ワーキングホリデーＮＺコミュのNZの食生活

８月から、ワーホリに行く者です

最初の３ヶ月はまず、ホームステイをするのですが、ＮＺの食生活はやっぱり太ってしまうんでしょうか？

太りやすい方なので、気になります・・・

ホームステイ先にもよると思いますが、皆さん何か気をつけておられますか？？

よかったら教えてください

コメント(15)

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[3] mixiユーザー 05月26日 23:41

私の娘はワーホリ生活半年で、10kg太りました。
毎日バーガーキングで７０セントのソフトクリームを
食べていたせいもあるのでしょうが
やはりストレスが一番の原因のようで、楽しいんだけど
慣れない生活に、満腹中枢がマヒしてしまったそうです。

女性は特に太る人が多く、平均7～8ｋｇは太ると
エージェントの方も言ってました（＾＾；
３か月のホームステイで、ホストマザーが美味しいもの
毎日作ってくれて、残しちゃいけないと思ったのも要因。

一番太りやすい時期に、太る生活したのだから当たり前ですね。
カロリーを気にしていれば、大丈夫かな。
がんばってください！！

[4] mixiユーザー 05月26日 23:42

こんにちは。はじめまして

ギリホリで9～10月に渡航予定の者です

先にNZに行った友人の話ですが、、、
現地で７キロ太ったと言ってました。
何でも一番の原因はお菓子やアイスがとても甘い

らしく
ついつい美味しくて食べ過ぎてしまったようです。

女子にとっては甘いものは欠かせませんもんね～

私わその話を聞いて少し恐ろしくなったので
予防策？としてカロリーカットのサプリメントを持って行こうかと
模索中です

やっぱり主食も日本と違うので太ってしまうんでしょうか。。。

[5] mixiユーザー 05月26日 23:44

NZにワーホリで行っていた者です。
ジャガイモ茹でたもの（スマッシュポテト？）やその他の野菜をシンプルに味付けしたもの、チキン等が記憶にあります。ラム肉はあまり食べませんでした。
家庭によってはライス主体もありました。あまり脂っこいイメージはありません。

フィッシュ&チップスはそこら中にたくさんありました。お菓子やケーキ（NZ独特の）がやたら甘ったるいです

食が進めば太る可能性大です

[6] mixiユーザー 05月27日 00:06

皆さんコメントありがとうございます

私は、食べることが好きですし、甘いものも大好きです

ちゃんと自分で管理しないと大変なことになりそうですね・・・・・

ホームステイ先には、量を減らしてほしいとか、そういった事はちゃんと伝えてもいいんでしょうか？

もちろん各家庭でのルールなどはあるとは思いますが。

[8] mixiユーザー 05月27日 00:20

私はワーホリ一年中、10ｷﾛ落ちました

食事は正直日本にいたとき以上に食べてました

何でも2人前

パイとフィッシュ&チップス同時とか、パイ2個食いとか

でも、馬関係で回っていたため、仕事中の運動量が多かったので、落ちたんだと思います

どのように過ごすかで変わるんですねっ

[10] mixiユーザー 05月27日 13:45

>KUMARA☆さん

－１０?ですか

すごいですね

食事と運動のバランスですね

食べ過ぎたら、頑張って動くように心がけます

＞えっちゃんさん

そうですね、意思表示はちゃんとしていきたいと思います

ありがとうございます

[12] mixiユーザー 06月12日 18:24

〉かぼちゃさんそぉなんですね…… アイス恐るべしですね

ストレスっていうのは、やっぱり言葉の壁とか環境の変化とかですか

[13] mixiユーザー 06月12日 18:57

私もホームステイで「もっと食べなさい

」と勧められて、好きなラム肉やデザートを沢山食べていると３日目で体重が増え、このままじゃヤバイ！と思ったので、食後30分～１時間ほど家の周りを歩くことにしました。

近所の人たちはジョギングしてる人も多かったです。私は息切れしやすいので走らず、大きく手を振り足を高く上げ、マイペースで歩いてました。
時々私の歩き方を見て笑われたりもしましたが（それで会話につながったので結果オーライです

）、それ以来１ヶ月間のホームステイ中、太る事はなく、しかも元の体重に戻りましたよ

結局、出発前の体重から－1～2kgで帰国しました。

[14] mixiユーザー 06月14日 11:49

ima NZ desuga kakujituni hutottemasu...

geiinnha,sake to kannsyokunookasi desu!
amaino kirainanndesuga tabenaito onakagaheru...
kudamono nado taberutoiikato...,ato nihonnsyoku takainode sukosimottekuruto iidesuyo!!

sakeha kekkou oishiidesu!!

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