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健康は重要ですコミュの毎日の運動

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毎日の運動

mixiユーザー 2007年01月22日 21:35

毎日何かしらの運動をしよう！
ということで、手軽に出来る運動をしよう。
腕立てと腹筋を、それぞれ毎日最低50はやりましょう。
少ないか(笑)

コメント(1)

[1] mixiユーザー 01月23日 00:45

自分も退院して体が完全復帰してからは毎日腕立て伏せとお風呂で手カキをしておりますよｗ

なんでかって言ったら、まあ入院してみないとわからんとは思うけど健康に対する意識が変わったってのと将来のためにとのふたつの思いのもとやっちょります！

２月になったらジョギングと縄跳びも始めよかおもとるところどすえ＾＾

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