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ＳＴ★ＲＳコミュの筋トレ報告・応援トピ

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筋トレ報告・応援トピ

mixiユーザー 2009年11月30日 00:58

一人では辛い筋トレ。

皆でやれば怖くないexclamation ×2

というわけで、「今日、腹筋３０回３セットやったよexclamation ×2褒めてexclamation ×2」的な報告をして、皆で褒めあって、やる気を促すトピです指でOK

コメント(10)

[1] mixiユーザー 11月30日 19:32

さ、立てた手前自分からやるかな・・・

ひざあげ×２０
足あげ×２０

・・・え？少ないって？夕飯前にちょっとやっただけです。
塵も積もれば何とやらε- (´ー`*)

[2] mixiユーザー 12月01日 00:01

ホントに立てやがった・・・

今日は大嫌いなお風呂の水中で
両手首フリフリ１００回しました((*｀ω´*))ﾉ

[3] mixiユーザー 12月01日 00:42

これを左右各２０回×２セットやったexclamation ×2
１年くらい前にハンズで勢いで買ったリストトレーナー指でOK

[4] mixiユーザー 12月01日 22:55

本郷台で

膝あげ×２０
腹筋×２０
背筋×５０

やったよexclamation ×2

[5] mixiユーザー 12月01日 23:21

今日はトレーニングお休み(-ω-)ﾉ

[7] mixiユーザー 12月08日 23:22

ヨータ、お前も少し肉を落とせ（*ﾟДﾟ）

本日は水中両手首フリフリ１００回
前腕がだるぃ( ´△｀)


ところで会長のグッズは何を鍛えるのん？

[8] mixiユーザー 12月09日 05:33

忙しくて筋トレどころじゃないんだＺＥ

( ´△｀)

会長のグッズはペガサス流星拳を練習するためのものです。






嘘です。リスト(手首)トレーナーです。

[9] mixiユーザー 01月15日 00:12

バイト先に転がってたから
左右20回ずつやったった((*｀ω´*))ﾉ

しかし5キロって重いのう・・・

去年までコレ背負って動き回ってたようなもんかと思うと
そりゃ疲れるわな( ´△｀)

[10] mixiユーザー 01月27日 04:49

俺のためのトピックexclamation & question

ロープ引いてます。ただ引く。ひたすら引く。70キロくらい重り乗っけて。軽く酸欠です。腕パンパンです。誰か引かね？

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