（Protecting Your Family from Fukushima Radiation and Other Health
Threats：5月25日英語版配信分）
http://
2012年5月22日 特別寄稿 Glen Allport
私の以前のコラム『世界を滅ぼすパラダイムシフトの年表』では、フクシマの
惨事がこの惑星全体にもたらす極めて深刻な脅威を含む、私たちが現在置かれ
ている状況や、その経緯をお話しました。今回のコラムでは、せめて多少なり
とも身にふりかかる危害から、私たち自身や私たちの家族を守るためになし得
る事柄を述べるつもりです。
そうです。放射能だけでなく、その他多くの毒素や、現代世界において非常に
一般的となっているストレスなどから受ける、ガンや他の健康問題を引き起こ
す危険性を低減させることを可能にするものは、実際に存在するのです。非常
に多くの研究や、医療雑誌・科学雑誌に掲載されている査読を経た記事、その
他の情報源は、放射せん被曝や他の健康への脅威に直面した際、ただ「難を逃
れるようにと祈る」しか術がない、と思う必要はないことを教えてくれていま
す。（文字どおり他に何千も挙げれる中から）一つ例を挙げると、雑誌『the
British Journal of Radiology』に2005年、低量の電離放射線から人間を守る
方法として、マルチ抗酸化剤を服用することが掲載されています。（論文引用
85件）この記事には、その他の事柄と併せて次の情報も含まれています。
ビタミンＡとNAC（N‐アセチル‐L‐システイン）は、「放射線誘発の発ガン
に対して効果的だろう」
αリポ酸は、「チェルノブイリ原発事故で汚染されたエリアにおいて、慢性的
に低い放射線照射量にさらされた子供たちの脂質過酸化反応を低下させた」
β-カロテンは「上記の子供たちにおいて細胞障害を低減させた」
「ビタミンＥとα-リポ酸を組み合わせると、それぞれ単独よりもさらに効果
的であった」
「またβ-カロテンも、頭部や頸部のガンに対する放射線治療の際に、放射線
誘発の粘膜炎に対して保護作用があった」
「放射線治療を行う際の正常組織の保護においては、食物性抗酸化物質を組み
合わせると、それぞれ個別のときよりもさらに効果的であった」
しかし、その記事が上っ面をなでられるのさえまれな状況です。その他の例と
して、私がコラムで「年表」を発表していたその頃、本サイトの客員論説員で
あるSerenity氏は、乳がんやその他の病気を防ぐ上で、クルクミンに秘められ
た一定の力との関連性を投稿しています。クルクミンについては現在、もっと
も強力で薬効範囲が広い摂取可能なサプリメントの一つだとして、何千もの研
究で示されており、特にインド料理といった食品などに加えて摂取することが
できます。クルクミンの防護効果にまだ精通していないのなら、この話題に関
して時間をかけて丹念に調べれば、唖然とさせられるでしょう。クルクミンの
抗がん効果に関しては、10年前にNPO団体『the Life Extension Foundation』
が発表した記事があるのですが、2011年3月には他にも発表されています。い
ずれも引用件数は多数に上ります。
医師が処方するかもしれない非常に高額で、しばしば非常に有毒な抗がん剤の
ほとんどとほぼ同等の効果を示すものは、クルクミン（あるいはクルクミンの
抽出元であるターメリックというスパイス）を置いて他にはありません。そし
てこれは同様に、大半の薬とは違い、がんの進行状況を示す各ステージで、多
種多様なメカニズムを介して、ガンと戦ってくれるのです。副作用についてで
すか？クルクミンの「副作用」には、関節の健康を高め（私の家族の主治医は
先週、まさにその理由でクルクミンを摂取していると私に教えてくれました）、
心血管に恩恵をもたらし、炎症を鎮める力を与え、その他にも多くの恩恵があ
ります。クルクミンは、大手製薬会社ファルマの怪しい薬とは違い、何千年に
もわたって何百万人という人々に安全に利用されてきました。注意事項：もち
ろん、大量にクルクミンを摂取すると問題は引き起こされます。（たとえば、
胆管閉そくを患っている人は、慎重に用いるべきです）しかし、名前を上げる
ことの出来るほとんどの特許医薬品との安全レベルの対比においては、比較に
ならないほど優れています。
これはインターネット上の噂やその他の馬鹿げたものでは全くありません。査
読を経た医療系や科学系の雑誌から全てそのまま引用したものであり、実際の
科学に基づいているものです。新しい情報でも全くなく、医師や医療機関が主
要なメディアの助けを借りて、人々が利用するためにこの情報を広く発表し続
け、特にフクシマの惨事を由来とした、北半球の至る所での放射線被曝につい
て、現実的な懸念を表明してきました。これらの天然で、安価な、処方箋がな
くても買えるサプリメントが、いかにガンを防ぎ、広く健康を改善してくれる
のかということについて、主治医やメディアから話に聞いていますよね？
聞いていませんか？それは驚きです。本当に驚いています。先述の良いお知ら
せは、自身を守るためにあなたが行うことのできる取っ掛かりに過ぎないので
すから、なおさらそうです。
放射線だけではなく、他の深刻な脅威からももたらされる危害からDNAを守っ
てくれ、相応に健康への恩恵をもたらしてくれる食品やサプリメントはたくさ
ん存在しています。改めて言いますが、これらの恩恵は、査読を経た医療系や
科学系の雑誌で数十年の間に発表された、数千件もの科学研究によって確認さ
れているものです。巨大企業ファルマ、医療企業連合、そして米国食品医薬品
局における彼らの小間使いたちは、言ってしまえば、実際のところこの情報を
大衆と分かち合うことに気乗りしないでいます。彼らは、これらサプリメント
の大半を処方薬限定、あるいは入手できないよう無下にも懸命に動いています。
しかし、ドラマ『Ｘファイル』が私達に毎週思い起こさせてくれていたように、
真実はそこに存在し、サプリメントも少なくとも当分の間はあるのです。
昨年の6月、上記のThe Life Extension Foundation（LEF）と、ウェブ上の最
もオープンで一般向けの健康情報ソースの一つが、「放射線被曝に対する体内
防御を最大限に利用しろ」というタイトルの記事を発表しましたが、これは一
読に値します。これはぞんざいな見せかけだけの報告ではありません。章末の
注釈には149もの記事を挙げており、その大半は医療系や科学系の雑誌で発表
された研究や記事を引用するものです。LEFは数十年にわたって放射線に懸念
を表明しており、その一部には、Ｘ線体軸断層撮影装置（CTスキャナー）によ
る検査（通常はX線を使用）や、医療に用いられるその他の放射線源が極めて
過剰に使用され、不必要な害にアメリカ人がさらされているとしています。以
下は、この記事の中で数多く取り上げられている食品やサプリメントの中のほ
んの３つです。
ポリフェノール類は、植物中に見られる汎用性の高い分子である。身体内にお
ける生体分子の相互作用に作用し、電離放射線から組織を守ってくれる遺伝子
発現に好ましい修正を与える。35,36
レスベラトロール、ケルセチン、緑茶のポリフェノールは、この種の中では最
もよく研究され、最も強力な放射線防護体に位置づけられる。レスベラトロー
ルは、健康な組織の中の放射線防護剤であり、抗腫瘍活性も同時に備えている。
37,38 （ヒトの疾患と同じもしくは似た疾患をもつ）動物モデルでは、レスベ
ラトロールが、放射線誘発性の損傷から染色体を保護することが示されている。
39 その抗酸化特性は、放射線による有害作用にもっとも敏感で早急な反応を
示す肝臓および小腸に対して、放射線の有害反応を防いでくれる。40
さらにケルセチンとその関連化合物は、おもにその抗酸化特性によって、ガン
マ線の致死線量から脂質とタンパク質を保護してくれる。41 ケルセチンや他
のポリフェノールは、染色体の放射線防護をもたらしてくれるだけではなく、
放射線誘発性のオキシダント障害からミトコンドリアDNAをも保護してくれる。
42 またケルセチンは、放射線被曝に続く人間の白血球中の生化学的変化を改
善してくれる。43
緑茶由来のポリフェノール・エピガロカテキンガラート (EGCG)もまた、全身
に浴びる放射線から動物を保護し、脂質の酸化をブロックし、寿命を延ばして
くれる。44 緑茶抽出物は、放射線治療(典型的なコンピューター断層撮影(CT)
で受ける照射量よりも遥かに強力な放射線照射量があり、これは原発災害に身
をさらされた時の即時効果と非常によく似ている）の損傷作用を受けた腸や毛
包の細胞が、急速に再生するのを保護してくれる。45,46
LEFは以前にも、（たとえばもしCATスキャンを受ける予定とした場合の）危険
性を低減させる方法に関して記事を発表しており、前節の中で取り上げた2011
年の記事はその情報内容を要約したもので、トピックをかなり短くまとめてい
ます。(http://
CT-Scans-X-rays_01.htm)
LEFのサイトやその他多くのウェブサイトでは、様々な食品やサプリメントの
保護効果に関するたくさんの資料が見つかります。あなたがこの状況を深刻に
受け止め、とにかく、あなたとあなたの家族のために、状況を改善できるよう
なシンプルでかなり安価な事を取り入れるよう、私は強くお勧めします。一般
に、注意深い食事とサプリメントの利用は、環境衛生の脅威から身を守るため
に、まず最初に考慮する手段の一つです。
私が先述したそれぞれの記事を要約するには20ページも必要としないでしょう
が、放射線被曝に対する体内防御をもっとも効果的にするための関連情報をお
伝えしておきます。なぜならばそれは分かりやすく簡潔で、それでいて入門編
としてはかなり完全なものだからです。また、もし他に何も実践しない場合で
も、重大で高濃度な放射性降下物の新たな放出という事態において甲状腺を守
るために、ヨウ化カリウムの錠剤をすぐに備蓄しておいて下さい。なぜならば、
次の核災害が起きた１〜２時間後には、地元の店頭で入手できるかは分からな
いと報告されているからです。
(http://
Iodide.html?source=search&key=radiation)
Threats：5月25日英語版配信分）
http://
2012年5月22日 特別寄稿 Glen Allport
私の以前のコラム『世界を滅ぼすパラダイムシフトの年表』では、フクシマの
惨事がこの惑星全体にもたらす極めて深刻な脅威を含む、私たちが現在置かれ
ている状況や、その経緯をお話しました。今回のコラムでは、せめて多少なり
とも身にふりかかる危害から、私たち自身や私たちの家族を守るためになし得
る事柄を述べるつもりです。
そうです。放射能だけでなく、その他多くの毒素や、現代世界において非常に
一般的となっているストレスなどから受ける、ガンや他の健康問題を引き起こ
す危険性を低減させることを可能にするものは、実際に存在するのです。非常
に多くの研究や、医療雑誌・科学雑誌に掲載されている査読を経た記事、その
他の情報源は、放射せん被曝や他の健康への脅威に直面した際、ただ「難を逃
れるようにと祈る」しか術がない、と思う必要はないことを教えてくれていま
す。（文字どおり他に何千も挙げれる中から）一つ例を挙げると、雑誌『the
British Journal of Radiology』に2005年、低量の電離放射線から人間を守る
方法として、マルチ抗酸化剤を服用することが掲載されています。（論文引用
85件）この記事には、その他の事柄と併せて次の情報も含まれています。
ビタミンＡとNAC（N‐アセチル‐L‐システイン）は、「放射線誘発の発ガン
に対して効果的だろう」
αリポ酸は、「チェルノブイリ原発事故で汚染されたエリアにおいて、慢性的
に低い放射線照射量にさらされた子供たちの脂質過酸化反応を低下させた」
β-カロテンは「上記の子供たちにおいて細胞障害を低減させた」
「ビタミンＥとα-リポ酸を組み合わせると、それぞれ単独よりもさらに効果
的であった」
「またβ-カロテンも、頭部や頸部のガンに対する放射線治療の際に、放射線
誘発の粘膜炎に対して保護作用があった」
「放射線治療を行う際の正常組織の保護においては、食物性抗酸化物質を組み
合わせると、それぞれ個別のときよりもさらに効果的であった」
しかし、その記事が上っ面をなでられるのさえまれな状況です。その他の例と
して、私がコラムで「年表」を発表していたその頃、本サイトの客員論説員で
あるSerenity氏は、乳がんやその他の病気を防ぐ上で、クルクミンに秘められ
た一定の力との関連性を投稿しています。クルクミンについては現在、もっと
も強力で薬効範囲が広い摂取可能なサプリメントの一つだとして、何千もの研
究で示されており、特にインド料理といった食品などに加えて摂取することが
できます。クルクミンの防護効果にまだ精通していないのなら、この話題に関
して時間をかけて丹念に調べれば、唖然とさせられるでしょう。クルクミンの
抗がん効果に関しては、10年前にNPO団体『the Life Extension Foundation』
が発表した記事があるのですが、2011年3月には他にも発表されています。い
ずれも引用件数は多数に上ります。
医師が処方するかもしれない非常に高額で、しばしば非常に有毒な抗がん剤の
ほとんどとほぼ同等の効果を示すものは、クルクミン（あるいはクルクミンの
抽出元であるターメリックというスパイス）を置いて他にはありません。そし
てこれは同様に、大半の薬とは違い、がんの進行状況を示す各ステージで、多
種多様なメカニズムを介して、ガンと戦ってくれるのです。副作用についてで
すか？クルクミンの「副作用」には、関節の健康を高め（私の家族の主治医は
先週、まさにその理由でクルクミンを摂取していると私に教えてくれました）、
心血管に恩恵をもたらし、炎症を鎮める力を与え、その他にも多くの恩恵があ
ります。クルクミンは、大手製薬会社ファルマの怪しい薬とは違い、何千年に
もわたって何百万人という人々に安全に利用されてきました。注意事項：もち
ろん、大量にクルクミンを摂取すると問題は引き起こされます。（たとえば、
胆管閉そくを患っている人は、慎重に用いるべきです）しかし、名前を上げる
ことの出来るほとんどの特許医薬品との安全レベルの対比においては、比較に
ならないほど優れています。
これはインターネット上の噂やその他の馬鹿げたものでは全くありません。査
読を経た医療系や科学系の雑誌から全てそのまま引用したものであり、実際の
科学に基づいているものです。新しい情報でも全くなく、医師や医療機関が主
要なメディアの助けを借りて、人々が利用するためにこの情報を広く発表し続
け、特にフクシマの惨事を由来とした、北半球の至る所での放射線被曝につい
て、現実的な懸念を表明してきました。これらの天然で、安価な、処方箋がな
くても買えるサプリメントが、いかにガンを防ぎ、広く健康を改善してくれる
のかということについて、主治医やメディアから話に聞いていますよね？
聞いていませんか？それは驚きです。本当に驚いています。先述の良いお知ら
せは、自身を守るためにあなたが行うことのできる取っ掛かりに過ぎないので
すから、なおさらそうです。
放射線だけではなく、他の深刻な脅威からももたらされる危害からDNAを守っ
てくれ、相応に健康への恩恵をもたらしてくれる食品やサプリメントはたくさ
ん存在しています。改めて言いますが、これらの恩恵は、査読を経た医療系や
科学系の雑誌で数十年の間に発表された、数千件もの科学研究によって確認さ
れているものです。巨大企業ファルマ、医療企業連合、そして米国食品医薬品
局における彼らの小間使いたちは、言ってしまえば、実際のところこの情報を
大衆と分かち合うことに気乗りしないでいます。彼らは、これらサプリメント
の大半を処方薬限定、あるいは入手できないよう無下にも懸命に動いています。
しかし、ドラマ『Ｘファイル』が私達に毎週思い起こさせてくれていたように、
真実はそこに存在し、サプリメントも少なくとも当分の間はあるのです。
昨年の6月、上記のThe Life Extension Foundation（LEF）と、ウェブ上の最
もオープンで一般向けの健康情報ソースの一つが、「放射線被曝に対する体内
防御を最大限に利用しろ」というタイトルの記事を発表しましたが、これは一
読に値します。これはぞんざいな見せかけだけの報告ではありません。章末の
注釈には149もの記事を挙げており、その大半は医療系や科学系の雑誌で発表
された研究や記事を引用するものです。LEFは数十年にわたって放射線に懸念
を表明しており、その一部には、Ｘ線体軸断層撮影装置（CTスキャナー）によ
る検査（通常はX線を使用）や、医療に用いられるその他の放射線源が極めて
過剰に使用され、不必要な害にアメリカ人がさらされているとしています。以
下は、この記事の中で数多く取り上げられている食品やサプリメントの中のほ
んの３つです。
ポリフェノール類は、植物中に見られる汎用性の高い分子である。身体内にお
ける生体分子の相互作用に作用し、電離放射線から組織を守ってくれる遺伝子
発現に好ましい修正を与える。35,36
レスベラトロール、ケルセチン、緑茶のポリフェノールは、この種の中では最
もよく研究され、最も強力な放射線防護体に位置づけられる。レスベラトロー
ルは、健康な組織の中の放射線防護剤であり、抗腫瘍活性も同時に備えている。
37,38 （ヒトの疾患と同じもしくは似た疾患をもつ）動物モデルでは、レスベ
ラトロールが、放射線誘発性の損傷から染色体を保護することが示されている。
39 その抗酸化特性は、放射線による有害作用にもっとも敏感で早急な反応を
示す肝臓および小腸に対して、放射線の有害反応を防いでくれる。40
さらにケルセチンとその関連化合物は、おもにその抗酸化特性によって、ガン
マ線の致死線量から脂質とタンパク質を保護してくれる。41 ケルセチンや他
のポリフェノールは、染色体の放射線防護をもたらしてくれるだけではなく、
放射線誘発性のオキシダント障害からミトコンドリアDNAをも保護してくれる。
42 またケルセチンは、放射線被曝に続く人間の白血球中の生化学的変化を改
善してくれる。43
緑茶由来のポリフェノール・エピガロカテキンガラート (EGCG)もまた、全身
に浴びる放射線から動物を保護し、脂質の酸化をブロックし、寿命を延ばして
くれる。44 緑茶抽出物は、放射線治療(典型的なコンピューター断層撮影(CT)
で受ける照射量よりも遥かに強力な放射線照射量があり、これは原発災害に身
をさらされた時の即時効果と非常によく似ている）の損傷作用を受けた腸や毛
包の細胞が、急速に再生するのを保護してくれる。45,46
LEFは以前にも、（たとえばもしCATスキャンを受ける予定とした場合の）危険
性を低減させる方法に関して記事を発表しており、前節の中で取り上げた2011
年の記事はその情報内容を要約したもので、トピックをかなり短くまとめてい
ます。(http://
CT-Scans-X-rays_01.htm)
LEFのサイトやその他多くのウェブサイトでは、様々な食品やサプリメントの
保護効果に関するたくさんの資料が見つかります。あなたがこの状況を深刻に
受け止め、とにかく、あなたとあなたの家族のために、状況を改善できるよう
なシンプルでかなり安価な事を取り入れるよう、私は強くお勧めします。一般
に、注意深い食事とサプリメントの利用は、環境衛生の脅威から身を守るため
に、まず最初に考慮する手段の一つです。
私が先述したそれぞれの記事を要約するには20ページも必要としないでしょう
が、放射線被曝に対する体内防御をもっとも効果的にするための関連情報をお
伝えしておきます。なぜならばそれは分かりやすく簡潔で、それでいて入門編
としてはかなり完全なものだからです。また、もし他に何も実践しない場合で
も、重大で高濃度な放射性降下物の新たな放出という事態において甲状腺を守
るために、ヨウ化カリウムの錠剤をすぐに備蓄しておいて下さい。なぜならば、
次の核災害が起きた１〜２時間後には、地元の店頭で入手できるかは分からな
いと報告されているからです。
(http://
Iodide.html?source=search&key=radiation)
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