みなさん。た〜いへんご無沙汰してます。 コミュどころかmixiにさえなかなかログインできていないのですが
今日来ていただいたお客さんとのお話で
やっぱり活性化？（笑）させなきゃ
と。。。 そこでいきなり今月のテーマ
美健ヨリ
『五月病』
気候が穏やかになってきて過ごしやすい季節になってきたけど、
外はいい天気なのに自分のココロは曇り空
そんなことってありませんか？
環境や生活が新しくなることで五月病に陥る人が少なくありません。
何をするにもやる気が出ない。なんとなくダルくて憂鬱だな。。。
そんな時はアロマの力を借りて心や体を元気付けてみませんか
『朝起きるのがつらい』
前日の疲れが残っていたり寝不足だったりすると、布団の中から
出ることも一苦労。。。
そんな時はベルガモットやグレープフルーツ等のさわやかな柑橘系の香りが
オススメ
?無水エタノール 10ml
?ベルガモット ６滴
?グレープフルーツ ４滴
?精製水
ミネラルウォーターでもok 40ml
スプレー容器に
?を入れて??を入れてよく混ぜる。
精油は水には溶けにくく油には溶けやすい親油性という 特徴があります。
濃縮された香料原料なので必ず希釈します。
植物油やアルコールなどに希釈して使いましょう。
最後に精製水を入れて出来上がり♪
枕元において朝目覚めたら空気中にシュッとひと吹き
素敵な一日の始まりとなるといいな
ほかにもアロマにはタたっくさんの精油や使用方法があります。
ちょっとずつこれから紹介させてもらいたいです。
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