♪バレエ大好き♪コミュのつま先をきれいに!!キレイな足の甲を作るフットエクササイズ&カマ足矯正講座！【2012.7.6(金)】12：45～13:45

■管理人様貴重な場をありがとうございます。

7月6日にバレゾナンス東京バレエスタジオで
かま足矯正講座をやります！！

バレゾナンス東京バレエスタジオ

公式HP　→　http://ballesonance.com/workshop/2012foot/index.html

お申し込みは上記まで↑

講座名■
つま先をきれいに!!キレイな足の甲を作る
フットエクササイズ&カマ足矯正講座！

開催スケジュール

2012.7.6(金)　12：45～13:45（60分）

場所
渋谷スタジオ

対象者
つま先を伸ばしたいが伸ばし方が分からない方
つま先をバレリーナのような足にしたいが出来ない方
足の甲を高くしたい方
強靭なフットワークを手に入れたい方
カマ足を直したいがどうしたら良いか分からない方
講座で獲得できること
つま先をキレイにするエクササイズ・カマ足を矯正するコツ

講座概要

タオルやゴム、ボールを使って、足の指や足裏の筋肉を鍛えるエクササイズを行います。
またカマ足にならない筋肉の使い方も伝授致します。バレエのレッスンは行いませんので、
バレエ未経験者～上級者、また他のダンスをされている方にも受講して頂けます。
料金
会員2,000円、非会員2,500円
お支払方法
会員：前払い
非会員：前日までに振込み
定員
12名
持ち物
着替え、大きめのタオル、飲み物、ゴルフボールまたは
ピンポン玉(大きさが同じくらいならスーパーボールが一番良い)、
足の裏に穴の空いたタイツまたはトレンカ(裸足での講義の為)、エクササイズバンド(お持ちの方のみ)

です。よろしくお願いいたします。