

昨日のへな弁です。

シウマイ(崎陽軒なので敢えて)

蓮根ソテー

小松菜の胡麻和え

友達からとても立派なかぼちゃをもらいました。
レンジで6分加熱してようやっとカットできましたー。

[713] mixiユーザー 09月12日 09:16

先日のへな弁です。

厚揚げとキャベツのホイコーローをどーん

おにぎり(たらこ)

紅生姜入りつまみ揚げ

金時豆

さーむーいー( ´△｀)
Nウォームを2枚引っ張り出して凌いでいます。

[714] mixiユーザー 09月12日 10:15

>>[713]
おにぎり美味しそうですね～

[715] mixiユーザー 09月20日 17:21

先週のへな弁です。

★シウマイ
★インゲンおかか和え
★玉蒟蒻
★金時豆
★プチトマト

★明太ポテトフライ
★ゆで卵
★小松菜
★プチトマト

崎陽軒ではない激安モノだけどシウマイって、書いてある（笑）

シルバーウィークで長野にきています。
きょは天気はイマイチですが嵐ではないです。
東京周辺のみなさま、お気をつけて。
とはいえ明日の帰路はちょっと不安。