★お風呂ダイエット★コミュの『Diet Recipe』というサイトが凄い！！！

僕は、ここ半年生活の乱れで急激に太ってしまったのですが、早めに手を打とうと4/29からダイエットを開始しました！

その際、ダイエットについてNAVERまとめとかgooやpanasonicのサイトを色々見てきたのですが、どれもパッとしなくてどうしようかと悩んでいました。

そんな時、
『Diet Recipe ダイエットレシピ』：http://diet-recipe.girly.jp/
というサイトに出会い、書いてある通りにウォーキングと酵素を使った置換えダイエットをしたら、わずか二週間で３kg弱痩せることが出来ました！！＼(^o^)／

※よくよく調べてみると、医師と管理栄養士が監修したダイエットサイトらしく、現在は一部の人のみぞ知るサイトらしいです。

一応僕が主に行ったのは、以下の４つです。
・朝晩のウォーキング（一日一万歩を毎日実行）
・朝食を酵素ドリンクで置き換え
・昼は腹”７”分目
・間食を無くす
（尚、より大きなダイエット効果を望むのなら、ウォーキングをジョギングやランニングにしてもいいと思います）

上記のサイトにもっと詳しいダイエット法について書かれているので、一度訪れてみることをお勧めします。

ダイエットに関する知識がゼロだった僕でも２週間頑張って3kg痩せることが出来たので、まさに神様のようなサイトです泣
もっと有名になれば、日本がスリム大国になれるんじゃないかって本気で思っています。
そこで、そんなDiet Recipeを広めるべく、このトピックで成功談などについて語り合いませんか？

ここでは、Diet Recipeを参考にして行ったダイエットについてみんなで語り合いましょう！！(๑╹ڡ╹๑)