TaoZen　49日行　タオゼンコミュの達成感

今日は、４９日行の打ち上げの日。
誘ってくれた、サキちゃんと瞑想会と打ち上げに参加。
１６人の人が集まって自己紹介やら、４９日の中での気づいた事などシェアし、瞑想会のあと、打ち上げに・・・・

タオゼンをまったく知らないまま参加した私ですが、打ち上げは、とっても面白かった！！きっと、４９日間一つのことをやり遂げた達成感が、場の雰囲気をとても素晴らしいものにしていたのだと思います。初めて出会ったのに、何故か、戦友のような気がしたのは私だけかな・・・・？
今日の、お酒は、４９日間やり遂げた人にしかわからない美味しい味でした。

大内さんはじめ、誘ってくれたサキちゃん、そして、フレンドリーな１５人の人々、今日はありがとうございました。

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 03月30日 23:18

MC由美子さん、皆さん

昨日は楽しい瞑想＆宴でしたねー
おしゃる通り、初めて会うって感じがしなくて、終始リラックスできました！
Tao Zenの集まりはさまざまな個性の方がいて、統一感があるようなないような（笑）ってところが参加する楽しみでもあります。
またお会いしましょう～

[2] mixiユーザー 03月31日 04:12

楽しい集まりだったようで良かったですね。参加できなくて本当に残念でした。

どんな瞑想をなさったのでしょうか。それと、49日行中のおもしろい話など、もし良かったら教えてください。

私は終わったとたんに瞑想をやめてしまったせいか、このところ調子が悪いです。一人でもまたちゃんとやろうかなと思っているところです。

[3] mixiユーザー 03月31日 10:47

瞑想は、親指と薬指で交互に鼻を押さえながらしばらく呼吸し、その次は両手は前で組み、自分の体の上下に蓮の花をイメージし、呼吸とともにその花も息づいているイメージをしながらしばらく瞑想。そして最後は何にもしないで瞑想。という感じでした。わたしはタオゼンの瞑想は初めてだったのだけど、とても気持ちが良かったです。
まりさん、せっかくだから瞑想、続けましょうよ。私は49日行のお陰で瞑想、祈り、そしてヨガ的体操が習慣になって今も続けているの。
私は49日行中に女医さんをしているとてもスピリチュアルな人との出会いがあって、いろいろステキなメッセージをもらって、これからの展開にワクワクしています。

[4] mixiユーザー 03月31日 19:28

ミラクルさきちゃんの書いている呼吸法は、ヨガの中でも、とてもスタンダードな呼吸法です。

私が、今、通っているヨガ教室でも、この呼吸法は、時々行います。なんだか、自分のやっていることが、一つに繋がった感じがしてとても嬉しく思った瞑想でした。
ただ、私、人より鼻の穴が(奥のほう）狭いと耳鼻科の先生に言われているので、この片方の穴だけで呼吸するのは、本当に、慎重に行わないと、呼吸困難になってしまうので、せっかちな私にはとても良い瞑想法です。

[5] mixiユーザー 04月01日 02:22

ミラクルさきさん、瞑想の呼吸法のくわしい解説ありがとうございました。今まで私がやっていた瞑想とは違うので、ぜひやってみたいと思います。

そうですよね。瞑想は続けた方がいいですよね。以前も時々思い出したようにやってはいたのですが、これからはできるだけ毎日やろうと思います。祈りも続けます。

ＭＣ由美子さんのならっている呼吸法も同じなんですね。私もせっかちなので、いいかもしれません。ヨガは何回かクラスをとってみたのですが（太極拳も）、どうもあのゆっくりした動きが苦手で、いつも挫折してしまいます。もうちょっと続ければ気持ちのいいことがわかってくるんでしょうね。今は、キックボクシング系のエアロビクスでストレス発散しているのですが、一生続けるわけにもいかないと思うので、少しずつヨガや太極拳もやっていきたいです。

[6] mixiユーザー 04月20日 13:32

日本にいってから、ｍｉｘｉにさっぱりご無沙汰していました。

これからも宜しくお願いいたします。

次の49日行は、おそらく来年か、ことしの秋になります。

[7] mixiユーザー 04月20日 13:55

ミラクルさきちゃん、

その呼吸法、すごくよさそうだね。指で押さえるやり方のところ、今度練習会のとき教えてください！　29日は出れなくって残念でしたー。

[8] mixiユーザー 05月01日 01:00

junkoさん、了解で～す！１０日にお会いするのを楽しみにしています。

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