ヒプノ（催眠）癒しの小部屋コミュのABAとは何か？

以下は、つみきの会のHP上で、
自閉症児のための行動療法ABAに付いて書かれたものですが、
あらゆる場面で応用が可能と思われますので、コピペします。
　　　
つみきの会 http://www.tsumiki.org/



　　ＡＢＡとは何か
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　つみきの会代表　藤坂龍司

　　ＡＢＡは応用行動分析（Applied Behavior Analysis）の略称です。
　　別名、「行動療法」とも言います。

　　ＡＢＡの基礎になっているのは、「行動分析学」という学問です。
　　行動分析学は、スキナー（B.F.Skinner）博士らが、鳩やネズミを使った
　　数多くの実験によって動物や人間に共通する学習のメカニズムを解明し、
　　その基礎を築きました。ＡＢＡはその行動分析学を人間の様々な行動の
　　改善のために応用するものです。

　　ＡＢＡの応用分野は幅広く、発達障害の治療教育だけでなく、
　　企業の人事管理やスポーツのトレーニング法にまで広がっています。

　　自閉症児やその他の発達障害児に対する治療・教育法としては1960年代から
　　アメリカを中心に研究・実践が行われ、めざましい成果を上げてきました。
　　ロヴァース博士らによる早期集中型ＡＢＡもそうした成果の一つです。

１．ＡＢＡの基本原理

　　ＡＢＡは動物や人間に共通する行動の基本原理を、自閉症児の治療・
　　教育のために応用します。その行動の基本原理とは、大きく言って、
　　次の三つです。

強化

　　人間の何らかの行動の直後に、その人の喜ぶもの、つまりほうびを伴わせ
　　ると、以後、その行動は増加していきます。これを「強化」と言います。
　　またほうびとなる刺激のことを「強化子」と言います。

　　行　動　＋　ほうび　→　行動の増加

　　ほうびとなる刺激には様々なものがあります。
　　例えば、子どものお手伝いは、
　　おかあさんのほめ言葉やお小遣いによって強化されます。
　　大人のテレビを見る行動は、番組の楽しさやきれいな映像などによって
　　強化されます。

消去

　　第二の原理は「消去」です。強化と反対に、人の何らかの行動の直後に、
　　全くほうびとなる刺激が伴わないと、その行動は徐々に減少していきま
　　す。
　　これが「消去」です。

　　行　動　＋　ほうびなし　→　行動の減少

　　例えば、子どもがお手伝いをしても、おかあさんがちっとも
　　ほめてくれなかっなかったら、だんだんお手伝いをしなくなるでしょう。
　　あるいは大人がテレビを見ていても、ちっともおもしろい番組がなけれ
　　ば、だんだんテレビを見なくなるでしょう。これが消去の働きです。

罰（弱化）

　　三番目の原理は「罰」です。この言葉の響きが悪いので、
　　最近では代りに「弱化」という言葉もよく使われます。

　　ある行動の直後に、その人にとって不快な刺激（嫌悪刺激）が与えられる
　　と、以後、その行動は減少していきます。この現象を「罰」と言います。

　　行　動　＋　不快な刺激　→　行動の減少

　　もっと正確に言うと、罰には不快な刺激を与える罰（積極的な罰）と、
　　快刺激を取り去る罰（消極的な罰）とがあります。

　　例えば、子どものいたずらに対して、大人が叱るのが積極的罰の例です。
　　それに対して、スポーツ選手が試合中に反則をしたとき、
　　退場処分を命じるのが消極的罰の例です。スポーツ選手にとって、
　　試合に出て活躍することが生き甲斐ですから、退場は何よりの罰になるの
　　です。

　　ＡＢＡはこの三つの原理のうち、主に強化と消去を用いて、
　　自閉症児の行動を改善します。適切な、伸ばしたい行動は、
　　どんどんほめて、お菓子やくすぐりなどのごほうびを与えます。
　　不適切な、抑えたい行動は、無視したり、阻止したりして、
　　ほうびを一切与えないようにします。

　　一方、罰は倫理的に問題があるし、乱用されやすいので、
　　なるべく用いないようにします。重大な問題行動に対して、
　　消去や代替行動の強化を行っても改善されないとき、
　　始めてマイルドな罰を使用します。その場合でも、まずはしばらく
　　部屋の隅に立たせる、などの消極的罰が試みて下さい。
　　叱るときは、短く鋭く叱って、いつまでもくどくど叱らないように
　　気をつけます。罰は効果を計算して冷静に用いるべきものであり、
　　決して感情的になって、罰をエスカレートさせてはいけません。
　　特に体罰は絶対に用いないようにして下さい。

２．問題行動への対処

　　自閉症児には様々な「問題行動」があります。
　　問題行動とは本人の安全や社会適応の妨げになったり、
　　周囲に迷惑をかけたりするために、抑える必要がある行動です。
　　ここでは典型的なものとして、「かんしゃく」「他害」「自己刺激」
　　を取り上げます。

　かんしゃく

　　自閉症児はよくかんしゃくを起こします。思い通りにならないことがある
　　と、ひっくり返って暴れたり、大泣きしたりします。
　　相手を叩いたり（他害）、自分の頭を壁にぶつける（自傷）などの行動に
　　出ることもあります。

　　自閉症児はいろんなこだわりを持っていますが、
　　そのこだわりに干渉されたとき、しばしばかんしゃくを爆発させます。

　　子どもがかんしゃくを起こすと、私たちは叱ったり、なだめたりします。
　　またやむを得ず譲歩して、要求をかなえてしまうこともあります。
　　実はそのような私たち周囲の人間の対応が、知らず知らずのうちに
　　子どものかんしゃくを強化してしまっているのです。

　　かんしゃくはほとんどの場合、1.要求の実現、2.不快な事態の回避、
　　3.注目の獲得、のいずれかによって強化されています。

　　スーパーで好きなお菓子を買ってもらえないときに床にひっくり返るのは 1の例です。
　　過去に何度か、大人が根負けしてお菓子を買ってやった経験が、
　　その子の「ひっくり返る」という行動を強化してしまったのです。
　　私たちが、時々しか勝てなくてもパチンコに行ったりするように、
　　時々しか強化されなくても、十分その行動は維持されます。
　　これを「間欠強化」と言います。

　　学校で、勉強するのがいやで起るかんしゃくは、2の例です。

　　特に気をつけなければ行けないのは、3の注目の獲得です。
　　子どもがかんしゃくを起こしたとき、「どうしたの？」と
　　やさしく声をかけたり、なだめたりするのは、もちろんこの
　　「注目の獲得」にあたります。しかしそれだけではなく、
　　「叱る」ことも、一種の注目を与えることになり、
　　それが知らず知らずのうちに、かんしゃくを強化してしまうのです。　
　　ですから子どもがかんしゃくを起こしても、叱らないように
　　しなければいけません。

　　では、子どもがかんしゃくを起こしたら、どうしたらいいか。
　　基本的な戦略は「消去」、つまりかんしゃくに対して、
　　ほうびになるようなもの（要求の実現、回避、注目）を一切与えないことです。

　　お菓子が買ってほしくてスーパーでかんしゃくを起こしたときは、
　　どんなに泣いて暴れても、絶対にお菓子を買わないようにします。
　　他のお客さんの迷惑になる場合は（大抵そうですが）、
　　抱いたり引きずったりして、店の隅や外に連れて行き、
　　そこで子どもが落ち着くまで待ちます。私たちはつい叱ったり、
　　なだめたりしがちですが、それは子どもに「注目」という
　　強化子を与えてしまうことになるので、やめて下さい。

　　子どもが床に頭を打ち付けるなどの自傷行為をするときは、
　　体を起こすなどして制止します。床との間にやわらかい物をはさんだりして、
　　衝撃を妨げることも効果的です。つかみかかってくるようなときも、
　　手を押さえて制止します。子どもが力を抜いたら、こちらも力を緩めます。
　　この間、声はかけません。視線もできるだけそらします。

　　子どもが落ち着いてきたら、始めてやさしい声かけをしてあげます。
　　「買ってあげればよかった」という後悔の念があるのなら、
　　このあとで、しばらくおりこうさんにしていられたことのごほうびとして、
　　お菓子を買ってあげて下さい。そうすれば、かんしゃくを
　　強化したことにはなりません。もちろん、そのまま我慢させて
　　買い物を続けたり、帰宅しても結構です。

　　勉強が嫌でかんしゃくを起こしているときに、こちらがうろたえて、
　　席を立たせてしまったりしてはいけません。それは「不快な事態の回避」
　　というほうびを与えてしまうことになるからです。いったん
　　かんしゃくが始まってしまったら、椅子にすわらせたまま、
　　収まるまで待つか、そんなにひどくなければ、あと数試行、
　　手を取って正解させてから、そのほうびとして席を立たせます。

　　とは言っても、激しいかんしゃくの場合は席に座らせ続けようとしても
　　無理な場合がありますから、その場合はやむを得ず席を立たせて、
　　落ち着くまでしばらく待ちます。その間、声をかけてはいけません。
　　遊ばせてもいけません。落ち着いたら、初めて優しい声をかけて、
　　席に戻し、手助けして正解させてから、席を立たせましょう。

　　かんしゃくへの対応で、「消去」と並んで重要なのは、
　　代わりとなる適切な行動を強化することです。これを
　　「代替行動の分化強化（ＤＲＡ）」と呼んでいます。
　　（ＤＲＡはdifferential reinforcement of alternative behaviorの略です）

　　さきほど、かんしゃくが収まったら、やさしく声かけする、
　　と言いましたが、これがＤＲＡの例です。不適切な行動を
　　消去するだけでなく、その代わりとなる適切な行動を強化することを
　　同時に行なえば、余計に効果が高くなるのです。

　　言葉のない自閉症児が、意志をうまく伝えられなくて
　　かんしゃくを起こしているとき、ただ無視するだけではかわいそうです。
　　そこで、後で述べる「適切な行動の教え方」を使って、
　　意志を伝える適切な行動を教えてあげます。身振り、絵カード、
　　言葉、何でもかまいません。両手を前に出す「ちょうだい」
　　サインを教えるだけでも、かんしゃくは減ります。
　　適切な要求手段を教えたら、子どもがそれを使うことを奨励し、
　　できるだけその要求に応えることで強化してあげてください。
　　これもＤＲＡの１つです。

　　もう1つ大切なことは、かんしゃくの引き金となった
　　原因が無理もないものであるときは、そのような原因をなるべく取り除く、
　　ということです。

　　例えば勉強が嫌でかんしゃくを起こす子どもの場合、
　　課題が難しすぎて、いくら我慢しても正解による達成感が
　　得られないので、いたたまれなくなってかんしゃくを
　　起こしたのかもしれません。そんなとき、ただ我慢させるだけでは
　　問題は解決しません。そういうときは課題を見直し、
　　もっと思い切り簡単な課題に変えてください。
　　またふんだんにヒントを与えて、正解に導いてください。
　　可能なら、1回正解したらすぐにほめて立たせるくらいにします。
　　そうすれば、勉強のストレスが大幅に減りますから、
　　無用のかんしゃくは起こさずに済みます。

　　しかしかんしゃくの原因を常に取り除くことはできません。
　　かんしゃくを起こさせないために、いつも腫れ物に触るように扱って、
　　嫌なことをなるべく回避させたり、ほしいものは常に与えたりしていると、
　　いざというときに我慢できない子どもに育ちます。
　「我慢させるべきは我慢させる」という姿勢で臨みましょう。

他害行為・いたずら

　　かんしゃくとは別に、ちょっとしたことで他の子どもを突いたり、
　　たたいたりする子がいます。また物を投げたり、
　　棚から落とすなどのいたずらをする子もいます。

　　これらは思い通りにしたい、という「要求の実現」や、
　　他の人の気を引きたい、という「注目の獲得」が原因になっています。
　　「注意引き」とまでは行かずに、単に相手の反応を見て
　　喜んでいることもあります。

　　まず大人を叩いたり、噛んだりする行動には、「消去」が有効です。
　　大人は多少のことは我慢できますから、叩かれたり噛まれたりしても、
　　多少のことは気づかないふりをして無視してください。
　　「痛い！」と叫んだり、叱ったりすると、その変化が面白くて、
　　ますます子どもの行動を強化してしまいます。

　　ただ、そんなことを言っても、大人だって人間ですから、
　　我慢できないこともあります。そういうときは、子どもの手や身体を
　　押さえて、叩かれないようにしましょう。あくまで無表情を貫き、
　　「やめなさい」などの声かけはしません。子どもが他害行為をやめたら、
　　こちらも手を離します。

　　物を投げたり、落とす、高いところにわざと上がる、
　　といったいたずらは、大抵、注目によって強化されていますから、
　　これも叱らずに、できるだけ無視してください。誰も相手に
　　してくれなかったら、そのうちにしなくなります。
　　どうしても困る場合は、黙って制止します。

　　これらの「消去」の際に気をつけないといけないのは、消去を始めると、
　　一時的に返ってその行動の激しさが増す、という現象があることです。
　　これを「消去バースト」と言います。

　　いたずらを無視していると、子どもはかまってもらえないので、
　　もっと激しいいたずらを始めます。このときに「こら、やめなさい！」
　　などと言ってしまうと、子どもの思う壺です。ですから、
　　子どものいたずらを消去するときは、次にどんな手に出るかを
　　あらかじめ予想しておいて、そうなっても困らないように
　　準備しておかなければいけません。例えば落とされたら困るような
　　ガラスの水槽とかがある場合には、さりげなくその前に行っておいて、
　　それだけはガードする、などの配慮をします。

　　大人や物が対象となっているときには、このように無視して
　　消去することが可能ですが、他の子どもが対象となっている場合は、
　　そうは行きません。子どもは、叩かれれば反応してしまいますし、
　　そばにいる大人には、その子どもを守る義務があります。
　　では、どうすればいいのでしょうか。

　　まずその子どもが他の子どもをたたいてしまう原因を探らなければいけません。
　　他の子どもがちょっかいを出して、その子はそれがいやなのだけれど、
　　うまくそれを伝えられないので、思わず叩いてしまう、
　　という可能性があります。そういうときは、一方的に叱っては
　　かわいそうですから、「いや」と言ったり、逃げたり
　　といったほかの適切な対処方法を教えてあげるといいでしょう
　　（教えることができれば、の話ですが）。まだ子どもが小さくて、
　　力も弱い場合は、その子がもう少し成長して意志を
　　適切に伝えられるようになるまで、他の子どもに我慢してもらう、
　　という手もあります。

　　子どもが大きかったり、力が強かったりして、他の子どもが
　　けがをしかねないような強い他害行為をする場合には、
　　様子を見るわけも行きません。その場合は、直ちに介入します。

　　方法はいくつかあります。まず誰かがそばについていて、
　　その子が他の子に危害を加えそうになるとき、すばやく制止します。
　　叩こうとした場合は手を、蹴ろうとした場合は足を押さえます。
　　制止が間に合わなかった場合でも、その直後であれば、
　　同じように制止します。その際、「だめ！」あるいは「しない！」と、
　　一声、大声で叱りつけてもかまいませんが、一声だけにしておきます。
　　くどくど叱っても、効果は薄いからです。

　　あとはそれ以上声かけはしないまま、そのまま30秒間、
　　制止したままにします。こちらに危害を加えてくる場合は、
　　それも制止します。心の中で30数えたら、何もなかったかのように
　　解放してあげてください。「もうしない？」などと聞く必要はありません。
　　他の子どもに謝らせる必要もありません。「もうしません」
　　「ごめんなさい」など、謝るせりふばかりを覚えて、
　　一向に他害行為が減らない子どもがたくさんいるからです。

　　行動を制止される、ということは、それだけで結構不快なものなので、
　　軽い罰として機能します。こまめに続ければ、徐々に効果が現れて、
　　他害行為が減ってくるはずです。一週間続けても減らない場合は、
　　効果がないと考えて、別の方法を採りましょう。

　　制止では他害行為が減らない場合は、別の方法を採ります。
　　1つの方法は「タイムアウト」です。

　　タイムアウトとは、一種の退場処分です。その場の活動が楽しいことが
　　前提ですが、悪いことをした罰として、しばらく部屋の隅に立たせたり、
　　後ろ向きに座らせたりすることによって、楽しい活動から一時的に
　　遠ざけるのです。

　　例えば、幼稚園で室内遊びのときに、Ａちゃんが他の子を
　　叩いたとしましょう。それを見つけた先生は、Ａちゃんを黙って
　　部屋の隅に連れて行き、壁に向かって後ろ向きに立たせます。
　　Ａちゃんが逃れようとするので、しっかり両脇を抱えて
　　逃がさないようにします。この間、声かけはしません。
　　心の中で30数えたら、何事もなかったかのように、
　　Ａちゃんを離して、遊びに戻します。Ａちゃんが他の子を叩くたびに、
　　この手続きを繰り返します。

自己刺激

　「自己刺激」とは、自閉症児がしばしば行なう、単調な行動の反復です。

　　手をヒラヒラさせる、手を打ち合わせる、爪を噛む、皮膚を引っかく、
　　かさぶたをはぐ、唾を出す、奇声を上げる、独り言を言う、くるくる回る、
　　ピョンピョン飛ぶ、つま先で歩く、車のおもちゃを前後に動かして、
　　タイヤの回転に見入る、紐をヒラヒラさせる、指をトントンと
　　何かに打ちつける、頭を何かにガンガンぶつける、
　　など実に多様な自己刺激があります。

　　これらは、遊びに乏しい自閉症児が、脳に必要な刺激を与えるために、
　　自分で刺激を作り出している、と考えられています。
　　ですからある意味必要な行為であり、簡単にやめさせて
　　いいものではありません。

　　しかしこれらの自己刺激を放置しておくと、傍から見て奇妙で、
　　孤立の原因になるだけでなく、自己刺激に注意を奪われることによって、
　　学習の妨げになります。完全にはなくせない場合でも、
　　ある程度は抑える必要があります。

　　ではどうやって抑えるか、ですが、まず覚えておいてほしいのは、
　　かんしゃくとちがって、自己刺激には基本的に消去が効かない、
　　つまり無視しても止むことはない、ということです。

　　前に述べたように、かんしゃくは、1.要求の実現、2.不快な状況の回避、
　　3.注目の獲得、のいずれかによって強化されています。
　　これらはいずれも他人の存在を前提としています。つまりかんしゃくは
　　他者によって強化されているのです。

　　それに対して、自己刺激は、4.それ自体のもたらす感覚刺激、
　　によって強化されています。つまり自分で自分を強化しているのです。
　　ですから、無視してもいつまででもやっています。
　　（注：自己刺激も消去の方法がないわけではありません。
　　　例えば頭をガンガンぶつける行為に対して、
　　　クッションをはさむことによって感覚を和らげるのは一種の消去です）

　　では、叱ってやめさせたらいいのでしょうか。
　　罰は一時的な効果がありますが、すでに述べたように、
　　自己刺激は、脳に必要な刺激を自ら作り出している、
　　という面がありますので、1つやめさせても、そのままだとまた復活したり、
　　別の自己刺激が現れたりして、もぐらたたきのようになってしまいます。

　　そこで、長期的に自己刺激を減らすためには、簡単な、
　　それ自体子どもにとってある程度楽しい、適切な行動に従事させて
　　あげる必要があります。そのような余暇スキルのレパートリーがなければ
　　（ないから自己刺激にふけるのですが）、ＡＢＡの方法で、
　　少しずつ教えてあげなければいけません。

　　例えば、手を使う自己刺激にふけっている子どもには、砂遊びや粘土遊び、
　　お絵かきやボール遊びなど、手を使う遊びを教えます。
　　もし子どもがそれにうまくはまれば、その活動のために
　　手がふさがっていますから、少なくともその時間は
　　自己刺激にふけらずに済みます。

　　奇声やひとり言にふけっているお子さんには、
　　ＡＢＡで適切な発話や会話をしたり、歌を歌ったりすることを
　　教えてあげなければいけません。

　　このように適切な余暇スキル、遊びスキルを教えてあげることによって、
　　自己刺激を減らすことができます。ある程度、余暇スキルの
　　レパートリーが増えれば、もう自己刺激を制止したり、
　　軽くたしなめたりしてやめさせても大丈夫です。制止するときは、
　　先ほどの他害行為のときと同様、30秒間手や身体を押さえて、
　　その間自己刺激ができないようにしておきます。
　　30秒過ぎたら、さっと手を離します。自己刺激が再開したら、
　　また制止します。

　　ただしこのとき、手や身体に触れられることが、
　　一種のほうびとして機能し、かえって自己刺激を強化してしまう
　　可能性もあります。ですから余りやさしく触れないようにして、
　　手ではなく、腕を服の上からつかむようにするといいでしょう。

　　頭をガンガン打ち付けたりする自傷行為は、要求実現や注目獲得の
　　手段であることもあれば、自己刺激であることもあります。
　　いくつかの機能が複合していることもよくあるので、注意が必要です。

　　見分け方ですが、一人の部屋でも相変わらずやっているときは
　　自己刺激です。それに対して、誰かがそばにいるときだけ
　　やっているようなら、要求実現や注目の獲得が
　　強化子になっている可能性が高いです。

　　自傷行為が自己刺激であれば、制止して別の適切な行動に誘導しましょう。
　　要求実現や注目獲得の手段であれば、消去と代替行動の強化
　　（ＤＲＡ）が有効です。