ダイエット・美容情報掲示板コミュのダイエットワークショップ＠日比谷パティオ

『EICOビューティーダイエット』
～お正月太りをなんとかする！～

日程：2010年1月13日（水）　18：30～20：00
受講料：3,000円（当日会場でのお支払い）
会場：日比谷パティオ（東京都千代田区有楽町1丁目4番1号）
最寄：JR「有楽町」駅徒歩4分、東京メトロ千代田線・
　　　日比谷線「日比谷」駅徒歩1分（A5、A11出口）
定員：20人　※定員になり次第締め切らせて頂きます。
持ち物：筆記用具　
※施設内に駐車場はございません。お車でお越しの方は、日比谷駐車場をご利用ください。
http://hibiya-patio.under.jp/hibiyakari/workshop/archives/2010/01/detail.html#entry-544

おもちやお酒、誘惑が多い年末年始。
年に一度だからとついゴロゴロ＆だらだら。
気づいたら3・4?、いつの間にか増加していた体重・・・。
俗に言う『正月太り』ですね。
新年早々重い体ではビューティーな一年は幕を明けません。
お正月気分を抜いて、心機一転！
今年こそあなたの"1番キレイ"を見つけてみませんか？
2010年、今年もEICOがあなたのキレイをお手伝いします！

【講座内容】
お正月太りに効くトレーニングやマッサージ、ながら運動などの運動の効果の説明。有酸素運動・無酸素運動の効果の違いやどのように組み合わせて行ったら良いかなど。

【講師プロフィール】
CM・雑誌・ショーなどで活躍するモデルであり、
今まで200人以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト。
自身も“健康的にリバウンド無し”の18キロのダイエットに成功。
翌年準ミス日本を受賞。
彼女が手掛けた選抜ダイエットモニター(60名)は、なんと平均-10キロ以上の減量に成功している。
巷にあふれている偏った経験・知識によるダイエットではなく、自らが「正しい知識」のために勉強をし、蓄積してきた科学的根拠・実践を基にした「安全」なダイエット指導を行う。
また、運動指導だけでなく、彼女ならではの「キレイに写真を撮られる方法」や「美しいウォーキング」の指導も好評。
初の著書『ＥＩＣＯ　ＤＩＥＴ』が絶賛発売中！！
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d.html/ref=aw_mp_1/?a=4906380891&uid=NULLGWDOCOMO
コミュニティもあるので是非お越し下さいね
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4532157

【お問い合わせ・お申し込み】　
日比谷パティオ　=PATIO×WORKSHOP=（http://www.hibiya-patio.jp/）