お腹が出てたって．．．コミュのはじめましてコーナー♪♪ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌ☆

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[1] mixiユーザー 12月17日 22:49

なんだかここのコミュは放置プレイ？

自分は夏休み明けに結婚後最高体重を更新してしまいました。
（この時点で72.8キロ）
そりゃあんた、焦りましたよ
このままメタボ一直線！
そんなのダメダメ娘に嫌われてしまう

とーちゃんは絶対に痩せてみせると意気込みダイエット開始！
いま流行？の炭水化物摂取を抑えるダイエットを決行しました。

ご飯の量を、今までがお茶碗2杯→1杯→なし、と徐々に減らしていきました。
その代わりキャベツの千切りを腹いっぱい食べます。
もちろんキャベツの千切りだけでは食べにくいので、ドレッシングはこだわりました。
自分は角のゴマタイプと韓国風の二種類を使い分けています。
しかも結構たっぷりかけちゃいます
ついでにお肉や魚類はたくさん食べちゃってます。
揚げ物とかも気にせずガンガン食いまくりました。
あくまでご飯のみを減らしました。
※ただしデザート類は土日のみにし、平日は止めました。

朝はゼリーのみでもちろんお昼もおかずのみ（お昼は会社の給食でしたが、ご飯は止めておかずだけ注文しました）
晩はキャベツの山盛りという食生活を続けてはや4ヶ月。
現在の体重は66キロまで落ちました

とりあえず成功…なのかな？

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