◆子供のしつけ・教育・習い事◆コミュの食事を食べるのが遅い

似たような相談はあったんですが、ちょっと違う部分があったので新しくトピックを作らせてもらいました。

年長の娘がいて来年小学生です。
身長も体重も少なめですがギリギリ成長曲線内といったところで食事の食べれる量も少なめなんですが、好きなものは大人並に食べます。
なんですが、そんなに好きじゃないものに関しては時間がかかりすぎて困っています。
娘は汁物があまり好きじゃないらしく、いつも汁物は最後に残っています。
最近では少なめの汁物一杯食べ終わるのに30分以上かかりました。
いつも食事の時はバランスよく全部交互に食べるように言ってるんですが気付いたら好きなものだけ先に食べて好きではないものを最後にダラダラ食べています。
気づいた時に、これも食べなさいと言って勧めてもちょっと食べたら違うものを食べて結局最後に残るのは汁物です。
それじゃあ小学校行った時に給食間に合わないよと言ってるんですがダメで…保育所でも遅い方らしく先生がいつも早く早くって声をかけてくれてて最近は保育所の給食時間内では間に合っているみたいです。
ママのご飯美味しいとは言ってくれるんですが、好きなものである程度お腹を満たされるとなかなか最後に残ったものが進まないみたいで○時になるまでに食べようって言ってもなかなか終わりません。
小柄なのでちゃんと食べきってほしいんですが時間になったら食事は終わりにした方がいいのか、食べ切るまで待った方がいいのか悩んでいます。
小柄じゃなければ時間になったら終わりにしたかったんですが。
あまり好きじゃないものが最後に残らない良い方法(バランスよく食べさせる方)があれば教えてください。
多分汁物が最後にならなければ食事の時間が早くなる気がします…。

コメント(45)

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[7] mixiユーザー 01月26日 14:09

>>[1]

本人は汁物が苦手だと思ってないんです。
基本的に嫌いな食べ物はなく、好きか普通かごく稀に苦手な食べ物があるという感じなのでなんで汁物が毎回最後で苦戦するのかよくわかりません。
好きな具やぬるめにしても結局最後で…。

お料理やその他のお手伝いも大好きなので一緒にやりたいんですが今は2人目を産んだばかりで上の子とゆっくり作ってる時間がないので今はまだ出来そうにないですが…。
ちょっと見た目にこだわって作ってみようかなと思います。
ありがとうございました。

[8] mixiユーザー 01月26日 14:14

>>[2]

保育所で食べてるならいいかなーと思うんですが本人は食べきってデザートが食べたいので頑張りたいみたいです。
白いご飯とかはおかわりって言うので汁物食べきってからねっていうと時間がかかって結局おかわりやめるっていいます。
ありがとうございました。

[9] mixiユーザー 01月26日 14:20

>>[3]

大きいお皿作戦はやってみたいと思います。
テレビはいつも消してて食べ終わってから、デザートも全部食べれたら、としているんですが食べたくなくなるとデザートいらないって言われます。
嫌い食べ物があるというわけではなく、好きか普通かっていう違いで食事のスピードにすごく差があります。
おいしいと言いながら時間がかかるので、なんとも困ります。
一応食べないのをわかってるので量はかなり少なめにはしてるんですが…。
時間で区切るくせをつけようかなと思います。
ありがとうございました。

[10] mixiユーザー 01月26日 14:25

>>[4]

もしかしたら少なめにしている食事の量が本人にしたら多いのかもしれないのでもう少し減らしてみようかと思います。
うちでも子供の分は食べ切る目安としてお皿に取り分けていてこれだけは食べようねってしているんですがそれが多くて汁物が最後に残って食べにくいのかもしれません。
液体だから普通は食べやすいんじゃ？と私は思うんですが…。
小学校では給食が20分くらいしかないみたいなのでまず30分で区切って見ます。
案内に食事を手早く終わらせられるようにしてくださいと書いてあったので、残してようがそれで区切ることにしてみます。
ありがとうございました。

[11] mixiユーザー 01月26日 14:29

>>[5]

案内をもらって小学校って給食の時間が短くてびっくりしました。
給食がうまく食べれなくて痩せ細ったらどうしようとか考えましたが、食べれないのは最初だけですよね。
行くところがマンモス校らしいので一人に付き合って無理に食べさせられるということはなさそうなので時間で終わらせてしまおうと思います。
食べきれなくても給食もこう終わるってわかるかなと思い始めました。
ありがとうございました。

[12] mixiユーザー 01月26日 14:34

>>[6]

小学校に入れば体力もつくしその分お腹も空くしで食事の量が増えるかもしれないですね。
うちも余りにも食べるのが進んでいない時は半分だけ食べるってしてるんですが半分だけで明らかに量が減ったのがわかるとやる気が出るらしく半分にするとすぐ食べ終わります。
半分にしなくてもそうであってほしいのですが。
今はそんなに焦らずやろうと思います。
ありがとうございました。

[13] mixiユーザー 01月26日 21:09

我が子も少食で、しかも背が高いのに痩せているので、凄く悩みました。
食事の時間も凄く長くて、「早く食べなさい」が口癖でした。

いつも、お皿におかずを並べ、ご飯も私の判断で用意してました。
でも、ある日、食べ放題みたいに自分で好きな量を最初によそって食べるスタイルに変えました。
ご飯も自分でよそって。
子どもは凄く喜び「これぐらい食べられそう」って。
そして私は「これだけ？」と思っても「人参は体に良いよ」とか、食材の良さを話したり、あと必ず言ったのは「無理しないで美味しく食べてね。いっぱいになっちゃったら教えてね。ご飯は楽しく食べてほしいし、無理することじゃないんだよ」と、伝えていました。
今は、自分で加減しながら、楽しく食事をしてくれています。
誉めることを大事に、残しても「これだけ食べれて頑張ったね」と言うようにしています。
この結果、すごい笑顔で楽しい食卓になりました。
食事もお代わりしたり、汁物は少な目で出していますが、食べています。
一時、汁物を出さない事もしました。
たくさん食べてくれるようになって、汁物は食べる食べないを決めて貰い、今は、汁物もいるのが定番になりました。

そういう私も、学校の給食が心配ですが、それは今考えず、そのときになって問題が起きたら考えようと思っています。

[15] mixiユーザー 01月28日 10:13

うちも少食ですが、
給食は遅いながらも食べるし、
うちでは無理矢理は食べさせません。
汁物も最初から食べないとわかっているので、出しませんし、本人が食べると言えば、出しますが。

食べろ、食べろといい続けて、
もし太ってきたら、今度は
食べるな、食べるな、という訳にもいかないので、食べたい物をそれなりに食べれば
いいと思っています。
外(学校)で頑張ってるから、
うちでは、リラックスしてもらおうと、
食べる量に関しては言いません。

時期がくれば、ホント、
太るからよしなさいと言わなくちゃいけなくなると思います。
女の子は特に、ほどほどで、いいと思います☆

[16] mixiユーザー 01月28日 12:59

うちの少食改善方法。

ある日から、極端に少ない量を準備します。
食べたらおかわりを。
嫌いなものは一番に。
ただ、嫌いって言ったり、うえって吐いたりしたら、倍に増やしたりも。
早くて何週間か後から、元の倍の量を食べるようになります。
嫌いなものも黙って普通に食べるように

うちは、それで４人なおしました

[17] mixiユーザー 01月28日 13:12

>>[9]

色々工夫されているのですね。
一つ質問ですが、ご飯食べるときってお子さんとお母さんと二人ですか？我が家はそうなんですが、主人がそこに加わると食べるペースが上がったり、実母と一緒だったりするとペースが上がったりします。仕事の都合でお友達ママにお世話になったとき、大丈夫なの？っていう位食べてた、と聞いたりします。お友達とクリスマス会をしたら、それこそ吐いちゃうんじゃない？と心配するくらいわしわし食べたりするのですが・・・お子さんはこういうのってありますか？

あるとすれば、さほど心配しなくていい気がします。甘えもあるのかも知れませんので。そうか、今日は食べたい気分じゃないのね。って下げちゃっても良いと思います。その代わり食べたいときはきっちり食べてねって。食べることが苦痛になるとしんどいです。下手するとハンスト起こしますから。

うちは給食美味しかった？と聞いたりしますが、これは食べた。と言えばそっか食べたんだ、偉かったね。と褒めることにしています。そっか、それは嫌いで残しちゃったんだ。という材料や料理があれば、使って作ってみて、食べて食べられたら、あ、食べられるんだ。凄いじゃない。と褒めることにしています。めんどくさいです（苦笑）でも、同じ物食べるならあれこれ注意されながらより褒められた方が気分良いよなって思うのでそうしてます。

[18] mixiユーザー 01月31日 18:32

皆さん色々と工夫されているのですね。
ウチだけでないことが分かっただけでも少し安心しました

我が家の年中は早生まれでクラスで一番小さく、身長・体重ともに成長曲線下限ギリギリです。もともと食が細く、他の子の半分しか食べられません。
しかも食べるのも遅く、夕飯は一時間～一時間半かかります。
幼稚園でも先生を困らせているようです。

身長と体重のバランスは問題ないようですが、本人の食べられる量だけで成長に必要な栄養が足りているのか、とても心配です。
お迎えに行った時に年少のお子さんの方が大きかったりするとやはり焦ってしまいます。もしかしたら低身長等の病気が隠れているのでは…と不安になります。

[19] mixiユーザー 02月01日 09:03

普通8歳頃にならないと時間の感覚身に付かないようです。
ウチもあまりに遅いので、時計を指差して小学校は20分で食べないとダメなんだよと教え、20分後は何時？じゃあ今日は何時何分までね。を始めた途端20分以内で終わらせられるようになりました。

[21] mixiユーザー 02月02日 21:26

>>[20]

悪いとかでなく、時間内に食べる事も学校生活では大切な集団行動の一つなんだと思います。

[23] mixiユーザー 02月02日 21:52

横から失礼します。
食べるのが遅いのは、朝も夜も、1時間近く子供に付き合っていられないから困る、という理由…。母子家庭です我が家。

あと、工夫して作った食事を、さもまずそうにダラダラ食べる態度に毎日がっかりするのがもうんざり、という了見の狭い私です。

[26] mixiユーザー 02月03日 01:57

>>[25]

給食時間は一時間あるのですが用意から片付けまでの時間も入ってしまっているのでた食べるのは20分ぐらいになってしまうようです。

もちろん、一時間の食事時間で決められているならば集団行動として何の問題もないと思います。

[35] mixiユーザー 02月04日 11:34

これから読ませていただきます。しおりを挟ませていただきます。

[36] mixiユーザー 02月04日 11:54

>いつも食事の時はバランスよく全部交互に食べるように言ってるんですが気付いたら好きなものだけ先に食べて好きではないものを最後にダラダラ食べています。

献立を簡単なイラストで描いて、ラミネートしておくといいかもしれません。ホワイトボードマーカーで、ハンバーグ、とか、サラダとか、ジャガイモと玉ねぎのスープとか、書いてあげるといいとおもいます。

「ジャガイモと玉ねぎのコンソメスープ？」というような会話があれば、優先して食べてくれることでしょう。

[40] mixiユーザー 02月04日 22:16

嫌いなら遅いのあたりまえですが。。。

[41] mixiユーザー 02月05日 22:46

参考までに、うちの娘の話です。

食べることにあまり興味がなく、努力しても遅い。
しかも体が小さくて、身長も伸びませんでした。
「私は大きくなりたから、おやつは少しにする。」
そんな健気な発言までしていました。
にもかかわらず、体重はなんと、年少から年長の間に
２キロくらいしか増えませんでした。

問題を感じたので、病院で調べてもらいました。
普通の人より、成長ホルモンの量が少なかったようです。
治療するほどではないのですが、理由がはっきりしました。

叱っても、怒鳴っても、無理やり食べさせようとしても。。。
うまくいかなかった訳です。
こういうこともあるので、参考までに。

[42] mixiユーザー 02月06日 08:53

成長ホルモンは、大人の場合夜１１時から深夜2時によく出るといいますよね。
たぶん子供は、もう少し細かいリズムでサイクルしているような気がします。

もし、大人のスケジュールどうりに育てると、成長ホルモンが出にくいということが、あるかもしれません。
時代もあると思いますが、震災前と、震災後では、親が子供に求めるものが１８０度変わりつつあるかもしれません。

自然に育てれば、子供の成長ホルモンが出ていると思われる熟睡タイムが、わかるかもしれません。
うちの２歳の娘は、１日を２つに分けてサイクルさせています。１つは睡眠のためのサイクル、もう一つは、昼間活動し、夜眠るためのサイクルです。

なぜそう思ったかというと、１歳のころに、夜眠らないで起きていることがあったからです。
完全に昼夜の区別がつくのは、もしかしたら「中学生頃」なのかもしれません。
大人の都合に合わせてお互いにストレスのない生活をしたい。でも、時々は、甘えや、はずし、などのイレギュラーも許容できる余裕があるといいのですが・・・

一回外すと、戻すのが難しい。だからこそ、普段のしつけに気を使うんですよね。

もっとシンプルに考えれば、体を動かして、おなかをすかせてから、食べさせるということを思い出しました。
ダンスなどで、おなかをすかせておいて、スープから与えればいいのです。

というと、またダンスってどうするの？うちの子はダンスに夢中にならないです。とかなっちゃうので、１つでいいのでお気に入りを見つけて、それがだめなときは、散歩に行こう。

^^;

[43] mixiユーザー 02月07日 00:37

うちの子は小さいので、睡眠時間は大事にしています。
生活リズムについても、上の子のときから大事にしています。
というのが、うちは両親も祖父母の小さいからです。

食べるものも、いろいろ工夫しました。
努力でなんとかならないことも、世の中あるんだと思っています。。。

ちなみに体操教室にも通い、バレエもやっています。
どちらも楽しくやって、お腹もすかせますが、
結局、食べる量は同じですし、何も変化はありません。

上の子はすごく活発な子で、逆上がりも登り棒も年中から出来ました。
毎日外で遊んで、服はボロボロで靴は真っ黒ですが、小さいです。
よく食べるんですが、小さいです。
この子も成長ホルモンを調べてみる必要があるかも知れないと思っています。

子供って、生まれ持った性格ってものもあると思います。
無理やり活発に行動しろって迫られても、難しいと思います。

[44] mixiユーザー 02月07日 06:48

我が子も食事のペースが遅かったです。
３歳なんですが、数字が読めるので、百均で置き時計を買い、
『～(数字を入れて)までに食べて』って言うと頑張って食べています。
ご褒美は、はぐだったり、いい子って褒めたり、喜ぶことをしています

参考までに

[45] mixiユーザー 02月07日 21:39

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