☆payaka in hamamatsu☆コミュの朝ヨガ定期ワークショップのおしらせ

朝ヨガ定期ワークショップのおしらせ
パヤカで気持ちよ～く朝ヨガしませんか？

◆朝ヨガワークショップ
パヤカで気持ちよ～く朝ヨガしませんか？
こちらの予約、お問い合わせにかんしてはこちらにご連絡ください。
※時間と料金に変更があります。ご了承ください。
【清水麻美】090-9301-3943 　mammy-nepo@ezweb.ne.jp

日にち :
時間:
料金:
講師: 毎木曜日・土曜日と第1・3水曜日お休み
8:30～10:00
一回1,500yen
呼吸とハタヨガのプラクティスで身体の中心にエネルギーをとおし、意識と身体の目覚めを促します。深い呼吸で身体の中心を意識し、適度に身体を動かすことで筋肉と内臓を刺激していきます。チャクラハミングでエネルギーセンターにある７つのチャクラを意識して、身体の内側から声を出していきましょう。最後は静かに座って自身の内側を見つめていきます。1日のスタートをヨガで気持ちよく始めましょう！

プロフィール
清水麻美
ヨガ歴6年。3年前にアシュタンガヨガに出会いその魅力にはまる。東京でアシュタンガヨガの練習を続けながら、国内・海外のWSに参加しハタヨガを学ぶ。09年1月に１ヶ月間インドでアシュタンガヨガを学ぶ。地元で自身のヨガ教室（リラックスヨガ）、ロレアル化粧品「オフィスヨガ（きれいになるヨガ）」外部講師などを経て現在はパヤカ、他浜松各所にてヨが教室開催中。
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース終了。
坂東いっきハタヨガティチャーズトレーニング終了。
IYCヨガベーシック中級指導者養成コース終了
講師への連絡先【清水麻美】090-9301-3943 　mammy-nepo@ezweb.ne.jp

※パヤカ朝ヨガは改装中のため、現在お休み中です。
再開した時はまたお知らせします。
毎木曜日・土曜日と第1・3水曜日/8:30～10:00/料金1,500yen