芝居で食ってく！コミュのつま先重心？踵重心？

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つま先重心？踵重心？

mixiユーザー 2009年05月18日 02:47

名古屋で演劇活動しているくさむらです。

演劇を始めて６年目ですが、現在役者として相談があります。

今までの演出家、ボイストレーナーから、役者はつま先重心だと教えられてきました。

自分の理想とする芝居は、下半身で作る芝居ですが、今だ上半身に力みが出てしまい、腹式ではなく胸式発生になることも多々あります。

最近、踵重心のほうが、上半身の力みが消え、体の状態が最も安定するとの話しを聞きました。

皆様は、重心はどちらに置かれてますか？

また、どちらに重心を置いた方が良いと教えられましたか？

突然の質問、長々と失礼しました。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 05月18日 07:55

つま先です。
体は足ではなく腰で支えるものと考えてください。
重心を置くというのは体の軸を中心に持ってくるというだけのことで、体を支えるということではありません。
足だけで体を支えようとすると上半身に力みが生じます。なぜなら足だけでは脳みそから腰までの重さを引き受けることができないからです。

ちなみに、つま先（足先）に重心を持ってくると言われたら、足の親指の付け根あたりを意識してください。

私は武道もやっていますが、このあたりは考えて方は一緒ですね。下半身を使ったお芝居だとなおのこと重要に思います。

拙い説明をだらだらとすみませんでした。日々の稽古頑張ってください。

[2] mixiユーザー 05月18日 15:35

コメントありがとうございます。

大変参考になりました。

骨盤の大切さを今一度理解いたしました。

つま先、骨盤を意識してまずは立つことを日々意識して稽古に励みます。

[4] mixiユーザー 05月18日 16:44

私はミュージカルをやっていますが、於捺さんと同じ考えですし、その様に演劇でもミュージカルでも教えて頂いていました

ただ、豊かな表現力や想像力、何にも対応出来る様になるのは大切だと思いますので、今まで全てを否定では無く、両方出来る様になったぜ、イエーイ

位の前向きな気持ちで良いのではないかと個人的には考えます

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